太极之春

梅子

摄影/编辑:梅子 　　太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。 　　今年五月应刘国兴老师邀请，我参加了大型公益纪录片《太极之春》的拍摄。历经三个月，刘老师带领摄制组不畏酷暑，从南郊宾馆到华山、大明湖畔等多地辗转拍摄，不知洒下了多少太极表演者和摄影人的汗水，终于在“七一”前夕顺利拍摄完成，为我党百年华诞献礼。 　　太极拳是我国的国粹，它综合了各家拳法之长，结合导引吐纳，采用腹式呼吸，能在练拳时汗流夹背而不喘，动作畅气血，它也融合了以阴阳为基础的经络学说，成为内外双修，身心并练，将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。 　　其动作以松柔入手，练功养气，可缓可快，柔中寓刚，刚中有柔。后来经过各路名师发展自成流派。其中流传较广或特点较显著的有以下五式:陈式、杨式、吴式、孙式、武式等各式太极拳。 　　太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，是一项很好健身运动，对健身养生有着特殊的功效。 　　太极拳中蕴含有丰富的道家哲学思想。认为练拳之人始终处于太极阴阳的转换变动之中。同时太极拳中还存在着刚柔，虚实，动静，快慢，开合，屈伸等阴阳对立统一关系。 　　如今太极拳已成为不同国家、不同种族的人们健身、强体的重要手段。青少年练太极拳可以强身健体全面发展；中年人练太极拳可以增强体质，提高生活质量；老年人练太极拳可以活动筋骨、延年益寿、安度百年。 　　太极拳是我国的国粹，集健身与技击于一身。清晨、傍晚，在公园、在社区经常见到太极人的身影，太极拳已成为人们喜闻乐见的锻炼方式。 　　通过这次跟随拍摄《太极之春》，让我深切感受到太极拳的博大精深和魅力。希望通过纪录片《太极之春》能够让更多人认识和热爱太极拳并从中受益终身，这也是对推动全民健身运动的深入广泛开展做出的积极贡献吧！祝贺大型公益纪录片《太极之春》圆满摄制成功！ 　　为庆祝《太极之春》的圆满摄制成功，部分参与表演和拍摄人员于7月11日在舜和柏曼酒店欢聚一堂。 赵青老师主持了庆祝宴会 　　李成银，山东师范大学教授，博士生导师，中国武术九段，山东非遗武术项目负责人，出版有多部武术专著。 李成银教授对纪录片《太极之春》给予了充分肯定，他说，巜太极之春》纪录片的拍摄成功是山东武术发展史上的又一里程碑！《太极之春》拍摄成功对推动全民健身运动的深入广泛开展具有重大意义，忠心感谢你们对发展中国武术事业的大力支持！ 　　冯雷老师，《太极之春》的策划/撰稿/制片人。作为老年大学的太极拳教师，也是杨式太极拳的第六代传人，中国武术七段，多年来一直致力于太极拳的研究与教学。她对《太极之春》拍摄成功表示祝贺并对参与表演和拍摄人员表示感谢！ 　　刘国兴（笔名光影界），《太极之春》策划/编导。对《太极之春》拍摄成功表示祝贺并发表感想，对参与表演和拍摄人员表示感谢！刘老师说，博大精深的太极拳透过我们短暂的镜头只能窥见一斑，但是《太极之春》所表现出的民族自强精神和文化自信将永远激励着我们。通过大家的支持与传播，太极拳一定会使更多人喜欢和受益的！ 　　部分代表发表讲话，其间还有个人及集体太极拳表演，再次感受太极的魅力。 　　健康、和平、发展是人类社会的主题，也是太极拳倡导的主体精神。对于未来，世界上已有很多学者作了预测。不论未来是信息社会、网络时代、知识经济时代或是老龄化社会，都对人有一个共同的要求，那就是更加健康，更加长寿。太极拳是人类健身养生的一个重要手段。太极拳将以深邃的文化内涵、深刻的哲学思想和动静结合、刚柔相济的技术动作，使人类与自然发展和谐、生态平衡，达到天人合一的理想境界。太极拳运动正在世界各地蓬勃开展，太极拳是世界人民的共同财富!太极拳是属于中国的也是世界的！