最近想明白了一些事

笑脸

<p class="ql-block">  最近内心达到前所未有的内心安宁,看啥都是美好的,看啥都是顺眼的。真的感受到救赎内心的重要性。我越来越明白“我是谁了”。写写这几天的一些感想</p><p class="ql-block"> 先谈谈听课的感想:利用一周多的上下班时间听完了施棋嘉老师的《内在小孩》以及《心里创伤》音频。听着里面的内容,一边在回顾自己的过去,一边又在思考:我的孩子目前有可能的创伤有啥?我能做些什么?或我能怎么做才让过往的创伤减到最少?</p><p class="ql-block"> 施老师说人所经历的85%的创伤其实是可以通过自己疗愈的。只有15%的创伤是需要通过治疗才能疗愈。只不过每个人疗愈所需要的时间有长有短。他举例有个女人在夫家20多年,在夫家的家庭环境中疗愈了她在原生家庭的创伤,等到50多岁才豁然醒悟,原来她有这方面的创伤,而且疗愈了。</p><p class="ql-block"> 施老师还说有些人有皮肤接触饥渴,老祖宗发明中医按摩是有道理的,有些人特喜欢去按摩,且力度越大越喜欢(我就是😂)。这种可能在童年缺乏和父母的肢体接触所带来的身体饥渴,童年缺少拥抱,缺乏身体接触,我想起了自己的童年,父母确实是很少拥抱动作的,就算很伤心那也不可能被安慰的。当然那些年,父母忙于生计,养活我们已经是他们最大的课题。爸妈在爷爷奶奶和外公外婆那也没有学习到拥抱这些,这种习惯我传承了。我很少抱孩子,特别是孩子的行为让我很生气时,她们走过来让我拥抱,我更加不可能抱他们。今年以来我慢慢在改变,当孩子伤心时我会抱她,在我很生气时,又不想打他们时,我选择抱一抱孩子,其实是我在与自己和解。不知从何开始,两个孩子很喜欢我给他们按摩,按肩膀,按脊椎骨,按大腿再按小腿。我坐在中间,左右开弓左右按摩那种,两只手按两个孩子。频率是每晚睡觉前。发现现在心态变了,以前我很应付了事,我心里会想赶紧按完了事,让他们去睡觉。而现在我是享受他们还找我按摩的日子。珍惜还需要老母亲的时候。这是我培养亲密亲子关系的绝佳时刻。</p> <p class="ql-block">  昨天家婆打电话给我,问我有没买电动自行车,原来我和她说过10号左右搬办公室,(后面提前搬,她不知道)这新办公室的距离她是清楚的,因为我带她看的中医生就在附近。所以她提出让我不要那么辛苦,买电动车。并提出她掏钱给我买。我感受到了家婆的关心,内心是感动的,但我拒绝了买电动车这事,因为日常生活中交通非常方便,根本不需要买电动车,这次骑自行车上班,我内心是很接受的,也很享受骑行的乐趣。而不是原来“被害者心态”,觉得是迫不得已那种。我已经从被动转为主动了。今晚和家公打电话时,他也提出让我买电动车,我也是回答很享受骑行的乐趣,不买电动车,他也尊重我的决定。感受到了家公的关心,我内心也是很感动。感受到在这个家庭老人很尊重我,而且家公没有大家长作风,每次有重要事情,问他意见时,很多事情他都以自己老了,你们做决定就好,默默地在远处关心着我们。</p> <p class="ql-block">  疗愈之旅结营仪式上,有幸与大爱的慧萍老师连了线,原来准备了三页满满的草稿,结果一句都用不上,经验丰富的慧萍老师一下点出了我的问题,慧萍老师的意思是每个人都有强大解决问题的能力,你一直把自己当救世主一样想去救别人,但实际上这么多年过去了,事态按你想的情况发展了吗?而且这样,别人少了成长的机会,她猜可能在我成长的过程中,因为我和弟弟有竞争的关系,也可能父母有重男轻女的情况,其实我所做的一切是为了证明自己,证明自己比弟弟更有价值,证明自己比弟弟更厉害,我在博父母的好感,博家庭存在感,弟弟可能还因为我和他在父母面前的竞争,心生痛恨我。“竞争、博好感、证明自己、痛恨我”,这些词这几天一直在我内心里回荡,这是我从没想过的角度。而且这个有可能是事实。让我想起妈妈曾经说过,弟弟读中学时曾经和爸爸拿钱买水,但当时爸爸给了我钱,不给他钱,然后他太渴去喝生水,这事对他影响很大,大到现在还和我妈倾诉这事。他觉得爸爸爱姐姐多一些。</p><p class="ql-block"> 我从慧萍老师这话里悟到了,无论是兄弟姐妹、老公、再包括孩子,犯了错可能是他们修正自己、改正自己的好机会,需要有这样的机会给他们成长,也包括自己,犯错了,就是成长自己的好机会。千万不能有受害者心态。借用疗愈群那句金句“我可以帮你撑伞🌂但路还是要靠你自己走”。你帮太多可能断了他们的翅膀,后面就真的飞不起来了,这样真的很罪过🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">  周末看到一篇文章也挺震撼内心的,后面想重看,找不到了😂,文章大概是这样的,在《奇葩说》里有个富二代向嘉宾吐槽,说父母安排好了他所有的人生路,他没有了自由。高晓松和富二代聊起自己当年填大学志愿的事,父母要他填清华大学,他想填浙大,理由是浙大的美女比清华多。然后父母就和他说了一句话,原话我不记得了,大概意思就是“你既然选择了一种价值观就要一直坚持着”,父母话里的意思既然选择浙大,他们就断了一切的经济支持,需要靠自己去奋斗所有的开支。然后高晓松以这个例子告诉富二代,意思就是你既然选择了享受父母提供的一切优渥资源,就不要抱怨自己没有选择自由。你可以选择像国外父母与孩子那种关系,18岁就自立门户,啥都靠自己,不靠父母,没有父母的经济支持,没有父母帮忙买的房子,没有父母帮带孩子,那父母也接受独立养老。你不能一边接受中国式父母的各种帮忙,然后转过头又要像国外父母独自养老。这说法我挺赞同的,其实就算父母真的没有帮忙,那也不应该成为不管不顾老人的理由,把你养大成人已经是报恩的理由。</p><p class="ql-block"> 评论区有人评论说:曾经我父母啥都没帮到我,我曾埋怨自己比同龄活得辛苦,但现在想想恰恰是他们没帮我,让我有自由决定的权利,也有了发挥自己才能的机会,也让自己明白原来自己可以这么强大,这样一想反而要感谢这一段经历。我看完内心感触挺大的,想想工作以来、结婚以来所有的经历,所有这一切确实艰辛,但确实锻炼了自己、成长了自己。让自己很清晰自己要啥也通过努力达到自己想要的愿望,这些可能在外人看来都很平常,但对我的意义真的不平常。</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹现在的我真的很感恩过去的一切,是它们使我成长了,促成了现在的我,我要享受当下的一切,想睡懒觉就睡懒觉,想写日记就想日记,想做啥没以前那么多瞻前顾后,像今天睡到7点那也是可以的,不会像以前有很强的罪恶感。接纳自己当下的一切🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"> 我爱我自己!</p><p class="ql-block"> 我值得拥有一切美好的东西</p><p class="ql-block"> 我爸妈允许我幸福!</p><p class="ql-block"> 我允许我自己很幸福!</p><p class="ql-block"> 我接受一切可以让我幸福的东西!</p><p class="ql-block"> </p>