子华暑期心理课程之“女孩课程”

成全子华

十三四岁的孩子，已步入青春期，生理和心理都在发生着巨大的变化。家长和老师对孩子的成长、社交以及对孩子的日常生活即担心又想给予了解和帮助，但是由于专业知识所限和沟通问题，往往不能给孩子系统的帮助，因此我校利用暑期，特设暑期心理课程，为学生补上这关键的一课。 7月8日，学校心理课程组成员进行研讨会，讨论学生和家长对心理健康课有哪些方面的需要，课程如何安排，教师怎样分工合作等。经过大家之前调查结果和分析决定，暑假期间每周二上心理课，主要安排女孩课程、家长课程--如何做好青春期孩子的父母、放下焦虑轻松前行、情绪管理+室外团建、团体心理辅导五节课。采用邀请校外专家讲座和校内专业教师上课相结合的方式。 7月13日，我校开启了暑期心理课程第一课--女孩课程，积极报名学习的孩子们很早就到了华实厅，期待着这场不同的学习活动，这些孩子渴望了解自己，期待获得成长。 特邀心理专家李春红老师为我校女孩们送上了精彩一课，李老师以“自知、自律、自爱、自信”开始了今天的课程。李老师用互动的方式，先讲到了“自爱”，你是如何爱自己的，是作息规律，饮食健康，还是透支身体，胡吃海塞？ 然后是“自律”，李老师用游戏的方式告诉孩子们自律对一个人的成长有多重要，如果你做到了自律，你的生活、学习将会发生什么变化？ 一个人出生的概率是三亿分之一，所以，你的出生就证明了你是最优秀的。你有世界上唯一的指纹、声线纹、眼球、基因解码等，你是独一无二的。所以要欣赏自己，树立自信，要有合适的言行、端庄的仪态，要和周围的人建立良好的人际关系。 李老师解释了什么是青春期。青春期最容易让人想到的是叛逆，而事实上，青春期与叛逆无关，青春期是人从性腺开始发育到成熟的时期，是由儿童发育到成年的过渡阶段，世卫组织认定青春期的年龄范围是10~20岁，每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期，青春期，成人期。对青少年来说，青春期是一个矛盾的时期，了解自我是一件重要的事情。 青春期的身体变化可能会困扰着女孩，李老师通过讲解，使孩子们知道哪些变化是正常的，为什么会出现这样的变化，这些变化对身体成长有什么积极作用，如何正确进行青春期身体保健，如何以正确的心态对待自己的身体变化等。甚至还给孩子们讲了洗澡要注意什么问题，如何洗内衣，用毛巾等生活日常。 你有没有和妈妈聊过你出生的故事呢？如果你了解了妈妈从怀孕到你出生所经历的痛苦，你就会知道今后应该如何对待妈妈。李老师在给孩子们讲人的生殖过程的同时也进行了感恩教育。 接近尾声，李老师给孩子们总结了自我保护的八道防线，还教给孩子们一些简单的防身术，就像李老师说的，希望孩子们永远不要用到，只愿她们健康快乐，拥有美好的人生！ 两个半小时，李老师用自身经历、身边个案和调查数据等方式告诉孩子们青春期的我们怎样做是健康的、安全的、正确的。一个上午匆匆而过，孩子们倾听了一节系统的女孩课程，这将对她们拥有美好生活受益终生。