<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文/墨竹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 第一次林间骑行的心情一个字“酷”！白云头上飘，风在耳边吹，骑马观景，感悟人生。有幸认识19岁名叫“君王”（King）板栗色骏马。它威武雄壮，毛色闪闪发光。我把珍藏版中国旧式女军装作为骑行服。阳光照射下的 “八一”扣子，好像闪烁着一道道光华。我上马、掌控疆绳、挺胸抬头、时刻提醒自己：放松和保持身体平衡。这是朋友事先提醒我和成功驾驭的关键。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 注意观察马的举动。有几次它挣脱着想低头，我以为它在林间要吃草，让它低了两次头，立刻又收紧疆绳。第一次是吃了草。实际上是缰绳收得过紧，马不舒服才有抗拒的意味。我摸摸它的脖子，和它说说话。我和马都缓解了紧张情绪。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 动作协调，及时给马指令，尤其是马有不当行为时，比如低头吃草；速度太快、太慢；紧贴同行的人马，容易互伤或走偏; 情绪不稳等，立刻下指令纠正。当“君王”做得好时，不时鼓励一下。它聪明的表现，让我很惊讶。比如：有匹马离队有段距离，我下停的指令，“君王”果然等那匹马上来后，一起继续前行。<span style="font-size: 18px;">接下来，“君王”靠左道</span>连超三匹马，跟进头马。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 徒步、跑步是人和大自然的关系；而骑马却是人和马协作，一起面对大自然。六人六马，一个领队，头马走，其余的很自然的跟进。每个人又是相对个体，和马的互动要自己把握分寸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 不同的马被不同的人训练过。人和马匹的安全为首要考虑。骑马之前，在网上了解了马的习性和注意事项。行前领队给了简短的培训，使我和“君王”关系融洽。作为第一次真正骑在马背上的我，虽然放松，但疆绳紧紧握在自己的手中。这好比是手中的“钢枪”以防不测。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 和同行的人聊天，会有好处。经过密林时， 我和刚退役二十六岁美国女兵并行。我下慢行指令。我们边走、边观望、边聊起来。互相表扬了对方的马，她还提起我穿的骑行服像参赛的骑士。我告诉她是旧式中国女军装，她说她也有美式女装。我们互相交流都感到轻松许多。这时，我的 “君王” 超过了她的马。这是我第一次用疆绳和马沟通中的默契，我被“君王”折服了。它印在松树下的影子高大无比。我着绿色军装骑在马背上，穿越时空的梦想实现了......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">骑行要点：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 了解马的肢体语言。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鼻：鼻孔张开表示兴奋、恐惧；打响鼻表示不耐烦、不安、不满。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">口：上嘴唇向上翻起，表示极度兴奋；口齿空嚼表示谦卑、臣服。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">眼：眼睁大瞪圆，表示愤怒；露出眼白表示紧张恐惧，眼微闭表示倦怠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">耳：双耳一齐朝前竖立，表示警惕；双耳一齐朝后抿，紧贴到脖颈上，表示要发动攻击；双耳前后转动，表示一切正常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">颈：颈向内弓起，肌肉绷紧，表示展现力量或示威。颈上下左右来回摇摆，表示无可奈何。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四肢：前肢高举，扒踏物品或前肢轮换撞地，表示着急。后肢抬起，踢碰自己的肚皮，若不是驱赶蚊虫，则提示马患腹痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尾：尾高举表示精神振奋，精力充沛：尾夹紧表示畏缩害怕或软弱。无蚊虫叮咬却频频甩动尾巴，表示不满情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">打滚：一两次是放松身体，反复多次打滚必有腹痛疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"></span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">此外：跳起空踢、直立表示意气风发。马的嘶鸣声有长短、急缓，分别具有呼唤朋友、表示危险、渴求饮食、喜怒哀乐等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 学习马日常听的指令。</p><p class="ql-block">“驾” ride on horse back. </p><p class="ql-block">"驭" stop.</p><p class="ql-block">“walk” 慢步指令。</p><p class="ql-block">“trot” 快步或小跑指令。</p><p class="ql-block">“canter” 慢跑 和 gallop 驰骋的指令。慢跑是一种控制的三拍步态，而驰骋则是同一步态的更快的四拍变化。驰骋是马最快的步态，平均每小时约40至48公里或25至30英里。</p><p class="ql-block">“stop” 是停止指令。</p><p class="ql-block">“good boy” 等是鼓励马的语言。</p><p class="ql-block">左转或靠左：稍微勒紧左侧疆绳，右转或靠右反之。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 向马做自我介绍。莫以为马不懂人言。科学研究证明，诸如犬、马、猫等动物，虽无法懂人类语言的具体含义，却可以准确判定哪些是褒、哪些是贬，从而决定对人的态度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 安全接近马。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 马的身体构造决定了马的四肢向前后摆动伸缩的幅度大、速度快，而向两侧摆动则幅度小且比较缓。几乎全世界的人都习惯从马的左侧（里侧）备鞍和上下马。因此，标准而安全地接近马的做法是：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 面对马头左侧，沿四十五度角向马颈接近，站到与它左肩平行的位置上。在那里给马备鞍辔、上下马，马的后腿踢、前腿扒都伤不到人，想咬人也难。需要注意不要被马左前蹄踩住脚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 从马的右侧或马的股部后面接近马时必须注意动作要缓慢，嘴里发出轻声的呼唤（提醒马你是它的朋友，不是来攻击的其它动物，观察马的反应，如有异常要警惕。按照规程去做并养成习惯，人是安全的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">5. 把握疆绳多交流。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 第一次行进中，欣赏美景同时，把握住疆绳的松紧，适当放松或调紧，并用肢体和声音语言辅助，观察马的行为举止，及时下指令和马交流。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">骑马的好处：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 提升垂直和水平方向平衡感；</p><p class="ql-block">2. 骑行时躯干正直，改善并保持挺拔的身影；</p><p class="ql-block">3. 有助于锻炼肌肉张力；</p><p class="ql-block">4. 运动时马匹较高体温促进血液循环；</p><p class="ql-block">5. 有助于肌肉放松；</p><p class="ql-block">6. 骑马者和马匹的互动，提高自身精细动作和大动作的运动技能，提高全身及四肢协调性；</p><p class="ql-block">7. 有助于提高身体意识，同时对左右侧肢体起到对等的锻炼作用；</p><p class="ql-block">8. 骑马时大脑释放出的内啡肽有助于放松身心，缓解压力；</p><p class="ql-block">9. 骑马日常对马匹的照料和沟通，增强骑马者的自信心、自尊心，提高自我情绪管理水平。</p><p class="ql-block">10. 骑马时需要保持高度的专注力，提高记忆力；</p><p class="ql-block">11. 通过对于马匹的照顾，培养骑马者的责任感，对于动物的感知力和爱心；</p><p class="ql-block">12. 保持学习状态和能力；</p><p class="ql-block">13. 提升方向感，增强时间观念；</p><p class="ql-block">14. 学会与人相处，提升社交能力；</p><p class="ql-block">15. 增强同理心，克服心理上的困难；</p><p class="ql-block">16. 有助于预防及治疗抑郁症。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 马儿是神奇且伟大的动物。在古代它是建功立业的功臣。战马骑兵在抗日战争和解放战争时中，为新中国的诞生建立赫赫战功。那个时代，骑兵具有快速、机动、灵活、勇猛的特点。骑马擅长战役侦察、远距离奔袭、运动防御、追歼敌人。一九四九年十月一日，在开国大典上，没有大炮，有骏马。来自察哈尔草原的骑兵师，组成红马连、白马连，五马并行、挎枪上马、雄姿威武的通过天安门......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这次骑行是良好开端，又是新挑战。有一天，我驾驭的骏马会四蹄翻腾， 长鬃飞扬在望不到边大草原上！我的祖国定会昌盛富强、马到成功！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如下信息仅共参考。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地区：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Equestrian Adventures</p><p class="ql-block">Bridle Path Lane</p><p class="ql-block">Ormond Beach, FL 32174</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">电话：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">001-386-846-8386</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">BY APPOINTMENT ONLY 需预约</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p>