<p class="ql-block"> 关于幸福的问题，本人一共写了11篇说说，谈了我对幸福的理解。虽然都很肤浅，但是到目前为止我思考感悟的结果。非常感谢“心灵鸡汤”话题主持人对我的扶持和美友们的理解，11篇说说都被推荐到美篇话题首页，这是对我莫大的鼓励，促使我更深入的思考。</p> <p class="ql-block"> 灵魂的无烦恼也好，身体的无痛苦也罢，都离不开“心情”这两个字。心情好了，当然无烦恼；心情好了，身体的痛苦也会减轻一些，也曾经耳闻过因调整心情而病痛得到治愈的几个案例，在中央电视台四套节目也看到过类似的报道。</p><p class="ql-block"> 其实，人的一生都活在自已的“心情”当中。无论这种心情是愉悦的幸福的还是痛苦的，不安的，甚至是悲伤的，哀怨的等等。我们要做的其实是尽量让好的心情长期地占据重要主导地位，而让不好的心情尽量压缩到无穷小的空间和最短的时间。因此，我们的一生幸福不幸福，快乐不快乐，取决于我们调节心情能力的大小和强弱。生活中我们常见心胸宽广性格开朗的人多长寿，我以为就是这个道理。</p><p class="ql-block"> 因为心情与身体有关，所以要科学锻炼，适度保健；</p><p class="ql-block"> 因为心情与财富有关，所以要辛苦挣钱，但君子爱财，取之有道；</p><p class="ql-block"> 因为心情与地位有关，所以要利他，对他人社会要有贡献，贡献越大地位越高；</p><p class="ql-block"> 因为心情与修养有关，所以要修身养性，多学善思，宽广胸怀；</p><p class="ql-block"> ……</p><p class="ql-block"> 我以为，开心是幸福的开始，而如何调节心情则是能否感到幸福的关键。</p>