<p class="ql-block" style="text-align: center;">“小暑不算热，大暑三伏天”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">时光的脚步流转不息</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一眨眼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一年中最炎热的时节</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">又来到我们身边</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">今年入伏时间是7月11日</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">入伏，即入“三伏天”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">标志着暑天真正开始</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一年中气温最高</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">且潮湿、闷热的日子来临了</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">今年的三伏又是“超长待机”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">持续40天！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2021年三伏天从</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">7月11日开始，8月19日结束</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">☀2021年三伏时间</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">初伏：7月11日至7月20日为10天；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中伏：7月21日至8月9日为20天；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">末伏：8月10日至8月19日为10天。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">头伏期间</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">哪里“伏”汤蹈火</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">哪里佛系入“伏”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">都在这张图里了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">夏日炎炎</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">请家长陪孩子了解“三伏天”</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">☀️关于三伏天的一些知识</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">三伏天防暑降温是重点</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">01</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">合理安排外出时间</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">避开燥热的正午时段</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">若带孩子外出游玩</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">记得备好遮阳帽、防晒霜等</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">02</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">为孩子选择</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">宽松、透气性好的衣物</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">既不捂热也不受凉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">03</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">给孩子勤洗澡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">既可以减少暑热</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">又可预防痱子等皮肤问题 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">04</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子天性好动</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">要及时为他们补充水分</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">原则上是少量多次，不饮热水</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">三伏天那些清凉诗</p><p class="ql-block"> 古代没有电扇空调或是冰箱冷柜，同样的盛夏时节、骄阳似火，古人们又在做些什么消暑纳凉？让我们走进诗词的世界里，给这个盛夏降降温吧！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《夏日山中》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">【唐】李白</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">懒摇白羽扇，裸袒青林中。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">脱巾挂石壁，露顶洒松风。</p><p class="ql-block"> 在夏日的山中，羽扇可以不摇，衣履可以不穿。诗人在林间无拘无束，旷达潇洒，不为礼法所拘的形象更像是魏晋遗风。“露顶洒松风”更体现出诗人悠然自得，亲近自然的心情。这首诗通过对诗人自身状态的描写，来突出夏天的炎热。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《桥南纳凉》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">【宋】秦观</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">月明船笛参差起，风定莲池自在香。</p><p class="ql-block"> 这首诗短短28字，描写了柳、桥、床、月、船、笛、风、莲等众多事物；顾及色、声、味，仿佛漫步在婆娑多姿的绿柳林中，徜徉于碧波荡漾的荷塘小径，清风徐徐，荷香沁人心脾，笛声悠扬悦耳，暑热顿时消散于无形之中。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《消暑》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">【唐】白居易</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">何以消烦暑，端坐一院中。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">眼前无长物，窗下有清风。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">散热由心静，凉生为室空。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">此时身自保，难更与人同。</p><p class="ql-block"> 诗人白居易的避暑方法简单有趣，还颇有哲思。诗人坐在庭院中，室没杂物，心无杂念，凉风自然生。这或许是消暑的最高境界——心静自然凉。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《赤日炎炎似火烧》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">【元末明初】施耐庵</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">农夫心内如汤煮，公子王孙把扇摇。</p><p class="ql-block"> 这是《水浒传》“智取生辰纲”这一故事中，杨志押送生辰纲行至黄泥冈时，白日鼠白胜扮作挑酒桶的汉子所吟唱的诗作。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《夏夜苦热登西楼》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">【唐】柳宗元</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">苦热中夜起，登楼独褰衣。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">山泽凝暑气，星汉湛光辉。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">火晶燥露滋，野静停风威。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">探汤汲阴井，炀灶开重扉。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">凭阑久彷徨，流汗不可挥。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">莫辩亭毒意，仰诉璿与玑。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">谅非姑射子，静胜安能希。</p><p class="ql-block"> 全篇紧扣诗题，句句写“夏夜苦热”，夏天之热，生灵之苦，令人心生怜悯，也望而生畏。</p><p class="ql-block"> 炎热夏天，酷暑来临。祝家长跟宝贝们健康、快乐地度夏，每一天都有好心情！</p>