美篇晚报•强降雨天气十大健康提示：外出归来须洗手，各类食品六不食

小美

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小美在身边，陪你每一天！ 社会 【强降雨天气十大健康提示】 中央气象台11日18时升级发布暴雨橙色预警和强对流天气黄色预警：预计今天20时至明天20时，北京、天津、河北大部、山西东北部、山东中北部等地有暴雨，部分地区有大暴雨，局地有特大暴雨，上述地区伴有雷电、短时强降水和大风天气，阵风局地可达11级或以上！

针对此次强降雨，北京疾控发布强降雨天气十大健康提示。强降雨后，高温高湿的环境，极易造成肠道传染病、食源性疾病、皮肤病等疾病的发生。

外出归来须洗手：要用肥皂或洗手液，并且使用流动水洗手。

饮水卫生且安全：饮用开水、瓶装水，不喝生水，禁饮带有颜色的、带有异味的（余氯或臭氧等消毒剂味道除外）、呈现浑浊的水。

食品卫生防污染：目前气候湿度大、温度高，细菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到这些微生物的污染，因此，饭、菜尽量当日清，剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底。

切勿雨水洗蔬果：如果暂时不能保证新鲜食材供应，建议食用合格的包装食品。

家中进水及时清：着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用，简便易行的消毒方法是煮沸，洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸，保持15分钟即可达到消毒目的。

各类食品六不食：受污染的食品不食用；霉变的食品不食用；未洗净的瓜果不食用；死因不明的动物不食用；野生的蘑菇不食用；生冷食物不食用。

雨浸皮肤需清洗：由于暴雨期间皮肤极有可能接触到雨水，雨水浸湿部位及时用清水清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。

及时清理外环境：及时清理居室周边的雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，防蚊、灭蝇。

雨天更要护水源：及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源，尤其要做好厕所等关键环节的卫生。

增减衣服防感冒：汛期要密切关注自己和家人的身体，饮食起居生活规律，避免过度劳累，随时注意天气变化，适时增减衣服，预防感冒，一旦出现不适，及时就医。（来源：中央气象台、北京疾控中心）

【2021上半年超13亿人次坐火车出行】

记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，2021年上半年，国铁集团统筹抓好疫情防控和客运组织，坚持以市场需求为导向，精准开行旅客列车，提升客运服务品质，旅客运输呈现稳中向好态势，全国铁路累计发送旅客13.65亿人次，同比增加5.48亿人次、增长67%。其中，5月份旅客发送量达到2019年同期的95.5%；单日客流首次突破1800万人次，创下历史新高。（来源：中国新闻网） 【女子摆摊之余十年出了两本书】 上午推着小车在菜市场卖杂货，下午在电脑前自由创作……生活在浙江余姚的陈慧，已坚持写作十年，出版了两本书。“写作是调节自我的增香剂。”经历坎坷的她，用文字记录身边普通人的故事。她说，普通人的生活也是一部史诗，会一直写下去。祝福！（来源：央视新闻） 【山西五台山景区发生山洪】 10日傍晚，山西五台山景区出现降雨，并发生洪水险情，路面阻断，有人员被困，当地相关部门立即展开救援。当晚21点，道路交通开始陆续恢复通车，3名轻伤人员被送往医院治疗，无游客滞留。当地对被困失联人员展开搜索排查，11日早晨，在河道内发现1人死亡。预计7月11日至13日，五台山景区仍有强降雨天气。 （来源：央视财经） 国际 【美佛州塌楼事故遇难人数升至90人 仍有31人失踪】 中新网7月12日电 综合报道，当地时间11日，美国佛罗里达州官方宣布，瑟夫赛德公寓倒塌造成的遇难人数已达到90人，仍有31人下落不明。当天，在塌楼事件发生不久后抵达佛州的以色列救援队，也离开了救援现场。

据报道，官方已经得出结论，在剩余的废墟中失踪人员“没有生还的机会”，但搜索人员仍然面临着寻找受害者遗体的压力，以便他们的家人可以安葬他们。目前，已有71名遇难者身份被确认。（来源：中国新闻网）

体育 【东京奥运会赛事酒店存防疫漏洞】 7月10日，作为首支抵达日本东京的中国奥运代表团队伍，中国帆船帆板队11日开启赛前准备工作，并正与赛会组织方沟通解决入住酒店的防疫漏洞问题。中国帆船帆板运动协会主席张小冬指出赛事酒店存在住宿区域不够封闭，海外运动员和其他游客混杂居住的漏洞。（来源：中国日报） 财经 【又到一年食菌季】 随着连绵雨季的开启，又到了一年当中食用野生菌的最佳时节。在云南最大的野生菌集散地，昆明木水花野生菌交易市场，今年的野生菌上市比往年推迟了20天左右，但产量不少，目前市场中最常见的是青头菌、鸡枞菌、干巴菌、松茸和见手青等各类牛肝菌。野生菌虽然鲜美，但部分品种却颇具毒性。目前我国发现的食用菌约为900多种，云南几乎全都有，但在这当中，有200多种是有毒的。云南省卫健委近日特别发布了《预防野生菌中毒的预警公告》，提醒广大群众，不要随意采摘食用不熟悉的、腐烂的、以及幼小不能辨别的野生菌类；烹饪加工时一定要烧熟煮透，严禁生吃凉拌，也不宜同时饮酒。食用野生菌后如出现头昏、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、烦躁不安，甚至产生幻觉等症状，一定要第一时间到最近的医疗机构就诊。（来源：央视财经） 疫情速报 【云南新增9例本土确诊病例】 7月11日0时至24时，云南省新增新冠肺炎本土确诊病例9例（2例为7月9日无症状感染者转为确诊病例），新增境外输入新冠肺炎确诊病例3例。（来源：央视新闻） 今日热议 【多人因不当吹空调进ICU】

每逢酷暑，总有人开玩笑说，到了夏天，命就是空调给的。然而，空调能续命，弄不好也能致命。最近就有多人因为吹空调，住进了重症监护室。记者了解到，中国疾控中心、上海市疾控中心等机构，曾在上海、北京、深圳等地进行家用空调调查发现：有88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标。除此之外，空调中还藏有大量灰尘、螨虫、花粉等。特别是夏季闷热潮湿的天气，更使空调成为了各类细菌、真菌和尘螨滋生的温床。（来源：央视财经）

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保持健康是做人的责任。by斯宾诺莎