成年人的崩溃往往就在一瞬间，生活是自己的，你要积极而快乐

小柒分享知识

你为什么不快乐？

今天你过得快乐吗？我们挣扎着跳进生活的漩涡里，偶尔会尝到一些甜头，觉得被人在意的感觉真好。但大多数时候我们都不停的在原地打滚。我们还能不能像小时候那样高兴得忘了时间呢，我想答案应该是可以吧。
我们都在不断的长大，生活的压力从四面八方到来，有时候就连身上的最后一根神经都被压垮了。好像就再也找不到以前小时候的快乐了。约上老两个好友，一起去江边野炊，一起去摸鱼，一起做游戏，看，小时候的快乐来的就是这么简单。现在到了互联网+的时代，不但丢失了以前的那种快乐，甚至还会越来越难过。成年人的崩溃往往就是在那么一瞬间，一个眼神，一个动作，一件小事就足以让他们崩溃。我知道你很累，是那种看不见的，身体上的，精神上的，人际关系上的，面对未来的那种无力感。所以在这个充满竞争，压力的社会里，我们更应该学会放松自己，寻找自己舒服的方式，面对生活的未知。 那么，我们需要通过什么样的方式去放松自己呢？不一定说要一帮人去唱K发泄，或者去某个空旷的地方高喊，我们可以通过最简单而又最舒服的方式去放松我们自己。随小编一同来看看，去追随属于你自己的快乐吧。

【酒，蛋糕，和书的快乐】

今天喝的是金靖代言的杰卡斯桃红起泡酒，是用莫斯卡托葡萄酿造的，天然起泡，看到淡粉色少女心的酒，心情就有变好啦。别把快乐想得那么复杂，快乐是相对的。小酒搭配蛋糕，拿起书翻到喜欢的文字，就是简简单单的快乐了。 【明天的计划】

我觉得写计划就是一种释放焦虑的方式，单纯地把它们写下来就好。让心里挂念着的事情少一些。有时候在当下无法集中注意力，可能是你心里藏了太多不确定的未来，把念想变成文字，就不能空想和逃避了，计划达成真的挺快乐的。 【清空】

不知道你有多久没有清空过文件夹了，点击清理废纸篓，连同今天的不快乐一起删除。好像完成了简简单单的几个步骤，我们就能拥有理由对自己说“明天又是新的一天了”。
【读书看报】

毛姆曾说：阅读，是一座随身携带的避难所。

读一本书，就是在和作者做一次心灵的谈话，在书里，你可以看到作者的成长过程以及思维的转变，可以聆听他的人生经历以及人生建议，也可以跟着作者来一次心灵的旅行。读书，可以说是成本最低的一种自我放松解压的方式了。 【放过自己】

谁都有犯错的时候，犯错后问问自己：为什么犯错？是能力不足还是一时疏忽？分析出原因，不断汲取教训并不断改正就行了。不要一昧的责怪自己，也不要转牛角尖。
【留有余地】

不要强求自己时时呈现出完美的形象，也不必苛求自己凡事需要做到最完美，凡是尽心，万事随心，生活就多一份从容。 【晚安】

别人的生活终究是自己的，停止无休止的比较。你的生活也不赖呀。晚安，不限制自己，日复一日，积极而快乐。