过上好日子，无忧无虑无恐惧，增加幸福感

远山

什么是幸福，人们有不同的解释，吃饱，穿暖是幸福吗？有车开，有房住，有钱花是幸福吗？儿女双全，职业稳定是幸福吗？

人们总是把幸福理解为“有”，有房，有车，有钱，有权。但幸福其实是“无”，无忧，无虑，无病，无灾，“有”多半是给别人看的，“无”才是你自己的。

我出生在50年代，经历过1960年和1966年，从小到大我们几乎都是在饥饿中长大，很长时间在恐惧度过，压根就没想到会有今天的好日子。

我们现在住的是楼房，有煤气有暖气，出门有车开，公交，地铁很方便，旅游有高铁，吃穿更不用愁了。按说是过上了好日子，年轻时没有想过能有今天的日子，但是，有时又很难高兴起来，没有幸福感。

南宋有一个禅师名叫无门慧开，他写了一首诗，前两句是在说什么叫好日子，后两句是在说什么叫幸福。

春有百花秋有月，

夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，

便是人间好时节。

一年四季，每个季节都有每个季节的美，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，如果能没有闲事烦心，没有忧思悲恐惊缠绕心田，那么每年每季每天都将是人间最好的时节。

幸福是一种感觉，是心里满足，欲望需求得到满足，无担忧，无顾虑，无恐惧，无身体伤痛，得到亲人关爱，对未来生活充满希望，而且有美好的憧憬，当然就是幸福的。

幸福，在哲学上面看，是一种主观感受，没有客观标准，并且源于个人的内心，和外物没有必然关系。由此看来幸福人生的定义是不确定的。因为每个人所处的环境以及的内心向往不一样，所以每个人都有着对幸福人生的独特理解，那是专属于他自己的幸福。

宋朝一个叫汪洙的人，是宋元符三年（1100）进士，官至观文殿大学士。 生性聪颖，九岁能诗，号称汪神童。他写过一首题目为“喜”的诗：

久旱逢甘雨，

他乡遇故知。

洞房花烛夜，

金榜题名时。

后来，人们认为这是人生四大喜事，也是有很强幸福感的事情。

有很多名人把奋斗目标的实现当成幸福，有很多人认为帮助他人是一种幸福。湖南那位老人说“与人奋斗其乐无穷”，也是一种观点。新中国成立的时候，为之奋斗的几十年的领导人是幸福的，被打倒丧失权利的人是不幸福的。

有人说你现在家里什么都有了，那只能叫好日子，心中若无忧虑、恐惧，那才叫幸福。

只要你心中充满了忧虑、恐惧，日子过得再好，都不能叫幸福。

我也是第一次听说好日子不等于幸福。仔细一想，似乎有一定道理。

其实我们从小到大，即使在最困难的饥饿时期，所有人都会在节日里说 “祝你幸福”，很多人也喜欢在朋友圈等社交媒体上晒自己的幸福，当然最多的人都是一样，将吃饱饭的日子当做幸福。其实，幸福是相对存在的，知足者常乐，知足是幸福的源泉。

生活温饱是幸福的根本，当衣食没有着落，幸福无从谈起。

过好日子，尽量使自己心情愉悦，增加幸福感。