徒步草原，挑战自我

悠悠岁月

6月26日，看到重庆徒步协会《群公告》：内蒙古“金莲花”草原徒步行活动报名啦。尽管刚从新疆返渝不久，还是积极响应报名参加，并网购了7月5日前往桑根达来（锡林郭勒盟正蓝旗）的火车票，开始了一次说走就走挑战自我的草原之行。 重庆市户外徒步运动协会成立于2013年3月，是重庆市体育局主管、重庆市民政局批准成立的一级法人社会团体。协会秉承健康、快乐、科学运动的宗旨，倡导全民健身，引领户外运动，与您一起走出健康、快乐、时尚！ 采菊东篱，足行天下，珍惜黄昏，享受夕阳；随友自驾，跟团出行，邮轮东洋，专列新疆……今日徒步草原，还真是大姑娘上轿，头一回。 我去过辉腾锡勒大草原，去过那拉提大草原，依偎在草原怀抱的感觉，至今记忆犹新。 7月5日21:36，重庆-达州 7月6日02:16，达州-桑根达来 途经蒲城蒲城，著名爱国将领杨虎城出生地，历史悠久，藏龙卧虎，唐帝陵20座，其中五座（唐睿宗桥陵、唐玄宗泰陵、唐宪宗景陵等）位于蒲城，史称“五陵闲云”。 路过延安延安，古时“三秦锁钥，五路襟喉”；近代“革命圣地”，“全国爱国主义、革命传统和延安精神三大教育基地 ”。 陕北民居 黄土高坡披绿装，郁郁葱葱新气象 榆林新貌榆林，陕西省地级市，始于春秋战国，兴于明清，明朝九边重镇“ 延绥镇“（又称榆林镇）驻地，康熙皇帝赐“两守孤城，千秋忠勇”刻碑，有“南塔北台中古城，六楼骑街天下名”的美誉。 神木由来道光《神木县志》记载：“县东北杨家城，即古麟州城，相传城外东南约四十步，有松树三株，大可两三人合抱，为唐代旧物，人称神木。金以名寨，元以名县，明代尚有遗迹。” 鄂尔多斯鄂尔多斯，蒙古语意为“众多的宫殿”，是一个以蒙古族为主体、汉族占多数的地级市，境内有成吉思汗陵、九城宫、鄂尔多斯草原、大汗行宫等景点。 包头包头，蒙语“包克图”的谐音，别称九原、鹿城，是内蒙古自治区地级市，内蒙古自治区重要的经济中心、我国重要的工业基地。著名的包钢就在包头，笔者年轻时曾研制一种型号产品“7722”，和其配套的57mm高射炮，就诞生于包头的四四七厂。 月牙悬当空，朝霞映天红 7月7日04:48，正点抵达内蒙古桑根达来。 桑根达来，内蒙古自治区锡林郭勒盟正蓝旗的一亇镇，地处正蓝旗中部，位于五一种畜场之东，宝绍岱苏木之西，南接哈毕日嘎镇，北邻那日图苏木，面积1677.52平方公里。 正蓝旗是隶属内蒙古自治区锡林郭勒盟的一个旗，位于内蒙古自治区中部。旗属于县级行政区，盟属于地级行政区，是内蒙古自治区独有的行政区划。 正蓝旗是蒙元文化的发祥地，察哈尔民俗文化的典型代表，中国蒙古语标准音示范基地和“察干伊德”文化之乡，也是蒙古族现代文学奠基人纳·赛音朝克图的家乡。世界文化遗产-元上都遗址坐落于该旗境内。 桑根达来镇因境内桑根达来淖尔而得名，淖尔，蒙古语，湖泊的意思；“桑”，蒙古语的外来词，即汉语“仓”的音译，“达来”（蒙古语），意为“海“；桑根达来”即指“沧海”（亦作“仓海”）。 2000年6月12日，中共内蒙古自治区党委副书记、自治区主席云布龙在锡盟考察生态环境建设途中，在桑根达来不幸与行进中的火车相撞，因公殉职，使“桑根达来”这个陌生的地名一时间传遍大江南北。 迎着旭日前往目的地-五一牧场 沿途草原一望无际，生态极好，不时可见野兔出没。 结队的骆驼 落单的骆驼 成群的黄牛 蓝天白云，绿草如茵 云海无边，眨眼变脸 彩虹穿云海，盛世好运来 夕阳渐西下，天穹漫晚霞 7月7日20:10，文艺表演 7月8日5:20，一轮红日，冉冉升起 上午（8:30～12:30）“金莲花草原环保徒步行” 金莲花草原位于内蒙古锡林郭勒盟南端的正蓝旗，草原东西长60公里，南北宽约20公里，是典型的沙地草原，系我国最大的锡林格勒盟草原（18万平方公里）的一部分。这里草原风光和蒙族风情融为一体，曾是辽、金、元三代帝王的避暑胜地。 ▽重庆市户外徒步运动协会创始人大海 徒步前的嘱咐 我们走在大路上，意气风发斗志昂扬 途中合影 沿途风光 蓝天白云好风光，湖天一色多牛羊 腾空而起，展翅高飞 蓝天白云，碧水绿丘 好大一棵树当地人说，几百年才能长成如此大树。 初生牛犊不怕虎 小牛，牛！ 穿过牛群的羊 三人行，必有吾师；三羊行，低头觅食 蒙古包，活动的家 富起来的牧民 拯救地球，一起动手 窃窃私语 蓦然回首 尽情放飞 活动结束，打道回府 7月8日下午（15:00～17:30），参观元上都博物馆（锡林郭勒盟文化遗产博物馆）习近平语录：中国各类博物馆不仅是中国历史的保存者和记录者，也是当代中国人民为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的见证者和参与者。 沿途敖包敖包，蒙古语，意即“堆子”。草原上人们用石头堆成的道路和境界的标志，后来逐步演变成祭山神、路神和祈祷丰收、幸福平安的象征。 三羊开泰 上都，位于内蒙古自治区锡林郭勒盟正蓝旗境内，多伦县西北闪电河畔。1256年春，忽必烈命人在桓州以东，滦水(今闪电河)以北，兴筑新城，名为开平府，作为藩邸。1263年，升开平府为上都，以取代和林。 打开封尘的记忆公元1259年，历经三年营建的开平府耸立在美丽的金莲川草原上。次年忽必烈登基于此。这座融入中原传统文化建立起的包括宫殿、皇城、肆坊等在内的城市，在建筑形式、建筑布局等方面保留了诸多草原民族的特色。大安阁和穆清阁等遗址出土的精美建筑构件，见证着上都城的雄伟和功能的齐备；史料描绘的草原宫殿--昔剌斡耳朵，则透露出其装饰的奢华和蒙古族对传统的坚守。 △琉璃瓦当、简瓦等建筑构件▽上都城门遗址（照片） ▽汉白玉雕龙角柱 寻觅往日风采作为元朝的政治中心之一，上都成为见证元代历史上王位兴替、战争胜败和王朝兴衰的重要节点。据史料记载，有元一代，共有六位皇帝在此登基，也有数次关系重大的军事行动发端于此。在经济上，齐备的官营手工业作坊、繁华的市肆贸易、充足的粮食转运，以及庞大的官营牧场，有效保证了上都城市生活的正常运行。这对于巩固元朝的政权，加强各民族的沟通与交往，促进经济社会的发展，均起到了非常重要的作用。 ▽接受外国使节和宗王贵族的朝觐（油画） ▽诈马宴（油画）诈马宴是蒙古族特有的庆典宴飨整牛席或整羊席。诈马，蒙语是指退掉毛的整畜，意思是把牛、羊家畜宰杀后，用热水退毛，去掉内脏，烤制或煮制上席。 ▽上左为汉白玉魏王碑额，上右为墓志，下为汉白玉石雕像 ▽铜镜、至元通行钞宝纸币、金器、瓷器等（照片） ▽两都巡幸路线图（元上都，元大都）巡幸，意为旧时帝王巡视各地。1260年，忽必烈在今天的内蒙古锡林郭勒盟正蓝旗东的开平称帝，1263年就将此地命为元上都。上都（开平）与大都（北京）采取两都巡幸制，每年四月，皇帝便去元上都，九月天凉再回到元大都（北京）。 ▽左为青花梨形执壶，右为釉里红玉春瓶壶 ▽忽里勒台（会议场景） ▽忽必烈和皇后塔剌海忽必烈（1215.9.23-1294.2.18）蒙古族政治家、军事家。监国托雷第四子，元宪宗蒙哥弟。大蒙古国第五任可汗，元朝开国皇帝。 元朝皇室御用精品▽下图左上为金手镯、金首饰，左下为长乐驿站印，右为金圣旨牌 领略科技文化的繁荣元朝以开放的心态和包容的气度，鼓励推陈出新，倡导兼容并蓄。这些政策的推行，大大促进了科技文化的繁荣与发展。来自世界各国的宗教文化、人文思想、科学技术等，在这里相互影响，共融共生，为人类科技文化的交流、融合与繁荣架起了一座跨地域的桥梁。 郭守敬（1231-1316）我国元代伟大的科学家、天文学家。于算学、天文、水利等方面有重大贡献。 ▽下图上左为浑仪浑仪，是中国古代的一种天文观测仪器，是以浑天说为理论基础制造的、由相应天球坐标系各基本圈的环规及瞄准器构成的古代天文测量天体的仪器。浑仪的制造始于汉落下闳，到了唐代，由天文学家李淳风设计了一架比较精密完善的浑天黄道仪。元代的天文学家郭守敬将其简化，创制了简仪。中国现存最早的浑天仪制造于明朝，陈列在南京紫金山天文台。上右为简仪简仪，是元代汉族天文学家郭守敬于公元1276年创制的一种测量天体位置的仪器。郭守敬将结构繁复的唐宋浑仪化为两个独立的观测装置，安装在一个底座上，每个装置都十分简单实用。简仪的结构和使用上都比浑仪简单，而且除北极星附近以外，整个天空一览无余，故称简仪。简仪的创制，是中国天文仪器制造史上的一大飞跃，是当时世界上的一项先进技术。欧洲直到三百多年之后的1598年才由丹麦天文学家第谷发明与之类似的装置。 ▽下图左为使者献果品铜雕像右上为普贤菩萨普贤菩萨是中国佛教的四大菩萨之一，象征着理德、行德。右下为绿度母绿度母是一个宗教人物，又叫作救度速勇母、救八难度母。 结束参观 今日夕阳 7月9日7:00，从草原艺术公社乘大巴到徒步起点，开始全程约15公里的徒步，沿途蓝天白云，牛羊成群，野花漫野，绿草如茵。行走在中国最美且唯一的沙地草原，时而疾步，时而驻足，时而赏景，时而摄影，悠悠然而不亦乐乎。预计约4个小时可抵达本次徒步终点：那达慕大会会场。 悠然自得 相依相偎 云舒云卷之间，被上帝庇佑的草原，每一个生灵都崇高无尚️。 草原上取之不尽，用之不竭的生态能源 沙地草原，值得称赞 金莲花海金莲花并非莲花，而是一种毛莨科多年生草本植物，花瓣似莲花，叶圆若荷叶，花形如喇叭，花色多黄橙，故称金莲花。 今日绽放的金莲花 据说再过几天，7月20日前后，金莲花将竞相绽放（网络图片） 草原上的野花野草野花野草野菇野风景原汁原味原色原生态 那达慕活动会场 “那达慕”是蒙语的译音，意为“娱乐、游戏”，以表示丰收的喜悦之情。“那达慕”大会是蒙古族历史悠久的传统节日，在蒙古族人民的生活中占有重要地位。 那达慕活动，通过骑马、射箭、摔跤“男儿三艺”等表演活动，活跃节日庆典气氛，彰显草原民俗文化特色。 ▽骑马 ▽射箭 ▽摔跤 ▽游客骑马 金莲花草原环保徒步行（视频） 7月10日上午9时出发，去参观元上都遗址，去深入草原徒步，去观赏草原的美景…… 元上都遗址元上都遗址位于内蒙古锡林郭勒盟正蓝旗金莲川草原上，是中国元代都城系列中创建最早、历史最久远、格局独特、保存最完好的遗址。2012年6月29日被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。元上都始建于1256年，初名开平府。1260年，忽必烈在开平称汗。1263年诏令为上都。1264年-1358年，元上都作为“两都巡幸制”的都城之一，始终是元朝的政治、经济、文化中心，皇帝每年农历4-9月来此驻夏、处理政事、接受外国使节和宗王贵族的朝觐、举行诈马宴。元上都是农耕文明与游牧文化的精髓结合于一座城市的杰出范例，展现了中国历史上多民族统一国家元朝的建立和治理。游牧与农耕文化兼容并蓄的城市模式，在世界文明史和城市规划设计史上拥有独特的地位。 耄耋老人“90后”，精神矍铄健步走 ▽元上都遗址主要景点①元上都遗址②烽火台③皇城城墙遗址④护城河⑤广积仓遗址元上都所在地区地寒，不适合粮食的种植。为解决常住居民和临时人口的粮食储备和供应，从中统初年起，在上都城外东西两边修建了两座规模宏大的粮仓，位于东边的为广积仓。每座粮仓都由正廒和东、南、西廒组成，正廒每座13间，其余各廒每座各10间，其高、深、长度均一样。上都广积、万盈两仓，每年出纳粮食都在三十四万石以上。⑥难得一见的树林 走出元上都遗址今日徒步12.62公里 内蒙古大草原的美，需要亲身融入，无忧无虑地与大自然来一次亲密接触，依偎在草原的怀抱，让草原放牧你的心灵！ 《忆秦娥·大草原》大草原，郁郁葱葱阔无边。阔无边，牛羊觅食，鸟飞蓝天。环保徒步添情趣，挑战自我步悠闲。步悠闲，路在脚下，乐上心间。 《忆秦娥·徒步行》徒步行，拥抱草原赏风景。赏风景，锻炼身体，放牧心灵。亲近花海金莲情，享受盛世夕阳红。夕阳红，欢声一路，笑语全程。 7月8日-7月10日，内蒙古金莲花草原环保徒步行，享受阳光，拥抱自然，放牧心灵，开心愉悦，因为最好的风景永远在路上。情不自禁，想起几句耐人回味的心里话与大家分享：健康是走出来的毛病是吃出来的是非是说出来的烦恼是想出来的 全家福 （视频来自大海）