<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为庆祝建党100周年,营造求实创新的心理健康学科教研氛围,进一步提高我区专兼职心理教师的专业技能,推动学校心理健康教育工作开展,经开区(头屯河区)教育局领导高度重视我区学生心理健康水平,加强对心理健康教育教师队伍培养,特邀请自治区第三人民医院心身医学门诊主任张跃奇医生共同组织开展了为期三天(7月7日――7月9日)的中小学专兼职心理健康教师第二次心理咨询技能培训,共计23名专兼职心理教师参加。</p> <p class="ql-block"> 培训在独特的自我介绍环节中拉开帷幕,因距离上次培训已过去数月,所以,大家约定,每个人都要用一种与众不同的方式来介绍自己,大家敞开心扉,介绍着自己的新角色新身份,团体初步形成。随后,张老师通过介绍心理咨询的“逆人性”特点,阐发了自己对心理咨询工作的思考。</p> <p class="ql-block"> 整个培训过程中,张老师没有花很长时间去讲授案例和理论,而是通过实实在在的体验——冥想、雕塑等,非常娴熟而灵活地从大家提出的工作和生活事件入手,引导学员增强对自我的觉察,处理自我内在冲突,体验自己内在冰山系统,达到“身心整合,内外一致”,更好地绽放生命。首日工作坊始终在安全、开放、轻松、真诚的氛围中进行。尽管外面天气炎热,但全体学员们一样专注投入、真情表达,在一次次的小组体验和分享中,拉进了彼此的心理距离。</p> <p class="ql-block"> 如果说第一次的培训是从理论上讲述萨提亚家庭教育理论,那么这次张跃奇老师则是通过几个案主身上鲜活的事例让我看见了一个人的冰山下面(潜意识)的呈现,以及是如何影响其阻碍生命的。这种摆在面前的看见,更是让我们对”生命”有了更直观,更具象、更感性的认知。</p> <p class="ql-block"> 张老师为大家解疑了关于对人的信念、对“应对”的信念、对“改变”的信念中困惑的问题,提出相对应的治疗目标,对自己应该更自信的活着,提升自我的价值。同时阐述出生命成长是有规律的,就像每个人一出生,都是有“生命成长说明书。家长的改变能够影响一个孩子或者一个家庭。大多数人其实都是在尽其所能而为。张老师以“一棵树”的案例让了我们来理解,任何事物和人都在竭尽全力的做。</p> <p class="ql-block"> 张老师带领所有老师进行冥想,谈感受。冥想我们做过很多次,但每次感受都不同,总能带给我们疗愈,静心,从自己的内在汲取力量。带着满满的能量我们在张老师的引领下体验“讨好型”、“指责型”应对姿势在我们行为、应对、感受、观念、期待、渴望中是如何呈现的。</p><p class="ql-block"> 我们看到了同伴之间有许多相同点,我们喜悦,看到我们有不同点,我们接纳。</p> <p class="ql-block"> 第三天培训一开始,张跃奇老师通过央视对任正非的一段采访,“完美的人就是没用的人”引入,带大家学习了偏执性人格,强迫性人格。善于发挥自己的优势,相较追求完美,更利于提升自己的内在价值。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。张老师带领大家冥想,让我们与自己内在的力量联结,从而获得一种安宁和平和,获得更多的力量,以最好的状态开始了应对姿势的继续学习。</p> <p class="ql-block"> 萨提亚培训注重体验,通过雕塑、冥想、观看萨提亚录像、小组访谈练习等活动,老师们边体验边学习,边实践边收获,边运用边反思。随着培训的开展,萨提亚的冰山理论,关于人的信念,关于“应对”的信念、关于“改变”的信念、求生存下的应对姿态逐渐由脑入心,渐渐扎根于老师们心中。</p> <p class="ql-block"> 老师们按照自己压力下常用的应对姿势分成五组,超理智、指责、讨好、打岔、一致性,绘制每种应对姿势的冰山图,从行为、应对、感受、观点、期待、自我层面以及优缺点进行分析阐述,组间分享讨论。行为是那可被观察的一部分,就像一座漂浮在水面上的冰山,能够被外界看到的行为表现或应对方式只是露在水面上很小的一部分,而暗涌在水面之下的更大的山体,则是长期被压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密,我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受,看到真正内在的自我。</p> <p class="ql-block"> 人因相同而有所联结,因相异而有所成长。虽然老师们来自于不同学校,但是这并没有阻碍彼此之间的联结。信任、开放、尊重、包容,充盈在这一间普通的教室,形成了一个充满爱的能量场。</p> <p class="ql-block"> 学习结束,大家围坐在一起分享感受,那些动人的语句,带着温度,将阳光播撒,将能量传递。</p> <p class="ql-block"> 张跃奇老师的培训无声胜有声、无招胜有招,对人的信念、对“应对”的信念、对“改变”的信念、求生存下的应对姿态、冰山......三天的沉浸式学习让我们不断觉察、接纳、欣赏、改变,拥有向前的信心与力量。</p> <p class="ql-block"> 此次培训在大家的积极体验中圆满结束。学习就像吃下一颗苹果,经过消化,苹果不见了,身体里却补充了维生素。老师们不断吸收知识,不断补充能量,不断丰富我们的内心。萨提亚告诉我们:学会运用自己,自己是治疗师最有力的治疗工具。老师们会带着满满的能量回归到工作和生活中,与更多人联结,发挥自己的影响力,去培育一颗颗小种子,播撒闪亮的生命。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 带着区教育局领导对我们的重视与期待,三天的学习我们满载而归,在今后的工作当中,我们仍要保持自己良好的状态去运用所学的技能,将心理健康教育团队建设的越来越好,从而更好的为我区全体学生和老师们服务。 </p><p class="ql-block"> 红船乘风破浪百年,修心育人扬帆远航!</p><p class="ql-block"> 纵前路漫漫,我们相信,一切美好,即将发生……</p> <p class="ql-block">审核:李娜</p><p class="ql-block">策划:张丽娟</p><p class="ql-block">图文:全体专兼职心理健康教师</p><p class="ql-block">编辑:薛岩 马月</p>