三坡学区爱心小学2021年暑假温馨提示

爱心小学

孩子

暑假

安全

家长

溺水

不吃

食品

健康

合理安排

教育

亲爱的家长：

您好！感谢您一个学期以来对我校工作的理解和支持。暑假来临，孩子们的安全教育尤其不可松懈，送您一份《暑假温馨提示》，希望各位家长积极配合做好孩子的暑假安全教育。

加强疫情防控

（1）减少外出就餐，坚持不聚餐、不聚会、不聚集。

（2）外出时要戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合体温检测和公共场所验码等措施。

（3）保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊，及时通报。

（4）新冠疫情防控期间要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。如有出涞水县的行程，请及时上报。

严防溺水事故

（1）去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不要私自下水游泳，更不要到无人看护水域玩耍。

（2）不会游泳的孩子不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。

（3）在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

（4）严格遵守防溺水“六不准”。

发生溺水时如何自救：

（1）不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。

（2）在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。

（3）当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。

（4）遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求大人帮助，不要贸然盲目施救，造成更大悲剧。

确保“舌尖上的安全”

（1）一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

（3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

（4）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

（5）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

（6）养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

（7）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

合理安排假期生活

　　暑假到来，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。

（1）和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。

（2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。

（3）督促孩子按照暑假作业量，合理安排每天要完成的作业量。

（4）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。

（5）正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。

（6）可以抽时间带孩子去户外运动或者进行亲子游戏等，让孩子的心情得到放松。

（7）让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。

关注身心健康

（1）制定全家日常作息表，做到规律有序生活。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。

（2）给予孩子一定独处空间，多一些理解信任，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。

（3）制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。

（4）加强生命教育，增强孩子自我保护意识。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。

写在最后：

亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。希望各位家长积极做好孩子的安全教育工作，让孩子们健康、安全而有意义的度过暑假，开开心心地重返校园。

最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！