尊敬的家长朋友们：<br><br> 您好！孩子们盼望的暑假生活即将开始了。首先感谢您对我校工作的支持!暑假是孩子们走出校门观察社会，关心家庭、学会生活，锻炼本领、增强素质的大好时机。为了让您的孩子度过一个“平安、文明、健康、祥和”的假期，请您协助孩子安排好假期生活。根据《自治区教育厅办公室关于做好2020-2021学年中小学幼儿园寒暑假工作的通知》(宁教基办(2020)28号)文件精神及“五项管理”相关要求，普通高中放假时间为2021年7月12日—8月22日为学生的暑假时间，2021年8月23日（星期一）报名。<br> 为合理安排学生度过一个安全、健康、愉快、有意义的暑假，结合自治区教育厅和我县关于中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的相关要求，特向家长朋友们提出以下建议：<br> 一、加强安全文明教育，度过一个平安的假期<br>1、请教育孩子遵守交通法规，注意交通安全，牢记“马路似虎口，安全每一步”，防止交通意外事故的发生。<br>2、严禁学生在没有家长陪同的情况下私自或结伴到江河、水圳、鱼塘等地游泳玩水，加强防范意识，提高自救互救能力。<br>3、注意居家安全，教育孩子单独在家时，务必严格规范液化气等易燃易爆危险品和火、电的使用，防止液化气爆炸和火灾等事故发生。<br>4、教育孩子养成良好的卫生习惯，要做到勤洗手、勤洗澡、勤通风，避免让孩子前往人群拥挤通风不畅的公共场所。<br>5、注意饮食卫生，防止“病从口入”。不暴饮暴食，不食不洁食物。 二、加强法制教育，过一个文明的假期<br>要增强孩子的法制意识，提高孩子自我保护能力。假期中孩子外出玩耍中应注意以下几点:一是教育孩子远离营业性网吧、游戏机室等不安全场所;二是教育孩子文明上网:三是教育孩子不与不良人员来往;四是增强孩子防盗、防骗意识，提高自我保护能力。<br> 三、合理安排学习，丰富学生暑期生活，帮助孩子过一个有意义的假期。请家长朋友根据学校布置的暑假作业，与孩子一起制定计划，合理安排作业进度，培养孩子按时做作业的习惯、独立做作业的能力。请家长朋友理性看待校外培训，不跟风从众，不随意给孩子报各种培训班，尽可能给孩子多一点自己的时间。请家长朋友丰富学生暑期生活，结合学校布置的活动性、实践性、探究性暑期作业，带领孩子积极参与丰富多彩的暑期活动，切实让学生在暑假得到休息调整，以更好精神状态投入新学期学习生活。 四、养成良好睡眠习惯。保证充足且良好的睡眠，是学生有效学习和健康成长的重要保障。虽然进入暑假，但不可任学生自由放纵。请家长朋友结合学生在校作息时间规律，帮助孩子制定合理的作息时间表，营造舒适的睡眠环境，促进学生自主管理、规律作息，养成按时上床睡觉的好习惯，确保充足睡眠时间，促进学生身心健康发展。<br><br><br> 五、科学合理使用手机。请家长朋友与孩子制定假期手机使用计划，加强正面教育及引导，讲清过度使用手机的危害性，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高孩子自我管理能力。请家长朋友加强对孩子使用手机的督促管理，并言传身教，以身作则，科学合理使用手机，营造良好的家庭氛围，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。<br> 六、养成良好阅读习惯。优质的课外读物，能启智润心育人。请家长朋友严格把关孩子的课外读物，确保其内容积极、可读性强，丰富学生阅读内容，注重引导孩子加强“四史”教育。请家长朋友注重亲子阅读，每天抽出一定时间，和孩子一起阅读、分享观点，营造家庭阅读氛围，拓展阅读活动，提高孩子的阅读兴趣和效率，培养爱读书、读好书、善读书的良好习惯。<br><br><br> 七、加强学生体质健康。暑假期间，请家长朋友引导孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目，保障居家锻炼时间，提高孩子体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。请家长朋友关注并引导孩子养成良好的用眼习惯，指导孩子合理安排膳食，防止过度肥胖导致身体伤害。<br> 各位学生家长，生命是宝贵的，让我们共同提高安全意识，提高防范能力，配合学校的安全教育，发挥家庭教育的重要职责，教育子女重视安全，珍惜生命，为我们的学生,您的孩子安全、健康成长尽我们共同的一份力量。<br> 衷心祝愿您工作顺利，阖家幸福；祝孩子们假期愉快。<br><br><br><br><br> 平罗县第二中学<br><br> 2021年7月9日<br>