多彩假期充实一“夏”

樊小

尊敬的家长朋友们，亲爱的同学们：你们好! 暑假即将来临，感谢您及您的家人对学校教育工作的理解、支持与信任，为确保您与孩子度过一个健康安全、愉快充实的假期，希望家长继续积极支持和配合学校工作，培养孩子良好的学习、生活、安全习惯，教育子女树立安全意识，提高自我防范能力，共同构筑起保护孩子人身安全的“防护墙”，与孩子们共同度过一个愉快而有意义的假期，为建党100周年献礼。现将暑假有关事项通知如下: 一、暑假放假时间 　　根据大理市教育体育局《关于印发2021-2022学年教学日历及寒暑假收放假的通知》文件要求，我校学生2021年7月10日正式放暑假。 其中，八年级学生2021年8月29日上午9:00开学报到， 8月30日正式上课；九年级学生2021年8月23日上午9:00开学报到， 8月24日正式上课。 二、假期安全提示 一起放暑假，安全不“放假”！ 1.疫情防控，绝不松懈 特殊时期，疫情防控这根弦不能松。 首先，请各位家长和同学请勿前往疫情中高风险地区；符合条件的家长尽快接种疫苗，全民免疫需要您的一“臂”之力！ 其次，须离开大理市的学生及家长，请及时把出行情况(出行时间、目的地、出行人员、出行方式，返回时间）报告班主任； 最后，无论身处何地，大家进出公共场所、人员密集场所要戴口罩，勤洗手；居家的时候要保持空气质量优良，勤通风，定期消毒；无论在饭店还是在家用餐，提倡“餐具专用、合理分餐、使用公筷”；作息规律、加强锻炼、营养均衡。 2.预防溺水，大意不得 夏季气温比较高，由于缺乏安全意识，每年都会发生学生溺水悲剧。防溺水安全教育必须抓牢抓实。 警记并落实“六不准”“四牢记”(附图) 必须强调：①未成年人不具备直接救人能力严禁下水或手拉手救援；②发现有人溺水时，立即报警或者向大人求救从岸上或船上施救应先确保自身安全，防止被拖带入水；③营救溺水者时，可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 3.交通安全，时刻在意 　　须注意：出行要当心，骑自行车时要遵守交通规则。未满16周岁不得骑电动车上路；未满18周岁，不得驾驶机动车上路！ 此外，打车外出时，要乘坐正规车辆，在上车前要记住车牌号码，乘车时要系好安全带，切莫贪图便宜搭黑车。 一定记住，不要和陌生人搭伴出游，外出游玩要将详细行程告知家人。 4.网络安全，防电信诈骗 手机只是为人类服务的工具，该用的时候用，切勿沉迷其中。我们不该成为手机的傀儡，更不能在手机上、网络上造谣信谣传谣。遵守道德和法律，是文明上网的基本要求。 　　特别提示:①最新《未成年人保护法》规定，未满16周岁不得开通网络直播；不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。②控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，每日22时至次日8时不玩网络游戏。③不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。④注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。⑤慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。⑥再强调:不轻信任何缴费付款信息；恶意链接不点击，不明软件和APP不轻易下载。合理安排时间，依法安全上网，文明健康用网，禁止浏览暴力及不健康网站，不要沉迷网络，防止网络诈骗，可通过应用市场下载注册“国家反诈中心App”。 5.食品安全 注意个人卫生，自觉养成良好的个人饮食习惯，不暴饮暴食。天气逐渐炎热，饮食宜清淡，可多吃一些水果蔬菜，少食油腻、辛辣食物；多喝水；不吃生冷食物，不吃腐烂、变质的食物。严禁吸烟、喝酒。购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不购买、食用“三无”食品、过期食品。 6.森林防火及消防安全严禁野外用火，注意用电用火安全等 7.心理健康安全①多与父母、家人、朋友沟通、交流。②创造并记录属于自己及家人、同伴的开心时刻和经验。③多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。④遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。⑤遇到挫折不气馁，相信天生我材必有用。⑥学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。 　　请各位家长在假期中提高安全意识，对孩子行踪要做到“知去向、知同伴、知内容、知归时”，严防安全事故发生，引导学生度过一个平安的假期。 三、充实假期 1.提前规划，谨防“假期大滑坡” 　　请家长与孩子一起，提前做好暑假成长计划，合理、科学制定每日作息，严格、坚持执行规划，塑造一个自律、理智、优秀的新“我”！ 　　按时按质按量完成暑假作业，自觉查缺补漏，努力做“弯道超车”第一人。 2.真阅读、深阅读📖 　　“读万卷书，行万里路”。在阅读中，我们可以积累素材，提高写作水平；可以增强理解能力、运用知识的能力以及表达能力；可以遇见芸芸众生，认识万千世界，领略科学与自然的奇妙，开启思考人生的另一扇窗……提高阅读能力不仅关系到语文素养的培养，而且有益于开阔视野、提高内涵、增加底蕴、放飞心灵…… 在语文学习中，名著阅读必须导向“真阅读”“深阅读”。适当做些读书笔记，让读书变得有仪式感，从而养成习惯，防止“三天打渔，两天晒网”的行为出现。 3.字儿，练起来 　　写字者，写志也。见字如“面”！ 坚持练字不仅能培养细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进观察力、意志力、审美力的发展。 字迹潦草，在考试中很难拿到理想的分数。相反，书写工整、卷面整洁，可以让阅卷老师眼前一亮！ 练字讲究的是“慢工出细活”，我们若能在暑假养成练字的习惯，写得一手漂亮、工整字，那是再好不过的了！ 4.运动，做起来 生命在于运动。身体是一切的本钱，假期中也要进行一定的体育锻炼，增强体能，提高抵抗力，养成良好的作息习惯。可以借助一些APP如keep等制定锻炼计划，时刻提醒自己，不要偷懒。 5.兴趣爱好，练起来 　　漫长暑假，除了学习上的查缺补漏外，可预留一部分时间做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、主持、演讲等；也可以适当报一些暑期兴趣班，培养、发展一技之长如绘画、PS、PR等的学习。 6.家务，动起来 　　暑假期间，家庭成员各自分担家务，小主人们也应该做一些力所能及的家务活，体验其中乐趣，锻炼独立生活能力，培养责任心。 7.约一场亲子旅行 　　旅行，是见识世面的好机会。 如果在农村生活，就去一座向往的大城市，见识五彩斑斓的生活，去大型的图书馆，去有名的游乐园，去人来人往的著名景区，见多识广才能有动力和奋斗的底气； 如果一直住在城市，就去农村体验一下淳朴的乡村生活，暂时忘掉城市的车水马龙和灯红酒绿的浮躁，回归大自然，呼吸最纯净的空气。 俗话说，语文源于生活，并高于生活。旅行经历，就是作文素材！我们若能将这些走过的地方、见过的人和经历的事，在写作文时信手拈来，那这次旅行便是非常有意义、有收获的旅行了！ 　　夏天带来的不只是酷暑，还有美好充实的假期。练字会使我们细心；阅读会使我们聪明；劳动会使我们勤劳；运动会使我们健康；活动会使我们成长……这是个沉淀自己、丰富自己的好时候；我们期待着，暑假归来时，能看到一个更细心、更聪明、更勤劳、更健康的你！ 最后，祝各位过一个愉快、充实的暑假，以饱满的精神状态，迎接更好的未来！