<p class="ql-block">小百科👉👉👉跳绳，是一人或众人在-根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。</p> <p class="ql-block">首先做个热身运动，放松四肢和身体，接下来一起分享绳子的玩法。</p> <p class="ql-block">跳绳不仅可以锻炼孩子的体质，还有利于孩子心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。</p> <p class="ql-block">一根小小的绳子，连接了快乐和运动。以上玩法，你玩过了吗？可以锻炼孩子的专注力和大肌肉💪🏻运动。</p> <p class="ql-block">摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力。绳子可以单独跳，还可以两人一起跳。同时锻炼孩子👶🏻与他人合作的协调性与默契。</p> <p class="ql-block">《跳绳》适用于大班的孩子👶🏻，参加跳绳活动的乐趣，培养合作游戏的能力和活泼开朗的性格，练习运用绳子做各种动作的技能，增强孩子的弹跳力，发展孩子动作的协调性和灵活性，能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行活动的乐趣。</p>