<p class="ql-block"> 2021年7月8日，中雨。宣州区太极拳协会银桥湾总队组织了一次别开生面的“我运动 我健康 我快乐”的主题活动。活动内容包括新编28式太极拳的强化培训；太极拳、太极剑和太极刀的交流活动；公园赏荷、唱歌、打掼蛋等活动。</p><p class="ql-block"> 夏红联教练对新编28式太极拳的动作逐式分解教学，一遍一遍示范。队员们学的认真，个个练得汗流满面，更有70多岁的老队员也学的一丝不苟。队员们一致认为，今天的培训方式特别，易于接受，不仅熟悉了新编28式太极拳的套路，对许多动作要领也有了进一步的领悟。</p><p class="ql-block"> 观赏荷花使人清心。上午，高速东入口公园被雨水冲洗的清新扑面，满塘的绿荷红莲让人赏心悦目，荷花的美及其出淤泥而不染 的精神为世人称颂。荷塘、古桥、树林、草地目不瑕接的美景让身处其中的队员们异常兴奋、雀跃，队员们拿出随车携带的太极器械，在大自然的美景中抡刀、舞剑、亮扇，留下太极之美、生活之美、快乐健康之美。</p><p class="ql-block"> 正值红歌季，队员周琴、鲁美华在短时间内现场教会了13名女队员红歌舞蹈《万疆》并在公园的木拱桥上进行了表演。舞蹈动作流畅，歌词寓意感恩，以此来表达作为中华儿女＂我何其幸生你怀，承一脉血流淌＂的拳拳之心。</p><p class="ql-block"> 7月8日是个非常神奇的日子 ，早晨是大雨滂沱，雨下的人睁不开眼，队员们想，今天的户外活动泡汤啰，但当我们的车来到公园入口的地方时，雨突然停了，参加活动的拳友们喜出望外，纷纷进入公园观景。这一天也是夏红联教练的生日。多年来她潜心钻研太极已达痴迷的程度，立身中正，动作流畅，姿态优美，招式大气。大家都说，夏教练就是为“太极”而生的人。在夏红联教练的悉心指导下 ，许多队员冬练三九夏练三伏，已经非常优秀，在强身健体的同时能熟练掌握和驾驭多种武术套路，队员们非常高兴借此机会来感谢感恩夏教练多年来的无私付出，为银桥湾队太极拳爱好者所做的点点滴滴，队员们一致的心愿是为教练过一个欢天喜地吉祥如意的生日，大家争先恐后的送上祝福：祝福夏红联教练貌美如花，笑口常开，拳艺完美，事业腾达。</p><p class="ql-block"> 这一天，银桥湾太极总队的队员们既得到新编28式太极拳的强化培训，交流了太极剑法刀法，又进行了才艺展示和掼蛋对羿，增进了拳友之间的友谊 ，增强了银桥湾太极队的凝聚力和团队合作意识，这一天是充实的一天开心的一天。</p> <p class="ql-block">夏红联教练分解动作示范</p> <p class="ql-block">夏红联教练示范剑法</p> <p class="ql-block">队员探讨剑法</p> <p class="ql-block">器械对练</p> <p class="ql-block">姐俩好</p> <p class="ql-block">器械对练</p> <p class="ql-block">拳友们为夏红联女士庆祝生日</p> <p class="ql-block">才艺表演</p>