<p class="ql-block">十二经络各主一类情绪</p><p class="ql-block">在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因，如果疏通了经络，负面情绪就会自然地消失。</p><p class="ql-block">每个脏器都主一种自然的正向能量，如果外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络。通过疏通这些堵塞的经络，就可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾，进而改善或消除不良情绪。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">胆：负面情绪主焦虑</span></p><p class="ql-block">胆：正向能量是主中正、决断;负面情绪主焦虑。</p><p class="ql-block">胆的功能强健，人则决断力强，中正无私;若胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断的情绪。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">肝：负面情绪主愤怒、指责</span></p><p class="ql-block">肝：肝的正向能量是主计谋、谋虑。负面情绪主愤怒、指责。</p><p class="ql-block">肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">肺：负面情绪主悲伤</span></p><p class="ql-block">肺：正向能量是主一身之气。负面情绪主悲伤。</p><p class="ql-block">肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络，可以减低悲伤情绪，找回正向能量。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">大肠经：负面情绪主懊悔、烦恼</span></p><p class="ql-block">大肠经：正向能量主传导、排毒。负面情绪主懊恼(懊悔、烦恼)。</p><p class="ql-block">大肠不通容易烦恼、发无名火;大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">胃：负面情绪主急躁</span></p><p class="ql-block">胃：正向能量主接纳、豁达。负面情绪主急躁。</p><p class="ql-block">胃经淤堵的人做事容易着急，容易躁动，语言、行为均容易急躁。容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">脾：负面情绪主抱怨、委屈</span></p><p class="ql-block">脾：正向能量主思考、思维。负面情绪主抱怨、委屈。</p><p class="ql-block">五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。若脾的功能正常，可以接纳寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">心：负面情绪主怨恨、仇恨</span></p><p class="ql-block">心：正向能量主欢喜、喜欢。负面情绪主怨恨、仇恨。</p><p class="ql-block">怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的。生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题，多来源于心经淤堵。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">小肠：负面情绪主哀愍</span></p><p class="ql-block">小肠：正向能量主悲悯、怜悯。负面情绪主哀悯。</p><p class="ql-block">怜悯之心人皆该有，若怜悯过度及成哀悯。容易出现消化道溃疡的人多数怜悯心过重。哀悯过度极容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待哀伤之事。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">膀胱：负面情绪主消沉</span></p><p class="ql-block">膀胱：正向能量主积极、向上、阳光，微笑。负面情绪主消沉。</p><p class="ql-block">膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳，之所以如此，是因为膀胱经的位置正好迎向太阳。若膀胱经不通，人体阳气就无法升腾、部散;人体缺少阳气，就像天上缺少太阳;晴天的时候，我们的心情就会积极向上，阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">肾：负面情绪主恐惧</span></p><p class="ql-block">肾：正向能量主智慧;负面情绪主恐惧。</p><p class="ql-block">肾精充沛，人则智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐慌、害怕。孩子经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，均容易损耗肾精，影响智慧。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">心包：负面情绪主压抑</span></p><p class="ql-block">心包：正向能量主欢乐，愉快。负面情绪主压抑。</p><p class="ql-block">心包经为臣使之官，喜乐出焉，是帮助君主(心)传达快乐心情的。若心包经堵塞，心的快乐信号就无法传达出来。有些人没有快乐细胞，或别人一说笑，他就烦，或自己内心高兴却不能从面部表达出来，都有可能是心包经淤堵。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">三焦：负面情绪主紧张</span></p><p class="ql-block">三焦：正向能量主轻松、心乐;负面情绪主紧张。</p><p class="ql-block">若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不相协调所致。通过疏通三焦经，协调三焦的功能，可以有效缓解紧张情绪。</p><p class="ql-block">疏通经络的四个重要穴位以及实操方法</p><p class="ql-block">人体百分之八十的疾病都来源于负面情绪，它以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经络。</p><p class="ql-block">如果疏通了经络，那么堵塞的能量就会重新流动，此时负面情绪就会自然的消失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何疏通经络</p><p class="ql-block">1. 艾灸和按揉心包经可以缓解“心累”</p><p class="ql-block">心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。</p><p class="ql-block">可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。平均每个穴位按摩2～3分钟。</p><p class="ql-block">按揉完之后可以在各穴位尤其是痛点艾灸，每穴艾灸5-10分钟。也可以不按揉直接艾灸，只要长期坚持，能收到好的效果。</p><p class="ql-block">如果觉得找穴位太麻烦，也可以直接拍打心包经，即沿着经络一点一点地拍打过去。拍打心包经，对疏通气机非常有作用。</p><p class="ql-block">2. 捋捋膻中穴可宁心解闷</p><p class="ql-block">膻中穴(两乳之间)有宁心神，开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。</p><p class="ql-block">3. 按揉太冲穴可排肝火，消火气</p><p class="ql-block">太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。</p><p class="ql-block">揉太冲穴可降压，给心脏供血。容易发怒、生气的人多按摩太冲穴有助于缓解情绪。配合太冲穴向行间穴方向推，起消除肝脏郁结的作用。此外，在感冒初期按摩太冲穴可以减轻感冒引起的双目流泪或干涩等不适。</p><p class="ql-block">4. 指压合谷穴可治疗头痛失眠</p><p class="ql-block">一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。</p><p class="ql-block">合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。另外，用艾叶加醋泡脚也可以缓解焦虑。</p><p class="ql-block">温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证</p>