2021年雁园路小学暑假假期安全教育告家长书

文栋

家长

孩子

不要

假期

安全

游泳

放假

暑假

注意

骑车

尊敬的家长：
您好！感谢您一直以来对学校、班级工作的关心、支持和帮助！在暑假到来之际，为了让您的孩子度过一个充实平安的假期，现把放假时间安排通知如下：
2021年暑假放假安排告家长书
亲爱的家长朋友：

2021年暑假放假安排通知如下：
放假时间
7月15日-8月24日放假。
8月25日开学报道。
学校8月26日正式上课

为持续做好学校暑假期间的疫情防护工作，请家长配合做好以下工作：
一、离市应提前向班主任报告
家长尽量少聚集。如确需出游，应谨慎评估前往地疫情风险，了解当地防控政策。家长、孩子应提前向班主任报告。
二、游玩需谨慎
如出游，原则上不前往境外和内地中、高风险地区。旅行途中要做好个人防护。避开热门景点或景点的高峰时段，避免前往人群聚集尤其是空气流动性差的场所。
三、紧绷防控之弦
假期要继续落实疫情防控措施，并密切关注前往地区疫情形势，如旅行期间当地疫情防控措施升级，返回后应按照相关规定执行健康监测和管理。
四、确保返校安全
放假期间请继续执行每日健康打卡工作，假期离本市孩子返校前须向班主任做好行程和健康报告。返校前如有发热、干咳等症状，应立即前往医疗机构就诊，并按规定申报。
五、假期坚持预习
放假期间请继续预习新课
附假期温馨提示：

一、外出游玩安全

1.提前了解目的地防疫政策和景区开放情况，做好预防工作；
2.带好自己的有效身份证，注意保存；
3.及时了解旅游目的地天气、交通和景区等情况；
4.选择具有合法经营资质的旅行社，签订规范的旅游合同，切勿轻信免费旅游、购物（会员）送旅游等宣传，切勿参加非旅行社组织的团队旅游活动。要根据旅游产品的品质和服务质量合理预估团费，避免掉入“不合理低价游”陷阱。一旦发现旅行社或导游员擅改行程、强迫消费等行为，要注意保留证据，依法维权；
5.卫生用餐，在指定或下榻酒店餐厅用餐，不购买无证照小商贩提供的饮料食品；在旅途中就餐，要按需取餐，按需点餐，文明就餐，拒食野味；
6.注意查看景区、宾馆酒店的安全出口、逃生通道及消防设施位置，熟悉安全出口位置以及自救方法，不要擅自前往景区未开放的区域游览，在危险地段服从景区工作人员指挥，牢记景区紧急救援电话，冷静处置突发情况；
7.要谨慎参与高空、高速、水上、潜水等高风险项目，根据自身健康状况量力而行，不盲目追求刺激；参加高风险游乐项目时，要听从工作人员指挥，不擅自行动。

二、交通安全

#行走安全

1、教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍；
2、与孩子共同遵守交通规则，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行；
3、过没有红绿灯的人行横道线时一停、二看、三匀速通过；
4、横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；
5、行走要专心，注意周围情况，切勿边走边看书或看手机。

#乘车安全

1、拒绝乘坐三无车辆、超载车辆；不乘坐在副驾驶座；
2、乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车；
3、下车后等车子开走再行走，切忌从车头绕行；
4、乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，也不要向车窗外扔杂物和垃圾；
5、家长不用电动车、摩托车接送小孩，行驶车子斑马线前礼让行人。

#骑车安全

1、不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的；
2、不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑"病"车，不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车。

三、防溺水教育

1.不要私自下水游泳，不要在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍追赶，以防滑入水中。
2.选择安全的游泳场所，不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
3.要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人带领下游泳。
4.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
5.对自己的水性要有自知之明，不逞能，不贸然跳水和潜泳，不互相打闹，不要在急流和漩涡处游泳。
6.注意休息，不长距离游泳，不远离伙伴，在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7.在游泳前，要做好拉伸运动。
8.不要私自外出钓鱼，结伙去划船。
9.不要潜泳，更不能相互攀比潜水时间谁更长，潜水的距离谁更远。
10.若没有救护器材，可入水直接救护。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
11.水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。

家长要做到"四知道":

知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。
四、居家，食品安全

#饮食习惯
1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生；
2、白开水是最好的饮料。一些饮料含有色素和防腐剂，长期使用不利于身体健康；
3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
#购买食品
1、 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用；
2、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻；
3、在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。
#运动锻炼
1.夏天运动，建议从小强度的运动开始，如游泳、慢跑、快走等，让身体逐步适应，保证锻炼效果；
2.假期要有健康的生物钟和作息。夏天日出早，可以去阳台做几个拉伸运动；
3.运动开始前应补充一定的液体以预防脱水，还可以降低体温。一般在体育锻炼开始前30至40分钟就开始补充15℃左右的低温水。避免饮用碳酸饮品；
4.在运动中补水的原则是少量多次。如果运动时温度较高、湿度较大（如所谓的桑拿天），运动的强度较大，且在室外运动，可以适当增加每次补水的量；
5.在夏天运动结束后切忌暴饮水；
6.经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。注意中午至下午14时，阳光最强烈的时候，尽量不要待在户外。
#蚊虫防疫
1.雨后出现的大蜗牛千万不要碰，它携带很多引发疾病甚至可能致死的寄生虫和病原菌；
2.尽量少去草丛、草地、树林、绿化带；
3.如果要去树林或草丛游玩，尽量穿浅色长衣长裤，方便发现蜱虫。扎紧裤腿，不要穿凉鞋拖鞋露趾鞋。少露出皮肤。两个月以上的孩子可以使用避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯；三岁以上的孩子，可以选择柠檬桉油；
4.户外活动完回家后，检查肘窝、腋窝、脖子、耳朵背、头发、腹股沟等虫子容易藏匿的地方，看看有没有小红点、肿包等；
5.给宠物定期除虫。如果出门带了宠物，回家后也要仔细给洗洗澡，做个检查。被蜱虫袭击后不能用手拍，用专用镊子或钳子夹住蜱虫头部垂直向上拔出，取出蜱虫后，用碘伏给伤口消毒。如果蜱虫叮咬牢固或钻入过深，需请医生处理；
6.被蜱虫叮咬后，如果有携带疾病，潜伏期可长达 1 个月，接下来的时间里如有高烧不适等症状就赶紧去医院。

五、心理健康

1.合理安排。把起居、学习、娱乐等安排做成时间表，使暑假生活变得健康有序。可列出假期愿望清单，细化到每天。家庭成员的工作和生活，需彼此配合，假期安排需要考虑安全、周全，避免突发情况影响生活和心情；
2.学会独处。选择一个时间，或是和身边人商量好，一个人呆在感觉舒服的地方，不管是看书、听音乐、锻炼、或发呆，都有助于精力恢复和情绪提升；
3.人际互动。预留一定时间和家人相处，做一些互动游戏，和父母交谈，表达真实内心，增加情感交流。与好友保持互动，排解情绪，维系友谊。保持与人的交往，在交往中学会相处；
4.警惕无所事事产生的焦虑、自卑心理。身边很多朋友会在朋友圈晒自己学习交流、参与实习和社会实践活动的生活动态，而你可能无所事事躺在家中熬夜追剧打游戏，想努力却不知从何做起，这就容易形成巨大的心理落差，产生焦虑和自卑，影响暑期生活。解决方案是：做好前期规划，落实学习目标；
5.注意“开学焦虑症”。如果没有规划好暑期节奏，没有达成目标，就会担心自己在新学期面临学业、部门、社团等带来的困难与挑战，从而产生焦虑。解决方案是学习自我安抚技术，缓解情绪。
六、网络安全
1.不沉迷于电子设备（观看电视电影、打游戏等），保持张弛有度的假期生活；
2.在网络中不透露个人和家人重要信息（如家庭住址、所在学校、家长工作单位、电话号码、QQ和微信ID、银行卡号等）；
3.出行时手机、平板、笔记本电脑等密码不要泄露给他人；
4.不单独约见网友，如约见地点在郊区或其他城市，尤其注意防范；
5.不相信免费的“午餐”，机短信、微信、QQ、邮件上收到的链接不随意点击；
6.即使有人推荐，也不因为猎奇而接触不良信息：暴力、色情、赌博等网站和游戏；
7.中考、高考结束后，诈骗分子通常会以发放“助学金”、可获“内部指标”、“特殊渠道”、“补录”招生等为由实施诈骗。高中及高校招生有正规渠道和监督机制，学生和家长应通过官方渠道获取信息；
8.如果遭遇网络暴力（索要账户密码，利用孩子的帐户发布不良内容；把孩子的照片放到网上，破坏孩子的形象，把个人秘密弄得众所皆知等），一定要和家长沟通。家长处理相关事宜或者直接报警。

七、消防安全

安全用电

1.放假在家的孩子要掌握安全用电基本知识；
2.家长要教育孩子不能用手或金属等导电物捅电源插座的孔眼，可以用“插口堵头”堵住插孔；
3.不能在湿手状态下触碰电源开关、擦拭电器；
4.在手机、iPad等充电时要告诉孩子不能玩，以防温度太高造成爆炸；
5.家用电器要正确操作，时刻注意用电安全。

安全用气

1.煤气点燃后，不要离人；
2.烧水时，水沸腾之后会把煤气火浇灭，煤气流到室内空间易引起煤气中毒、火灾及爆炸事件；
3.家长教育孩子不能玩火；
4.配备灭火设施，并学会正确使用。

安全防火

1.家长要教孩子辨认火灾信号，了解烟雾探测器、火灾报警器以及社区报警系统（警报声、汽笛等）的声音特征；
2.告诉孩子火灾发生时保持冷静；
3.拨打“119”电话求助，同时向周围大人求救；
4.在火灾发生时，用湿毛巾捂住口鼻躲在卫生间等待救援；
5.通过安全通道逃离火场，不可乘坐电梯；
6.在通过烟气弥漫的火场时，要弯着腰弓着背低姿势行进或匍匐爬行，不要深呼吸，用湿毛巾捂住口鼻；
7.一旦身上着火，要立马站住，就地躺下打滚，以压灭身上的火。

高空坠落

很多孩子在夏天傍晚喜欢在天台等高处乘凉，家长应教育孩子不能攀爬阳台、窗户等危险地带。别让孩子单独在阳台玩耍，最好在阳台门口加围栏。此外，不可在阳台上放垫脚的东西，以防万一。

易燃易爆物品

1.网红清凉神器请慎用。根据消防员介绍，神器所含成分主要是液化石油气，它一旦与空气混合，遇到热源和明火，会有燃烧爆炸危险。若是孩子刚喷完降温神器，恰巧家长点燃了打火机，后果不敢想象；
2.碳酸饮料冷冻会爆炸。一定不要把罐装碳酸饮料冷冻了再喝。另外，加热、阳光直射和高温储存也容易引起罐装碳酸饮料爆炸，要多留心饮料的存放方式；
3.防晒喷雾易燃烧。江苏省连云港市灌云县消防救援大队曾经做过防晒喷雾的实验。消防员拿起一款防晒喷雾，对着空中喷洒，然后打着点火器。当有明火靠近时，立刻发生燃烧；
4.花露水含有大量酒精，燃点很低，孩子涂抹完花露水后不要接触明火；
5.杀虫气雾剂也不要在有明火的地方使用（比如正在燃烧的蚊香、工作中的电蚊拍、烟头、厨房灶台），有爆燃的风险
尊敬的家长，孩子的健康成长是我们最大的心愿，孩子的安全关系到孩子的一生，也维系着您的家庭。
让我们积极行动起来，从自己做起，从现在做起，共同为孩子撑起一片平安的蓝天！

最后，班主任希望在即将到来的假期，家长能督促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼和休息时间。

愿孩子在平安和健康中度过快乐而有意义的假期，提前祝大家暑假快乐！