雪域圣境西藏游——圣湖篇

长弓

6月20日的行程是最轻松的了，早上9点才离开酒店，因为只参观一个西藏民俗村门仲村。门仲村西藏自治区林芝市巴宜区更章门巴民族乡辖行政村。2000年排龙门巴族乡整体搬迁后，位于西藏林芝市巴宜区尼洋河畔。2019年12月被国家民委命名为第三批“中国少数民族特色村寨”。 门仲村旁就是尼洋河，门仲村依山傍水，风水非常好！ 进了门仲村，一下车就有一个女士向大家一一敬献雪白的哈达。我们都是第一次被披上哈达，一种神圣感油然而生。接待我们的是门仲村13号的藏族女士，叫曲珍。 西藏民俗第一村依山就势，各种漂亮的藏式建筑错落有致地镶嵌在山坡上，让人感受到原始的山村风貌。 曲珍把我们领进她家，从外观上看非常漂亮，进入屋内我们在客厅内坐定，到了室内就禁止拍照了。这个厅大约有50平方米，正面墙上是藏民敬拜的神像和供桌。在神像的右侧挂着是政府发的两张图片。一張是习近平视察的全身像，另一张是毛主席，邓小平，江泽民，胡锦涛的头像画。右侧像上都是她儿子的奖状，密密麻麻一大片，看样子她儿子学习很努力。大家坐定后，曲珍给大家倒了素油茶，做了糌粑。素油茶很好喝，有点咸味，奶香浓郁。糌粑很香，就像我们小时候吃的炒麦粉。曲珍说了很多她家里的事，他们的信仰，还有藏医藏药的奇妙。语里话里充满了对共产党，对毛主席的感恩之情，他们认为毛主席是活佛。 下午沿着318国道返回拉萨，沿途看到念青唐古拉山的雄姿。 晚上吃西藏特色餐——牦牛肉火锅。 6月21日一早向西藏三大圣湖之一的羊卓雍措进发，沿途雅鲁藏布江就在眼前。 这附近有一个天葬台，藏民们在山坡上画上许多梯子，这是天梯，被天葬的灵魂就是通过这些天梯通向天国。 中午时分我们在羊湾边网红玻璃房里吃西餐，品尝红酒牛排套餐，在雪域高原上能品尝到西餐，其快意真是爆棚了！谢谢携程有心的安排！ 美美的西餐余香还在唇齿间，我们便继续向圣湖进发。被称为西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，位于山南地区的浪卡子县境内。翻过海拔五千多米的冈巴拉山就可以看到美丽的圣湖了，从冈巴拉山脚到山口是蜿蜒曲折的盘山公路，公路一边紧靠着山体，另外一边则是深不见底的山谷。 大巴在山间盘旋，圣湖已现在眼前。 据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，起码需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。 羊卓雍措有的人简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“天上的珊瑚湖”。位于拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km2，湖面海拔4,441米。大约是杭州西湖的70倍。湖水平均深20-40米，最深处有60米，容积146亿立方米，属淡水湖，也是一个构造湖泊，其湖面平静，一片翠蓝，兰得让人不敢相信，仿佛如镶嵌在海拔4990冈巴立山脉上的蓝宝石。 雪白的牦牛太漂亮了，而且温顺。据了解，白牦牛是中国及世界稀有珍贵的地方类半野生特有种群。它生长在5000米左右的高寒地区，最高可爬到6000多米处憩息，能在摄氏零下30多度的高寒冰山雪原上，负重200斤重的货物连续跋涉30天，一路上履冰卧雪，风餐露宿，即使雪霜盖身，冰凌结体，依然泰然自若，精神抖擞，昂首阔步，因而被誉为"雪域之舟"，藏民敬之为神牛。 神牛跨下骑，圣湖心中漪。此生在雪域，终做人中杰。 站在冈巴拉山口，浪卡子的美景一览无余，羊卓雍措像一条玉带飘在群山之间，这里是观赏羊卓雍错的最佳位置。游客们贪婪地欣赏羊卓雍措那美丽的身姿，山下湖边的绿色草地藏式居民点缀其中，光影折射出深蓝浅蓝的颜色。风姿绰约宛如仙子的湖水倒映着天上洁白的云朵，绿水青山还有终年不化的雪山，湖光山色尽收眼底。 有人说羊卓雍措是上天遗落在人间的一滴眼泪，还有人说她是神女遗失的绿松石耳坠。其实用任何语言都无法完全形容她的美。湖边经幡随风飘动，几头牦牛悠闲地晒着太阳，不同时刻和不同的地点，阳光的照射让羊卓雍措呈现出层次极为丰富的蓝色，梦幻一般迷人。羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。景色如画，仿如置身人间仙境，湖泊、雪峰与蓝天白云融为一体，让人流连忘返。 羊卓雍措湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体。 吸口氧气，缓缓气急。 美女与野兽 抓一把棉花糖，把白云帶回家。 羊卓雍措之所以被称为“圣湖”、据说主要原因是它能帮助寻找达赖喇嘛的转世灵童。达赖圆寂后，由西藏上层僧俗组成负责寻找灵童的班子，先要请大活佛打挂、巫师降神，指出灵童所在的大方位；然后到羊卓雍错颂经祈祷，向湖中投哈达，宝瓶，药料等；最后，主持仪式的人会从湖中看出显影，指示灵童所在的更加具体的方位。如果上述3种仪式所示方位一致，便可派出人马，循所示方位寻找灵童。 晚上回到拉萨吃藏餐，喝青稞酒，品酥油茶，还有烤羊肉，烤鱼。青稞酒色泽澄黄，味道酸甜，酒精成分很低，比上海老白酒还淡，几乎品不出酒味。 餐厅里还有歌手表演 干杯吧！为我们即将圆满完成西藏行干杯！为大家英勇无畏战胜高原反应干杯！为我们登临海拔5190米人生最高点而干杯！ 骄傲吧！世界上有几个人能登临5190米高点！中国有几个能登临这个高度！朋友圈里有几个能会当临绝顶！骄傲吧，朋友！ 喝一碗淸醇的青稞酒,吃一杯奶香的酥油茶，请带上你的笑容，请带上你的心愿。唱一曲悠扬的藏家歌，跳一段欢快的锅庄舞。呀，呀拉索！布达拉宫留下了我们的虔诚，雅鲁藏布江边留下了我们的脚印，雪域圣湖留下了我们的身影，呀，呀拉索！在即将离开雪域圣境之际，让我们尽情地欢唱，让我们尽情地舞动，让我们品尝藏菜的滋味，让我大口喝酒大块吃肉，为的是我们的西藏行，使自己得到了升华！祝福你，我的团员们，扎西德勒！扎西德勒！ 6月22日一大早我们从拉萨出发去西藏三大圣湖之一的纳木错。从拉萨出发沿着青藏公路北上纳木错，沿途几个小时都是眼睛的天堂，苍茫辽阔的草原与连绵起伏的念青唐古拉山脉。有一些路段甚至看不倒路的尽头，仿佛行走在天边。 那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。山口立了一块标明海拔高度的石碑，山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。这里与珠峰大本营等高，我们终于来了！ 旅途中能见到白牦牛，实在是太幸运了。白牦牛是非常古老的品种，很珍稀，在古代被认为是山神的化身。传说凡见到者，一生能逢凶化吉。 在那根拉山口是游客们小憩的地方，这里极目眺望，风景秀丽的如画，虽然在这么高海拔有些气喘，不能大步走，但是此生头一回，可能也是最后一次，但大家依然兴致勃勃，寻找景中画，留下最美的回忆！ 念青唐古拉峰海拔7111米，终年白雪皑皑。念青唐古拉山脉同时也是青藏高原东南部最大的冰川区。西段为内流区和外流区分界，东段为雅鲁藏布江和怒江分水岭。西北侧为藏北大湖区，其中最大的是纳木错湖。 念青唐古拉山在宗教上是全西藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，雍仲本教和印度佛教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。念青唐古拉主峰西北山麓是中国第二大咸水湖纳木措，意为“天湖”，海拔4716米，为世界上最高的大湖。伸入湖心的扎西半岛上有扎西寺，虔诚的喇嘛教徒们不辞辛劳到这里进香，向念青唐古拉神山和纳木错圣湖顶礼膜拜。 辛苦拔涉终于来到纳木错湖。纳木错湖，又称腾格里海、腾格里湖，是在中国仅次于青海湖的第二大咸水湖。它位于西藏拉萨市以北当雄、班戈两县之间。湖南是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北高原。湖开狭长，东西长70公里，南北宽30公里，面积为1940平方公里。湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。 昨天我们游览了羊卓雍错，今天游览了纳木错，都是西藏有名的高原湖，游客们必定打卡之地，虽然海拔很高，但其美轮美奐，美不胜收的风光，深深吸引着众多游客。什么是兰天？什么是白云？什么是圣湖？只有来过了才知道。只有一个词；醉人！ 兰天，白云，雪山，倒影，美轮美奂的纳木错！ 坐在圣湖边，呼吸着圣湖的气息，会给你带来好运！ 这是一张最精彩的照片，非常具有人文感，这是我们一个团员，十天下来真的成了西藏人了，因为她把心留在西藏了！ 雄鹰展翅翱翔于天空 纳木错湖上有很多飞鸟，但是看到最多的是一种叫渔鸥的鸟，爪子特别长，善于抓鱼，因此叫渔鸥。乌头白羽，非常漂亮。 今天回拉萨途中又见彩虹，预示着我们这次雪域圣境西藏游满堂彩，我们这次雪域圣境西藏游到今天圆满结束了。一般人都是很想去，但又怕去，通过这次西藏游，我们的体会是，值得去，还想去！主要是恐高症，心理因素影响是主要的，只要作好充分的心理准备，体能准备和医护准备，就能战胜高原反应。我们是火车去飞机回，火车去可以逐步适应，而且到了西宁换成有氧列车，到了拉萨住的宾馆都是有氧气供应。到超过4千米的景点，帶上氧气罐，动作小，走小步，这样就不会有大的反应，我和太太都78岁了，都挺过来了！有的人心脏早博厉害，也挺过来了！我们的团员个个都是坚强的人！我要衷心感谢他们，同时要感谢一路陪伴的亲朋好友，你们的关注，关心和关爱是我们战胜高原反应的强大力量！ 6月23日下午我们登机回沪。大家看一眼再看一眼，登机了，依依不舍，再见了西藏！再见了拉萨！您的圣洁让我不得不把心留下，下次我再来把我的心找回！ 雪域圣境西藏游共出了四本美篇：进藏篇、拉萨篇、林芝篇和圣湖篇，至此已全部完成，很辛苦，但很值得！谢谢我们团员为我提供了许多精彩的照片！也要谢谢各位朋友的欣赏和赞美！