小暑

作者/摄影/配图/配音——董石林

注意

小暑

户外活动

做好

知知

歌热才

后大汗

防肤

早睡早起

卫生保健

南昌今天的天气真的好闷热，原来今天是公历7月7日小暑节气，只听远处的知了知知的不停唱着自己的歌，热才刚刚开始，要注意饮食卫生保健，早睡早起，注意适当的户外锻炼身体，注意运动后大汗或空腹洗澡，户外活动要避开高时段，户外活动要注意做好防晒防中暑措施，注意做好防肤用品的使用寿命、方法、技巧、效果。