<p class="ql-block"> 🦷 牙周病、龋病（虫牙）是常见的口腔问题，在日常口腔护理中，如何做才能让牙病远离我们，让健康的牙齿陪伴我们一生呢！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1、保持口腔健康，有效刷牙</span></p> <p class="ql-block">刷牙和漱口是保持口腔卫生最有效的办法，刷牙要使用保健牙刷，采用正确刷牙方法（圆弧刷牙法）做到早、晚各一次，配合牙线清洁难刷的牙缝。饭后、食用甜食后，如果没有刷牙的条件，要养成用清水漱口的习惯。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2、氟化物应用</span></p> <p class="ql-block">增强牙齿抵抗龋齿的能力。主要是通过氟化物的应用增加牙齿中的氟元素，增强其抗龋性。自来水氟化、含氟牙膏刷牙、氟化泡沫等方法效果都较好。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">3、健康饮食</span></p> <p class="ql-block">糖是口腔致龋菌最喜欢的食物，减少糖的摄入至关重要。控制吃糖的频率及吃糖之后及时清理口腔，减少糖在口腔中的滞留时间。多吃蔬菜、水果等富含粗纤维的食物和含钙、磷、维生素等多的食物。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">4、特殊人群护理</span></p> <p class="ql-block">加强特殊人群的抵抗力。婴幼儿要注意正确喂养及补钙；儿童及青少年，在乳牙替换期及恒牙萌出时应合理使用氟化物；孕妇由于口腔环境的改变，更应该注意口腔保健，加强口腔卫生，注意营养及全身健康。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">5、定期口腔检查</span></p> <p class="ql-block">半年至一年定期检查口腔能及时发现口腔中存在的问题，及时治疗，防患于未然。</p> <p class="ql-block">接到上级通知，3—6岁儿童免费口腔涂氟需家长自行去指定的医院（成爱金冠口腔门诊部）<span style="color: rgb(237, 35, 8);">地址：昌平区西环南路29号蓝郡嘉苑商业楼3单元4层。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">具体预约操作如下：</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">第一步：关注公众号</span></p> <p class="ql-block">家长通过微信搜索<span style="color: rgb(237, 35, 8);">“北京市牙病防治所”</span>或扫描下方北京市牙病防治所微信公众号二维码。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">第二步：选择服务项目类型</span></p> <p class="ql-block">1、点击【公共卫生】——【免费防龋】</p> <p class="ql-block">2、选择【氟化泡沫】（3—6岁）</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">第三步：知情同意</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">第四步：注册——填写幼儿信息</span></p> <p class="ql-block">1、证件类型为身份证的系统自动识别出生日期。</p><p class="ql-block">2、选择幼儿园所在地区，再选择名称，可根据简称或关键字检索查询选择；</p><p class="ql-block">3、未查询到幼儿园请选择其他，并填写幼儿园全称；</p><p class="ql-block">（幼儿园名称：北京市昌平区东方剑桥天通东苑幼儿园）</p><p class="ql-block">4、输入联系电话后，点击发送，接收验证码。</p><p class="ql-block">短信接收需要时间，请耐心等待。如果在微信界面未显示验证码，需要返回手机短信里查看。同一手机号一小时只能接收三次验证码。请勿短时间内多次发送。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">第五步：预约服务，查看结果。</span></p> <p class="ql-block">预约项目服务：</p><p class="ql-block">1、点击宝贝信息列表的【查看】，在界面底端选择【年度指定医疗机构】；</p><p class="ql-block">2、选择地区——选择机构——点击预约；</p><p class="ql-block">3、选择日期——上、下午进行预约，约满表示不能预约，超出项目服务年龄无法预约；</p><p class="ql-block">4、已预约号出现变动请及时联系指定机构；</p><p class="ql-block">5、注意查看自己预约序号和机构温馨提示。</p> <p class="ql-block">查看预约结果</p><p class="ql-block">回到宝贝信息列表，可以查看预约信息。</p> <p class="ql-block">有意向的家长们，抓紧时间预约吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">北京市昌平区东方剑桥天通东苑幼儿园</span></p>