【高新教育】西安市第十四中学落实“五项管理”再致家长一封信

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　　今年1月以来，教育部相继出台文件，对加强中小学生手机、睡眠、读物、作业、体质管理（简称“五项管理”）作出部署。为贯彻落实教育部门相关要求，促进“五项管理”工作落地生根，全面提高育人质量。现将学校落实“五项管理”倡议分享给您，请您认真阅读，积极配合，与我们一起共同为孩子的健康成长助力!

1  手机管理

　　为了提高学生学习的专注度，加强保护学生视力，防止沉迷网络和游戏造成恶劣影响，我校再次对学生手机管理做出明确规定：学生手机有限制地带入校园，严禁带入课堂。因此，请家长不要让孩子带手机、电话手表等具有手机功能的通讯设备带进校园，确有将其带入校园需求的，需经家长同意，并向学校提出书面申请（交至班主任），学校批准同意后方可，手机带入校园后必须统一保管，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向家长提出如下建议：

1.履行家庭教育职责。家长一方面要履行抚养子女的义务，一方面要承担教育子女的责任。日常生活中要对孩子使用手机情况进行监管，节假日时指导孩子合理作息，引导孩子文明上网、绿色上网、有限上网。

2.亲子沟通注重引导。家长是孩子最重要的老师，要以身作则，给孩子树立一个良好榜样。家庭是孩子的第一所学校，家长要营造良好的家庭氛围，亲子沟通以教育引导为主，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

3.培养孩子兴趣爱好。丰富的课外活动是孩子成长的广阔天地，不仅可以预防孩子沉迷于手机，还可以帮助孩子增强身体素质，获得发展成就，促进全面发展。家长要积极培养孩子健康文明的兴趣特长，还可以带孩子参加社会公益活动。

2  睡眠管理

　　睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率有着至关重要的作用，充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。家长要有科学睡眠的意识，为了保证孩子的充足睡眠，学校特向家长提出如下建议：

1.保证孩子按时就寝。请家长监督孩子不晚于10：00上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于9个小时。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。

2.督促孩子做好午休。学校在午间12:40——13:30实行午休制度，加强校园午间管理；若孩子中午回家，家长要督促孩子保证午休，请大家予以支持配合。

3.营造良好睡眠环境。建议家庭成员都要保持良好的作息习惯，在孩子入寝时，保证家庭氛围的安静，控制室内的亮度和温度，以提高睡眠质量。

3  读物管理

　　书籍是人类智慧的结晶，是成长进步的源泉。学校禁止任何人以任何形式进校销售读物，禁止任何人强制或变相强制学生购买课外读物。学校加强对学生携带进入校园读物的管理，定期对进校园课外读物的情况开展抽查。为了激发每位同学的阅读兴趣，加强阅读习惯的培养，学校特向家长提出如下建议：

1.培养孩子的阅读兴趣。家长在课余时间多带孩子去书店、图书馆，以学校老师推荐的书目为重点，重视孩子阅读书目的质量，关注课外读物的方向性、适宜性、多样性、适度性，培养孩子好读书、读好书。

2.享受亲子阅读时光。家庭可以设立亲子阅读时间，积极营造家庭阅读氛围，保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟或周阅读时间4小时，感受读书带来的收获与乐趣。

3.积极参加阅读活动。班级建立读书角，学校开设阅读课，优化校园阅读环境，推动书香校园建设。请家长鼓励孩子积极参加班级阅读课和学校举行的各项读书、朗读等活动。

4  作业管理

　　为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面、健康而有个性地发展，我校严格落实初中生每天书面作业时间不超过90分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。为了落实作业管理，携手帮助学生高效完成作业，学校特向家长提出如下建议：

1.态度自觉与方法科学相结合。引导孩子树立自觉学习、主动学习的观念，培养孩子每天回家先完成家庭作业的良好习惯，指导孩子科学运用“制定计划” “时间分配”“先回顾再写作业”等科学方法，提高学习效率，增强学习自信。

2.有效指导与适度作业相结合。如果孩子在学习中需要帮助，请家长根据孩子的实际情况予以指导，同时要注意方式方法；不要随意给孩子增加作业，不要根据自己的意愿给孩子报过多的兴趣班、补习班，占用孩子休息时间，避免额外增加孩子的身体和心理负担。

3.统一要求与个性需求相结合。教师布置家庭作业要适量，要将“减负”落到实处。家长要加强对孩子的督促和管理，如果晚上10:00还未完成作业的，一定要让孩子停止作业，马上洗漱睡觉。但第二天应及时向老师说明未完成作业原因，并引导其今后尽量避免不完成作业的情况发生。如孩子有特殊需求，请您及时与学校老师沟通，老师将根据情况，合理设置有针对性的作业内容、作业量和作业形式。

5  体质管理

　　“文明其精神，野蛮其体魄”。学校严格落实“体质管理”要求，利用体育课、大课间、每节课间等保证学生每天校内体育运动1小时，同时学校开设了足球、田径等社团活动，以达到增强学生体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志和健全人格等目标，帮助学生养成终身运动的良好习惯。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：

1.鼓励孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，培养至少一项运动爱好。要教育孩子在体育锻炼活动中追求更高更远更强，同时做好准备活动，注意运动安全，以免造成运动损伤。

2.关注孩子动态的身体状况。发现孩子疾病要及时就医诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须由父母向学校提出免予参加相关体育课或免予参加《国家学生体质健康标准》测试的申请，以免影响学生的毕业和升学。

3.科学用眼护眼。请对家中孩子的学习设备进行一次检查，桌椅调整至合适的高度，查看学习光源是否专用、是否护眼，并经常关注孩子作业或阅读的姿势，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，减少孩子使用电子产品的时间，预防近视。

4.确保合理膳食。均衡营养有助于孩子身体的健康，避免营养过剩造成孩子肥胖，给孩子的未来健康埋下隐患。

5.加强家校联系。保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您及时告知班主任。

　　尊敬的家长朋友，孩子是祖国的未来，也是每个家庭的希望。落实“五项管理”，保障孩子的身心健康，离不开学校与家庭的密切协作。让我们共同携手，为孩子美好的未来保驾护航！

西安市第十四中学

2021年7月7日