<p class="ql-block"> 作者：日月照明</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">人活在世，善于驾驭自己情绪的人，才能掌控好自己的人生，让你的每一天都能活在快乐之中，真的利人益己。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">笔者辛丑年槐月已满65周岁，头发泄顶且白了，的确在年龄上真的算个老人啦。在精神风貌上，我却不怕变老，我还要想活得洒脱点，明白点，有韵味点！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>不过，人到65岁就意味着岁月沉淀的让人看清了很多东西，也能很好的驾驭好自己的情绪，到了这个岁数，一般都会越来越追求平和的生活态度，能够很好地享受着岁月的恬静。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">有个性的人都有脾气。三脚踢不出个屁的人，肯定是个软蛋、无所追求的人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">人有脾气不是缺点，而乱发脾气就是缺少修养，害人不利己。一个人在工作和生活中，能始终驾驭好自己的情绪，是内心强大，胸怀宽敞的表现，是成熟的标志。这样的人不会因一时一事而累，不会因有任何意外的发生而影响自己的情绪，而是站在一定的高度，淡泊以明志，登高以望远，提壶灌顶，茅塞顿开，越过苦恼，忽视困难，战胜痛苦，操纵好情绪，走出低迷，让信心百倍，无惧无畏！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">管理好情绪，是每个人的必修功课；做情绪的主人，便是成全自己最好的方式。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">情绪，在日常生活中左右着一个人的心情。生活中有喜、怒、哀、惧四种情绪，在这四种情绪的基础上，能够组成很多种复杂的情绪。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">情绪犹如一把双刃剑。好的情绪，能够充实人的体力和精力，提高人的活动效率和潜力，让我们身心健康。坏的情绪，能够使人难受，抑制人的活动潜力，降低人的自控力，有时会做出一些令人后悔甚至违法的事情，伤人害己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">看一个人真正成熟的标志，就是看他能否驾驭好自己的情绪。成熟的人，即便自己内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻。他处低谷时能调整好自己；他立高处时也能坚守好本心。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">人啊，不是靠心情活着的，而是靠心态活着。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">一个人，心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道。所以说：我们每一个人行走于人世间，坚持做到不生闷气，有屁就放，才能放过自己。一条路走不通时，再换一条路走；一件事想不明白时，不要去乱想，换个心态去解决问题。要知道今天的太阳晒不干昨天的衣裳；不改变自己的心态，活得很累，容易伤人还自伤。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">笔者告戒自己，也希望每个人，戒掉冲动，放下抱怨，遇事不责怪，做一个情绪稳定的人，让自己的生活多一点风平浪静。只有如此，你在生活中才能做人冷静，做事理智，管理好自己的情绪，才能掌控好自己的人生，诗和远方何愁不属你？！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">不过话又说回来，医不自治，旁观者清，当事者迷。劝人容易，劝己难。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我已65周岁，既从过军，又从过政，要说自己应当是驾驭情绪的高手，可是，却也在生活中有时情绪也常有波动。我对朋友或者是陌生人一般都能做到耐心宽容，面带微笑，以礼相待。而对家人或者是亲人容易抱怨、指责，有时把最差的情绪，却留给了我最亲的人，甚至把最大的怒火发泄在最关心我的人身上，最伤人的话说给了我最爱的人听。殊不知，我的每一次发火，每一份怒气，都是刻在亲人身上的伤痕。回首往事，至今深感后悔和遗憾！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">每个人走到了一定的阶段时，都会回望以往的人生，反思自己，感慨曾经的岁月。时至今日，随着年岁渐增渐老，我越发觉得：内心的平静，其实也是生活给每个人最珍贵的馈赠；老人学会藏舌闭囗，给家人带来快乐，也是一个人成熟和修养的所必需，长寿之道，利人益己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">一个人活到老，学到老，修养到老，是幸福快乐的源泉。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">人要彻底清醒，的确不易，他要经历很多事情，经受很多苦难，最后方可能够总结人生，反思人生，从而才能得到醒悟。笔者就是属于此类人，的确有着颇深的感悟，有着如梦初醒之感。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">退休人的我，后半生最好的生活方式，我认为就是要学会沉默，驾驭好自己的情绪，以平静的心态过着幸福的生活，多关注自己的身心健康，少插言儿孙们的事务；多褒奖后代人的成就，少指责、不抱怨身边的任何人。长此以往，利于健康，延年益寿，招人喜欢，快乐无比，夕阳无限好，安享度晚年。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 写于2021.7.6.郑州</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"></span></p> <p class="ql-block">图片：网络（厚谢原作者）</p>