<div style="text-align: center;">2021年7月7日 • 星期三</div><div style="text-align: center;">农历 五月二十八</div><div style="text-align: center;">辛丑年•牛年<br></div><div style="text-align: center;">小暑</div><div style="text-align: center;">是二十四节气之第十一个节气</div><div style="text-align: center;">夏季的第五个节气</div> 主题分享 <div style="text-align: center;">“倏忽温风至，因循小暑来。”</div><div style="text-align: center;">暑，表示炎热的意思，小暑为小热</div><div style="text-align: center;">意指天气开始炎热，但还没到最热</div><div style="text-align: center;">“小暑过，一日热三分。”</div><div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;">小暑时节，出梅入伏，</div><div style="text-align: center;">江淮流域“梅雨”季节就要结束，</div><div style="text-align: center;">我国绝大地区将开启</div><div style="text-align: center;">“上蒸下煮”的盛夏大热模式。</div> 小暑诗词 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">小暑六月节</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">【唐 · 元稹】</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">倏忽温风至，因循小暑来。 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">竹喧先觉雨，山暗已闻雷。 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">户牖深青霭，阶庭长绿苔。 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">苦热</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">【宋 · 陆游】</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">石涧寒泉空有梦，冰壶团扇欲无功。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">余威向晚犹堪畏，浴罢斜阳满野红。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">夏日对雨寄朱放拾遗</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">【唐 · 武元衡】</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">才非谷永传，无意谒王侯。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小暑金将伏，微凉麦正秋。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">远山欹枕见，暮雨闭门愁。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">更忆东林寺，诗家第一流。</p> 小暑养生 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>吃藕</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也是流传至今的民间习俗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">藕中含大量碳水化合物</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">及多种丰富维生素</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">食用鲜藕以小火煨烂</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有安神入睡之功效</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可治血虚失眠</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>“热在三伏”宜喝粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小暑是进入伏天的开始</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">天气热的时候要多喝粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">用扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">煲成的消暑汤或粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">或甜或咸</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">非常适合此节气食用</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">小暑来临，三伏天也不远了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">此时天气闷热</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">人体阳气也处于旺盛阶段</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">要注意劳逸结合</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">消暑解热的同时勿贪凉食</p> 佳作赏析 古人对二十四节气有着难言的亲切，文人墨客为之挥毫，写下了一篇篇绝美的诗词。今天，让我们跟随五年三班的同学们一起学习有关小暑的知识吧！ <p class="ql-block" style="text-align: center;">1号作品：《小暑节气介绍》</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2号作品诗词朗诵：《苦热》</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">3号作品硬笔书法及<span style="font-size: 18px;">诗词朗诵：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《夏日南亭怀辛大》</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">4号作品软笔书法：《小暑六月节》</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">小暑时节，天炎暑热。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">即使是这样的天气，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自然的法则依然是早起的鸟儿有虫吃。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">勤快起来，努力起来，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你终将赢得属于自己的收获。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿你小暑时节，依然不废耕耘。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿你小暑过后，收获你所收获的。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">迎秋里实验学校德育处</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021年7月7日</p>