记得那是一个美丽的黄昏，身心疲惫的我走出办公室，正准备回家躺在沙发上浏览一下手机网页，顺便欣赏一下抖音。搭档突然建议：“走，我俩参与万步大赛去！”“万步大赛？老年人就免了吧！”“也不要你赛跑，怕什么？”带着好奇，走进了万步有约。<br> 从教三十四、五年，已经奔六年龄的我，三十多年的清晨和黄昏都在教室和办公室里度过了，老眼昏花、身体僵直、步履不健。突被“青春”有约，在搭档的劝说怂恿下，纯粹的一次偶然，我竟然答应了“万步约”。“君子一言，快马一鞭”，上个世纪六十年代的人，特别重承诺，为了不给团队拉后腿，我必须发扬钉子精神。走着走着，身体灵活了不少，思维也敏捷了许多，昏花的老眼也有所改善，老伴在我的带领下也欣然参与了进来。<div> 美丽的云阳风景如画。<br></div> 健步“月光草坪”，这个西南地区最大的连片草坪公园。“北斗之恋”“紫薇星”“南方的雪”“蓝花楹大道”“月光剧场”“等候”“盟誓”这些节点汇成了一首永恒的旋律《月光奏鸣曲》。可以看人们骑走跑坐、可赏山水花石、可品文史科艺。和唯美浪漫的月光草坪如期而遇，徜徉在月光草坪,心中充满了辽阔的想象,无限的诗情。 环湖绿道，一条33公里的两江四岸的独特库岸美景，在这里，三峡生态保护与民生休闲设施融为一体，串联打造，步移景异，就像一串珍珠项链。充分展示了云阳县委县府像爱护眼睛一样爱护生态，像珍惜生命一样珍惜绿色渝东北绿色生态涵养的发展之路。和队友一起，携手老伴，可以10分钟、10分钟、15分钟一气呵成，也可以10分钟、10分钟、15分钟逐一进行，不知不觉早已是万步有余。不管是晨露抑或是月色，总有天籁的鸟声和虫鸣，我惊异于虫鸟竟这么大胆，在这里城市是我们的，也是它们的。 龙脊岭文化长廊，总长6540米，占地面积 3.677平方公里。几步一景，亭台楼榭，古木参天，浓荫蔽日。这里位于云阳城中心，是云阳城地道的城市绿肺，天然氧吧。其实这里也是一部云阳活的历史，走进龙脊岭，可以领略勤劳勇敢的云阳人精神风貌。从秦“朐忍县”、北周“云安县”、元朝“云阳州”到现在“云阳县”，云阳的政治、经济、文化上的历代风云人物一一呈现。“一半山水一半城”，南北横贯的龙脊岭，一边健步一边观赏和享受不同季节、不同色彩、不同香味的乔木、灌木、花草，令人赏心悦目。四季鲜花盛开，实在是美不胜收。 健步的地方当然不止这些。阳光沙滩、鹰马石园、三国印巷、石来运转等等，美丽的云阳，处处是风景。“中国旅游城市”“中国宜居城市”“中国家卫生县城”“文明城市”绝非半点虚假。万步有约，一大群美女帅哥谈笑风生奔向健康，互相鼓励，互相帮助。累了坐坐赏美景，走出了一道道风景，走出了一道道友情。很可惜以前靠在沙发上浪费了太多的时间。 <div> 万步有约，身体日健。约出了自信与乐观，减精神压力，赏中国移民城美景，增友谊，添智慧。开始于一次纯粹的偶然，走进了夕阳生活健康与愉快的必然。<br></div>