<p class="ql-block"> 小暑，二十四节气的第十一个节气。暑，表示炎热的意思，指天气开始炎热，夏季时节的正式开始，而小暑为小热，还没到最热的时候。谚语说：“小暑过，每日热三分。”大地上便不再有一丝凉风。在这样一个“小暑大暑，上蒸下煮”的时节里，玥庄幼儿园的小朋友们开展了“享受小暑，愉快度夏”的主题活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">小暑三候</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一候温风至｜夏日炎炎，连吹来的风都是热的了。</p> <p class="ql-block"> 二候蟋蟀居宇｜地面的温度也高了起来，蟋蟀开始躲到庭院的墙角下，或者是树荫处避暑了。</p> <p class="ql-block"> 三候鹰始鸷｜小暑时节，鹰的幼鸟开始飞出巢穴，开始自己捕食了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">【小暑习俗】</b></p> <p class="ql-block"> 伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。</p> <p class="ql-block"> 小暑时节，民间有晒书画，晒衣服的习俗。“六月六”是龙宫晒龙袍的日子。因为这一天差不多是在小暑的前夕，为一年中气温最高、日照时间最长、阳光辐射最强的日子，所以家家户户会不约而同地选择这一天“晒伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的照晒，以去潮去湿、防霉防蛀，所以有“六月六，晒红绿”的说法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 老师、孩子们拿起玩具、图书，放到太阳下，接受阳光的照射。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">【<b>小暑美食】</b></p><p class="ql-block"> 小朋友们在夏天里可以多吃水果西瓜、雪梨等水分多且清淡的食物，但是注意不要食用过量哦，以免增加肠胃负担！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">小暑我会做</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 小暑至，孩子们拿起画笔，为我们画出了一块块解暑香甜的大西瓜，瞧！真想咬一口呢！</span></p> <p class="ql-block"> 我们不仅喜欢吃西瓜、画西瓜，还喜欢玩切西瓜的游戏呢！瞧！我们玩的多开心！</p> <p class="ql-block"> 正值荷花盛开的时候，瞧池塘里一朵朵盛开的荷花，宛如孩子们的张张笑脸，真是美丽极了！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">热风扑面到小暑</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">气温升高入三伏</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">烦恼抛开胸舒畅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">乐得心满意也足</p><p class="ql-block"> 小朋友们用舞蹈把小暑表现的淋淋尽致！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">【防暑小知识】</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小暑是人体阳气最旺盛的时候，外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将会频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，那么我们的小朋友在炎热的夏天如何防暑呢？</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 1.夏天日长夜短，天气炎热，人们夜间入睡迟，早上醒得早，特别需要通过午睡来补充。虽午睡时间短暂，但它能使身体得到充分休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的学习和工作效率。</p><p class="ql-block"> 2.注意饮食卫生，饮食宜清淡适量，而且饮食要节制。可食用绿叶菜及苦瓜、西瓜、黄鳝等.</p><p class="ql-block"> 3.外出时做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。</p> <p class="ql-block"> 通过小暑主题活动，不仅丰富了孩子们的生活经验，而且让孩子们了解了“小暑”的节气民间习俗，激发了幼儿对传统文化的热爱之情。同时让中国传统文化在孩子们幼小的心灵中得到传承，让孩子们在轻松愉快的活动中了解我国传统文化，激发了孩子们对学习民俗文化的兴趣。</p> <p class="ql-block"> 二十四节气蕴含大自然时间变化的秘密和深远的农耕文化。大自然是一部神奇的教科书，愿玥庄幼儿园的孩子们置身自然、享受自然！</p>