快乐暑假 安全不放假，三营镇鸦儿沟小学暑假生活告 师生家长书

六盘牧人

不要

溺水

父母

安全

逃生

家长

施救

聊天室

游泳

远离

放假时间：

2021年7月12日至8月29日

开学时间：

开学教工开会时间：2021年8月30日早上9:00

学生报到时间：2021年8月30日下午2:30

尊敬的各位家长朋友：

您好！

衷心感谢您一直以来对学校工作的关心、支持和帮助！

在暑假即将到来之际，为了提高大家的安全防范意识和能力，现将放假时间安排及相关安全事项告知如下，请您仔细阅读，认真履行监护责任，让孩子度过一个平安、健康、快乐的暑假。

　　疫情防控

假期期间师生要减少不必要的外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、减少跨省域或市域长途旅行、减少或不参加聚集性活动。确需离开居住地的，须向班级教师上报。建议大家做好以下防控措施：

1.科学佩戴口罩。在人员密集的封闭场所、与他人小于1米距离接触时佩戴口罩。不随地吐痰，不乱扔垃圾，自觉保持环境卫生。

2.减少人员聚集。减少非必要的聚集性活动，不要前往疫情中、高风险地区，减少接触密集人群，避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触。

3.注意自我防护。建议儿童应尽量减少外出旅行；务必做好个人防护，外出正确戴口罩，做好常态防护。

4.提高健康素养。养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

5.加强通风消毒。通风是最好的消毒，注意开窗透气，保持居室新鲜空气对流。

6.积极开展卫生运动，及时清除卫生死角和垃圾杂物，保持环境卫生清洁。

7.及时就医就诊。若出现发热、咳嗽或腹泻等症状，要及时到医院就诊。疑似症状者及时到定点医院就诊，不要拖延，既是对自己负责，也是对他人负责

预防溺水

（一）珍爱生命 远离溺水

▶ 每年 6-8 月和 10 月为溺水事故高发期；

▶ 82%溺亡事件发生在离家不远的水域；

▶ 在溺亡的孩童中，65%都是会游泳的；

▶ 79%溺亡的儿童，都没有做好安全措施；

▶ 发生溺水事故时 99%的家长都不在身边；

▶ 溺水是我国儿童的第一位致死原因（中国疾病预防控制中心）。

（二）远离危险水域

一般发生溺水的地点在：水库、水坑、河流、溪边，非正规的游泳池„„

（三）坚决做到“六个不”

1、不私自下水游泳；

2、不擅自与他人结伴游泳；

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳；

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

（四）警惕：游泳池成为“隐形杀手”

近年来，游泳池溺水事故呈现上升趋势。一定要选择正规游泳池，做好安全防护和监管，切不可麻痹大意、掉以轻心！

因为在周边人看来，处于溺水状态的孩子，并没有什么异常。他们会站立， 头微微仰着，双手在水里划动，就像在潜水玩一样。

（五）游泳注意事项

▶ 选择正规、安全的游泳场所。

▶ 必须在成人的陪同下游泳。

▶ 做好准备活动，下水前应先做热身运动。

▶ 不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。

（六）不慎落水如何自救

1、如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面， 不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。

2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。

3、假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。

4、如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。

（七）同伴落水怎么办1、正确施救

✔特别注意

未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使指挥救援， 也一定要以保障自身安全为前提。

✔大声呼救

碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打 110 报警，如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。

✔寻找漂浮物

寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。

✔寻找竹竿或树枝

寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

2、错误施救

✘不能直接下水施救

不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

✘不能手拉手施救

不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留神就会被落水者拉下水，造成多人连环溺水的悲剧。

（八）防溺水口诀

水深切勿急下水，水浅同样有危险。儿童溺水在瞬间，大意往往酿隐患。溺水未必喊救命，挣扎异动快发现。静静漂浮最可怕，迅速反应早识别。盲目救人常丧命，岸边拉手更不行。首先投掷漂浮物，竹竿衣服或绳索。专业救援是首选，立即呼叫 120。没有反应没呼吸，尽快复苏莫迟疑。开放气道再通气，胸外按压要持续。保暖送医很重要，正确施救抢时间。

（九）溺水自救常识

1、镇定第一

落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。

2、仰泳露鼻

可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。

3、深吸浅呼吸气要深，呼气要浅。

4、缓解“抽筋”若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。

5、保存体力 会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。

交通安全

（一）行走安全

1、走人行横道，靠路右边走。

2、走人行横道，天桥，不能随意横穿马路。

3、注意道路和车辆信号，不服从交通管理。

4、不在车行道，桥梁，隧道上追逐、玩耍、打闹。

5、不能穿越，攀登，跨越道路隔离栏。

6、不要在铁路道轨上行走，玩耍，横穿铁路，钻火车。

（二）骑车安全

1、未满 12 岁的儿童勿独自骑车。

2、不能在机动车道和人行道上骑车和逆袭骑车。

3、勿骑车横冲直撞，争道强行，与机动车抢道。

4、转弯需要减速，并且打手势。

5、勿在路口抢信号。

6、勿骑车双手离把。

7、追逐打闹，三五并行。

（三）乘车安全

1、上车前先看清公共汽车是哪一路，切忌慌忙上车而乘错车。

2、不在机动车道上等候车辆；不得从机动车左侧上下车。

3、待车子停稳后再上下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉或被车门轧住。

4、上车后往里边走不要挤在车门边，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。

5、乘车过程中，保管好自己的财物，重要物品贴身放置。

6、文明乘车乘车要尊老爱幼，见老弱病残及孕妇要主动让座。

7、不带违禁危险品上车，遇突发事故不慌张，听从司售人员指挥。

（四）交通安全小常识

1、走路走人行道，横穿马路时看清信号灯。

2、不在马路上追逐、嬉戏打闹。

3、不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。

4、乘坐车辆不要将头、手、身体伸出窗外。

5、发生事故被困车中时可击碎车窗玻璃逃生。

6、所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。

7、从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。

消防安全

（一）预防火灾须知

1、点燃的蚊香以及灯泡等物品远离易燃物品。

2、用完的电器及时拔掉插销，不随意拆解电器。

3、发现煤气泄露要打开门窗切勿点明火和打开电器开关。

4、学会识别消防安全标识，提高自护自救能力。

5、熟悉并掌握常规消防器材的使用和操作要领。

6、进入公共场所牢记安全逃离标识和安全通道方向。

7、爱护消防设备，保持通道畅通，不要损坏消防器材。

8、学会拨打“119” 报警电话，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小等。

（二）做到“八个不”

1、不要使用升降设备(电梯)逃生。

2、不要返入屋内取回贵重物品。

3、在郊外、森林，不玩火，不野炊。

4、不玩弄电器设备，不将火种扔在废纸篓或可燃杂物上。

5、不带火柴或打火机等火种，禁止在存放有易燃物品处用火。

6、不乱动家里的煤气灶、家用电器、接线板等电源设备。

7、不要慌乱，判断火势来源，采取与火源相反方向逃生。

8、大火来临时迅速逃生，逃离火场后，不要冒险返回火场。

（三）发生火灾怎么办

1、迅速拨打火警电话 119 并大声呼喊“着火啦”。

2、在窗口和阳台等容易被人看见的地方呼救。

3、关闭并封堵连通火区的房门缝隙，泼水降温。

4、着火衣物需要尽快脱下，然后就地打滚压灭火苗。

5、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧栓在门窗和重物上，顺势滑下。

6、逆风向逃亡安全地带，远离木材的草地等空旷区域。

7、烟雾弥漫可用手帕、毛巾捂住口鼻，低身弯腰前行。

8、火势较大时需用水湿透被褥，包裹头部身体冲出火场。

（四）火灾逃生注意事项

1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财务。

2、不在床底、家具内躲藏；不要乘坐电梯。

3、如果逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用手电筒，挥舞衣物，呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

4、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内，要用浸湿的被褥，衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。

5、平时要想好几条不同方向的逃生路线。

自然灾害

（一）如何应对泥石流

1、沿山谷徒步行走时，一旦遭遇大雨，发现山谷有异常的声音或听到警报时，要立即向坚固的高地或泥石流的旁侧山坡跑去，不要在谷地停留。

2、一定要设法从房屋里跑出来，待在开阔地带，尽可能防止被埋压。

3、发现泥石流后，要马上向与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬，爬得

越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走。发生山体滑坡时， 同样要向垂直于滑坡的方向逃生。

4、要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

（二）如何应对台风

1、台风来临前，应准备好手电筒、食物、饮用水及常用物品等，以备急需。

2、关好门窗，检查门窗是否坚固；取下悬挂的东西；检查电路、煤气等设施是否安全。

3、最好别出门，不要在大树下避雨，不要在雨中打手机，骑车不要打伞， 更不要去台风经过的地区旅游。有车族停车要远离花盆、广告牌。

4、住在低洼地区和危房中的人员或借住亲戚家，或到避灾点，及时转移到安全住所。

5、台风来临时，千万不要在河边或桥上行走，不乘坐交通工具，就近寻找避难场所。

（三）如何应对雷电强降雨

当在户外遭遇雷电暴雨天气，可采用以下方法躲避危险：

1、待在低处：在雷雨天要远离山顶、高大的树木和四周没有任何东西的砾石，待在低洼处或平地上。如果你正站立着的话，马上蹲下来，然后弯腰至膝。

2、绝缘：如果不能离开高处，不要坐在潮湿的地方。弯腰低头、抱膝抵胸， 脚要离开地面，四肢并拢，不要用手触地，那样可能会传导雷电。

3、远离金属物：雷电来临时，不要握着金属物品。远离金属建筑和栅栏。靠近大的金属物体很危险，即使没有发生接触，热的空气也能对肺部产生伤害。

（四）如何应对地震

原则：因地制宜，就近就地躲避，保护生命安全。

1、如果地震发生时身处户外，应迅速避开高大建筑物；远离水坝、陡坡山崖、变压器、高压线、电线杆，以防触电；不要在易燃易爆危险品仓库附近停留。

2、地震发生时，如果所处的是平房或楼房一层，且室外比较开阔，可以力争迅速跑出室外避震。

3、如果是楼房二层或以上，首先要选择室内避震，优先选择立即躲避在卫生间等有承重墙或支撑物易形成三角空间的地方。迅速伏地趴下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；护住头颈，不要压住口鼻；或抓住身边牢固的物体，防止摔倒或身体移位。

网络安全

（一）做到“九个不要”

1、不要轻信网上好友异常信息和陌生网友提供信息；

2、不要打开来历不明的电子邮件；

3、不要点击情况不详的网址链接；

4、不要打开源头不明的各类文件（包括文件、图片、音视频等）；

5、不要下载使用非正规渠道的软件；

6、不要随意连接公用 WiFi 网络（个人热点使用完及时关闭）；

7、不要扫描没有安全保障的二维码（谨慎开启授权）；

8、不要浏览违法违规网站；

9、不要随意泄露个人信息（朋友圈晒照个人信息记得打码）。

（二）中学生上网安全知识

1、网络交友要警惕，注意区分网络与现实的区别，避免过分沉迷于网络。

2、不要在不信任的网站上留下任何个人真实信息（包括姓名、年龄、住址以及就读学校、班级等）,或者把这些信息透露给其他网友。

3、谨慎防范网络中出现的有不良意识的网友或违法分子，注意加强个人保护意识，以免不良分子对个人生活造成不必要的骚扰。

4、在网络活动中应守法自律，对网络上散播有些有害的、不实的公众信息进行分辨，不要受不良言论和信息的误导，不要参与有害和无用信息的制作和传播。

5、在不了解对方的情况下应尽量避免和网友直接会面或参与各种联谊活动， 以免被不法分子有机可乘，危及自身安全。

6、应在家长的帮助和指导下进行网络购物或交易，事先对商品信息或交易情况进行核实，不轻易向对方付款或提供银行卡密码，警惕网络诈骗。

7、家长应对学生上网情况多加关心、指导和监督，并适当控制学生上网时间，避免长时间上网引起的各类病症发生。

（三）小学生上网安全知识

1、没有经过父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话号码和相片等，在网上告诉其他人。

2、如果看到不文明的信息或图片，应立即告知父母。

3、进入聊天室前要告知父母。必要时由父母确认该聊天室是否适合学生使用。不要在各个聊天室之间“串门”。在聊天室中，如果发现有人发表不正确的言论，应立即离开，自己也不要在聊天室散布没有根据或不负责任的言论。

4、不要在聊天室或 BBS 上散布对别人有攻击性的言论，也不要传播或转贴他人的违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容，网上网下都做守法的小公民。

5、尽可能不要在网上论坛，网上公告栏、聊天室上公布自己的 E-MAIL 地址。如果有多个E-MAIL 信箱，要尽可能设置不同的密码。

6、未经父母同意，不和任何网上认识的人见面。如果确定要与网友见面， 必须在父母的同意和护送下，或与可信任的同学、朋友一起在公共场所进行。

7、如果收到垃圾邮件（不明来历的邮件），应立即删除。包括主题为问候、发奖一类的邮件。若有疑问，立刻请教父母、老师如何处理。

8、不要浏览“儿童不宜”的网站或网站栏目，即使无意中不小心进去了， 也要立即离开。

9、如遇到网上有人伤害自己，应及时告诉父母或老师。

10、根据与父母的约定，适当控制上网时间，一般每次不要超过 1 小时，每天不超过 3 小时。

（四）健康上网“小贴士”

1、没有经过父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息告诉其他人。

2、如果看到不文明的信息或图片，应立即告知父母。

3、如果收到不明来历的陌生邮件，应立即彻底删除。

4、不要浏览“儿童不宜”的网站或网站栏目。

5、遇到网上有人伤害自己应及时告诉父母或老师。

6、眼睛不要离屏幕太近，坐姿要端正。

7、电脑或手机屏幕设置不要太亮或太暗。

8、适当控制上网时间，一般每天不要超过 1 小时。

食品安全

1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期， 食品原料、营养成分是否标明，有无 QS 标识，不购买三无食品。

、不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒隐患。

2、注意个人卫生，饭前便后洗手，养成良好卫生习惯。

3、用餐餐具洗净、消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

4、多食水果蔬菜；少吃零食、油炸、烟熏食品。

5、每天适量饮水有益健康，白开水是最好的饮用水。多喝白开水，少喝甜饮料。

6、吃饭要细嚼慢咽，不狼吞虎咽，不说笑打闹。

7、生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮水果和蔬菜尽量削皮吃。

8、一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。

9、膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，不能经常食用。

10、冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能紊乱， 遏制胃酸分泌。

11、剧烈运动后不要急于吃食物或喝水。

防拐防骗

（一）防拐骗注意事项

1、遇到有陌生人佯称你家中有紧急事情，需带你离开或带你去找父母时， 不可轻信，可立即报告老师、并与父母取得联系，以确认是否属实。

2、外出游玩时要征得家长同意并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间。

3、养成进出家门随手关门的习惯，一个人在家时遇到陌生人来敲门，千万不要开门。

4、上下学、外出游玩时，最好与同学、朋友、家长等结伴同行，和家长上街或外出游玩一定要牵手、紧随家长。

5、不搭陌生人的便车，不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物，坚决拒

绝他们的诱惑。

6、遇到陌生人问路，要与其保持一定距离，尽量减少沟通，并果断离开。

7、不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。

8、不要把家中的钥匙挂在胸前。不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或财富。

9、万一与爸妈走散了，应该马上去找警察叔叔或保安叔叔，一般找穿着制服的叔叔阿姨比较安全。一些大商场和小区门口都有保安室，一些银行里面有管保安的叔叔伯伯。

10、熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。

（二）发现被拐骗怎么办

1、一定要记得：逃跑的最佳时机是被绑架时，上车前或准备上车时。

2、一定要保持冷静，不能问什么就说什么，避免跟他们争吵，以防人身意外伤害。

3、若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近或跑进旁边的机关单位，并大声呼救，寻求帮助。

4、学会养精蓄锐，寻找时机向周围的人求助，求助对象要选择带孩子的父母，或者是穿警察制服的群体，在都没有的情况下，可以向路边的商店等求助， 或者是故意损坏商家的东西引起他人的注意。

5、如已被控制人身自由，应保持镇静，在确保安全的情况下，设法了解自己所处的位置及犯罪嫌疑人人数、口音等基本情况，伺机外出求援或逃走。

6、不要放弃，想方设法，采取各种方式向周围人暗示你的处境，请求帮助。

7、如有机会拨打 110 电话报警，要简明、准确地报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时处理。

（三）防拐骗童谣

斗智斗勇智为先，多听多看记心间。要吃要喝足睡眠，争取同情适度谈。学会留下小标记，拔腿就跑要果断。

居家安全

（一）用电安全

1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2、不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4、遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。

（二）人身安全

1、独自在家时不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开门。

2、加强自我保护意识。遇到危险及时告诉父母或打电话报警，不被陌生人甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗人。

3、不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等物体，容易摔伤、甚至发生坠楼事故。

4、不爬窗户，严禁在窗台上玩耍。

（三）心理健康

1、针对居家学习生活产生的郁闷、烦躁、紧张、焦虑、沮丧、恐惧等不良情绪，要及时进行自我调节，必要时寻找父母或专业人士进行心理疏导。

2、可与父母、老师共同商量教育方法，或通过已开通的各级心理辅导热线、咨询平台寻求帮助。每天要挤出时间与孩子进行沟通交流。

3、多与父母交流谈心，分享自己的喜悦、苦闷，使居家生活更温馨更健康。 

 

安全记心中，快乐过暑假