泥沟镇柿树园小学2021暑假告家长书

幸福丶看似很簡單

尊敬的家长朋友： 您好！炎炎夏日，孩子们迎来了期盼已久的暑假。而暑假不仅是学生各种安全事故的高发期，也是学龄儿童的“近视潮”，各位家长在假期里，一定要看护好自己的孩子，不要让意外发生，也不要让近视变成孩子假期的最大“收获”。 为确保学生安全，泥沟镇柿树园小学为大家精心准备了一份“暑假安全攻略”，希望每一位孩子都能度过一个健康、安全的假期！ 预防溺水 　　天气越来越热，游泳等水上活动成了孩子最喜欢的消暑活动，但家长要警惕：溺水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间，这些时段，一定要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生： ⒈  不到池塘、河边洗手或捡物品等；⒉  不在喷泉、景观河边逗留聊天、泡脚等；⒊  不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等；⒋  不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳；⒌  乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣；6.  如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打闹、戏水，以免落入水中；⒎  遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。 交通安全 　　带孩子外出时，向孩子强调一定要注意交通安全，不管是走路还是坐车，都要养成良好的行为习惯： ⒈  在路上行走，要遵守交规，不追逐打闹；⒉  未满12周岁不能骑车上路，未满16周岁不能骑电动车上路；3.  骑车时要做到：不骑快车、不与机动车抢行、不打伞骑车、不脱手骑车、不骑车违规带人；4.  乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外；5.  不要在行驶的车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息；6.  教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。 网络安全 1.  家长要以身作则，不沉迷网络，给孩子树立好榜样；2.  和孩子平等交流，约定每日上网时间，谨防网络沉迷；3.  家长要引导孩子正确上网，远离不良信息、游戏等；4.  严禁未成年人进入网吧上网；5.  教育孩子不要轻信网友，不要独自外出会见网友，谨防上当受骗或被侵害；6.  若孩子上网成瘾，要科学疏导，不能只是打骂；7.  多带孩子参加一些积极、有意义的亲子活动。 预防近视 1.  阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。2.  纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。3.  教育孩子阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。4.  尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上；使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。5.  家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。6.  家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。假期饮食要避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。 居家安全 1.  勿留孩子一人在家；2.  教育孩子不给陌生人开门；3.  将打火机、火柴等放置到孩子不易接触的地方，并教育孩子不要玩火；4.  将剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方，以免孩子被划伤；5.  不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发生坠落事故；6.  妥善保管好药品，以免孩子拿到后误食。 饮食安全 1. 养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后洗手；2. 暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，少吃冰棒和冷饮多喝水，不吃或少吃零食和甜食等，且早晚要刷牙；3. 夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒；4. 让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用；5. 不暴饮暴食，防止消化不良。 娱乐安全 1.  不要去工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；2.  带孩子去游乐场玩时，要根据年龄、身高等要求选择适合的游乐项目；3.  在玩滑梯、跷跷板、秋千的时候，要有序玩耍，不打闹或推搡他人；4.  不要给孩子穿带绳子或者有腰带系绳的衣服，以免绳子缠绕在器械上，带来人身危险；5.  教育孩子放风筝要到空旷的场地，并且要在大人的看护下玩；6.  告诫孩子不要私自在外购买激光笔、水弹枪、会电人的“口香糖”等危险玩具。 心理健康 1.  暑假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况；2.  发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散；3.  遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助。4.  教孩子学会时间管理和情绪管理，在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。 柿小宣祝同学们过一个安全、健康、快乐、有益的暑假！