乌市九中致家长一封信

慧

孩子

教育

暑假

家长

睡眠

读书

溺水

安全

学习

加强

尊敬的家长：
　　您好！
　　在您的关心和大力支持下，我校已顺利完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢！2021年的暑假生活即将开始，我们诚挚地期望您在假期里切实承担起孩子监护人的职责，加强家校合作，加强孩子对安全知识的学习，提高孩子安全防范潜力，增强安全意识，使他们度过一个平安而有好处的暑假。现将暑假注意事项及下学期开学的有关安排告知与您，期望您能用心配合。

　一、暑假放假时间及下学期开学时间：

　　根据上级文件，放假安排如下：本学期于2021年7月8日结束，暑假放假从7月8日下午起至8月21日止。8月22日上午学生返校报到，8月23日开始正式上课，请您督促孩子按时返校。

二、落实“五项管理”

作业管理篇

1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。

2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。

睡眠管理篇

充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于9:20上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下:

1、帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

2、给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。

手机管理篇

1.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

2.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。

3.丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。

读物管理篇

1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。

4.建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多样化。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。

体质健康篇

1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。

2、要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

　　二、安全不放假

1、强化珍爱生命，预防溺水教育。暑期，天气炎热，学生私自到江河湖泊游泳的现象不断增多，极易引发溺水事故。广大家长务必引起高度重视，克服麻痹思想和侥幸心理，切实增强孩子防溺水的安全意识和职责意识，教育和监管孩子不到江河湖泊及堰塘、沟渠等处私自洗澡、戏水、游泳，以免发生溺水事故；教育孩子若发现同学、同伴溺水时，要呼叫成年人开展救助，防止因盲目施救而造成更大伤亡。
　　2、加强交通安全教育。教育孩子严格遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏，不在公路上追逐打闹。严禁乘坐无牌、无证车辆和超载车辆，防止各种交通安全事故的发生。
　　3、加强食品卫生安全教育。教育孩子注意饮食卫生，不食用三无食品和过期食品，不食用街头小摊贩出售的食品，注意个人卫生，做到五勤:勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤洗头、勤换衣服。关心孩子的饮食起居，做好季节病和流行病预防工作，一旦发现异常要立即带孩子就医。
　　4、加强防电、防火、防雷等安全教育。教育孩子正确掌握电器、天然气等设备的操作和使用方法，出现意外要及时求救并拨打110报警；要注意用火安全；汛期要注意防雷电，外出活动到山区的学生要注意洪水、山体滑坡、泥石流等自然灾害。
　　5、加强社会活动安全教育。教育孩子不得进入营业性的三室二厅及网吧，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏；外出活动务必征得家长同意，不要与陌生人接触，更不要让陌生人带走。家长要与孩子多交流沟通，关心孩子心理健康；要教育孩子自觉遵守社会公德，遵纪守法，不参与黄、赌、毒和封建迷信活动，维护正常的社会秩序。

　　三、学生暑假要求

“我爱我家”篇

1．在家做个好孩子，每天为父母或长辈做一次力所能及的家务事（如买菜、洗菜、做饭、洗碗、洗衣服、打扫卫生、倒垃圾等）。
2．养成节约用水、用电、用气习惯，及时开关水龙头和电器设备。
3．若条件许可，跟随父母上一天班、做一天生意或到田间地头参加一天劳动。

“我做公民”篇

1．每天收看新闻节目，关心国家大事，关注国际形势，学习中国共产党党史。
2．会用“请、你好、谢谢、对不起、没关系、再见”等礼貌用语，不随地吐痰，不乱扔垃圾，做一个优秀的红城小公民。
3．做一件力所能及的、有益于他人或社会的事。如到图书馆或农家书屋做一天义务服务的志愿者，到福利院或村里帮孤寡老人读书读报等。
4．寻找一个身边的榜样，并用纸笔、相机记录他（她）的典型事迹。

“我靓青春”篇

1．根据不同年龄特点选择观看一至两部健康向上的电影，如《放牛班的春天》、《花季雨季》、《长大》、《一个都不能少》、《一球成名》、《小孩不笨2》等影片等影片（仅供参考，电影可在网上下载）。
2．根据不同年龄特点阅读一至两本有益的书籍（可与语文暑假作业结合）。
3．在父母长辈的监护下，开展同学之间安全、有益的小群体活动二至三次，建立良好的伙伴关系。
4. 与父母长辈一起旅行一至两次，并用相机拍下亲子活动的美好瞬间。

暑假生活时间较长，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。请您多关注孩子的学习、生活，多交流、多关爱、多理解、多宽容，正确引导孩子制订合理的作息时间，完成好学校的各项假期要求。相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子必须会度过一个充实、快乐而有好处的暑假，并能以充沛的精力和饱满的情绪迎接新学期的到来。
　　最后，祝您全家幸福、平安！