<p class="ql-block"><i style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">夏至与入伏</i></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 入伏是指进入三伏天的意思。历书规定“夏至三庚数头伏”，意思是从夏至之日开始往后数，到第三个“庚日”就是头伏了（有兴趣的朋友可以百度“庚日”）。夏至不是入伏的开始，但是它是判断入伏的标志。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 三伏天出现在小暑和立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“伏”的意思是天气太热了，宜伏不宜动。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">小暑、大暑的时间和含义</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 小暑是二十四节气中第11个节气，夏季的第5个节气。小暑在公历的每年7月7日或8日，2021年的小暑是7月7日，农历五月二十五日，2021年的大暑是7月22日，农历的六月十三日。下一个节气是立秋。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 暑，表示炎热的意思。农谚称“小暑大暑，上蒸下煮”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 《月令七十二候集解》中说：暑，热也。就热之中分大小，月初为小，月中为大……</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 关于小暑的视频（点击可看）。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">小暑、大暑的气候特征</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">小暑、大暑节气的养生</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 别太贪凉，饮食开胃，身体去湿，低调运动，晚睡早起，静坐除烦。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><i> 防寒重于防暑！</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">小暑、大暑节气的习俗</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">小暑、大暑节气的谚语</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">小暑、大暑节气的诗词</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 红稀绿满热难耐，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 梅雨渐消酷暑来。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 蟋蟀居宇温风至，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 清池碧荷粉莲开。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 陈世魁 《小暑（开始炎热）》</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 日盛三伏暑气重，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 高温难退桑拿中。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 众盼天雨退酷暑，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 哪怕短暂一阵风。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 陈世魁 《大暑（一年中最热）》</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i> 本美篇素材取自网络。感谢老同学赠诗两首。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i> 2021年7月6日于安徽宿州</i></b></p>