武当论剑之一

李成运

十年磨一剑，霜刃未曾试。今日教场上，告于岁月知。 一一仿贾岛《剑客》 武当太极剑是我国太极名家李德印先生在传统太极和武当剑的基础上，融化改编的剑术套路。既有太极剑轻松柔和、绵绵不断、意领身随的特点，又有武当剑优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。练起来行如游龙，稳如泰山，动静相间，有刚有柔，气势连贯，错落有序。 在挙友们的盛情邀请下，由我主教，申振成、刘俊英辅助，我们一行十三人于六月八日开始，在一起共同进行了学习和练习。 武当太极剑班共有女同志七人，年龄大的己68岁，年轻一点的也50岁了。看她们英姿飒爽，亭亭玉立，青春在她们身上闪闪生辉！ 六位男同胞站在一起，就是一座山，一道岭，一排大树！一个个精神抖擞，威风八面，好一群大侠雄姿。能和大家在一起练武健身，我也感到年青了许多。 “老成哥”发来一个抖音，真实展示了挙友们的精神风貌。 申振成、刘俊英二位老师武当剑全套动作演示。 大家专门拍了教学视频，发到群里，便于大家随时学习和复习。以上是武当太极剑第1一一7式动作演示。（点开放大可横屏观看） 以上是8一一16式动作演示。 以上是17一一35式动作演示。（点开放大可横屏观看） 以上是第36式：弓步挂劈。其实李德印先生的原教学中，只有挂劈一式。2006年我在石家庄期间，看到挙友们为此式加进许多新花，如左挂剑，右挂剑，扣脚背剑，独立架剑，落脚反刺，跳步压剑，最后过渡到弓步劈剑，于是就学了过来，2014年就是按此套路教会了一批学员。本次武当剑学习，我又琢磨着在扣脚背剑后，加进一组“提拉花”，虽没有具体的攻防含义，却加大了难度，更具观赏性。 以上是第37一一第49式视频演示。 49式武当太极剑剑谱。 当你看到照片的第一眼，就会想到一句成语：聪明绝顶！的确如此。武当太极剑是几套剑术中花样较多，也较难学的一套剑术，可是对于申振成来说，小菜一碟。记得去年夏天，仅仅用了一个星期，就把我的武当太极剑“偷”走了。我曾调侃道，不想收你这样的学生，还没过好当老师的瘾，徒弟就出师了。 提膝提剑 申振成曾任县纺织印染厂纺纱分厂厂长，现经营自家的“鑫居装饰公司”，除忙于赚钱外，还爱好阅读、书法、交谊舞，50岁后酷爱太极。似他这般聪明，学啥会啥，又热心助人，大家都亲切地称他“老成哥”。 弓步带剑 这次特请“老成哥”做我的助教，省了不少力气。真心的谢谢你一一“大家的老成哥”！ 歇步崩剑。 论年龄她在班里最年轻；论动作她在班里属上乘；论学习她在班里学得最快。刚去年涉猎太极，便为其所吸引，欲罢不能。为此，和“老成哥”一起，被聘请为助教，一边学习一边带领大家。有她在，我就可以“偷懒”了。她就是大家喜欢的美女刘俊英。 独立 举剑 俊英同时爱好文学，从微信群里的说话留言中，便可窥测出她的文化底蕴来。她的聪慧，还表现在舞蹈上，在大广场的舞场，她长发飘飘，舞姿优美，是许多女舞伴争抢的对象。 左弓步带 武当剑中的起式动作：盖步，穿剑，息步，展臂，一气呵成。如她所言，迷上了太极，将会终生追随。 靳瑞芹退休前曾任县妇联副主任、统战部副部长、档案局局长，二届人大常委，三届政协常委。档案局局长任上，曾主持编撰了“1986年一一2013年成安县大事记”，为成安人民留下保贵的文档资料。 歇步压剑 瑞芹l平时爱好读书、养花，退休后喜欢上运动，近期又和太极结缘。 弓步平斩 我们曾“同朝为臣”，相处和谐。瑞芹严谨的工作作风，豁达的胸怀，和善可亲的品德感染着她身边的同志们。从她一招一式的太极剑学习中，仍可见一斑。 张艳蓉退休前是成安四中教师，数十年的教学生涯，使得她桃李满天下，无论走到哪里，都会有学生躬身相迎。人生如此，足矣！ 扑步横扫 退休后更喜欢上阅读、旅游和运动，现在又爱上太极。她的一招一式，学得既认真又快速，足见其聪慧可嘉。 弓步崩剑 一式前歇步压剑，身形中正平和，步伐稳健一一张老师，好样的！ 李振江是我原县师范学校的同事，教研室副主任。他工作认真负责，为人诚信，我们一起研究教学方案，一起培养了多期中小学教师，为教育事业做出了自己的贡献。 上步反崩 须知振江文笔也很棒，许多教学预案、经验材料、政论文章均出自他的笔下。振江后来被抽调到县人事局工作达十多年之久。 提膝举剑 这次学习太极剑，因家务冗杂，缺课多多，但都能补上，拒绝掉队。看他的叉步后撩，弓步崩剑，由腰及臂，由臂及腕，一招一式，足见其学习严谨，功夫其中。 楊美凤是班里比较年轻的一位女侠。言其为女侠者，绝非妄言，单从其“喜欢登山，乐于助人”这点来看，就能略见一斑。 独立下点 令人艳羡的是，除太极和登山运动外，美凤还热爱书法，涂抹山水。试想闲暇之余，将宣纸铺于案上，饱蘸浓墨，一挥而就，一幅山高水长的画卷便跃然纸上，这是何等的惬意何等的豪放！说好了美凤，我要索画了。收藏起来，若干年后，去央视竞拍去！ 独立前指 独立刺剑，阴柔里透着刚强！ 袁爱美，原在医疗行业工作，救死扶伤，为广大病患提供服务。退休后，爱上太极，于今已有十年了。行家一出手，就知有没有，从她的一招一式看，轻灵柔和，绵绵不断，剑路清楚，形神兼备，活跃而不轻浮，厚重而不呆滞，实在是一把太极好手。 叉步后撩 除太极外，爱美酷爱旅游。择一吉日良辰，或结三五好友，或带上如意郎君，三山五岳间去漫步，五湖四海里去泛舟，享受大自然赋予的大美风光，快哉！ 歇步展臂 提膝点剑，优美潇洒，美观大方。 看这个小宝贝，一边不忘喝着蜜水，一边忙着看爷爷奶奶们的表演一一长大后定是一条好汉！ 这位欧家小宝贝，在大庭广众之中、众目睽睽之下，竟旁若无人，练着自己独门绝技一一婴儿太极扇。此乃欧门自创也！ 欧同兴主任从事医院临床外科近40年，一把手术刀伴随大半生。国家规定，礼拜天和节假日是职工不可剝夺的权利，可欧主任哪来的节假日呢？病人如同亲人，病情就是命令，一旦病人需要，多大的事情也要放下。 弓步平斩 记得2014年，欧主任曾随我学过武当剑，当时也是因工作忙，只能三天打魚四天晒网，学会后还是因为工作忙，无暇练习，竟然全忘光了。没办法，谁让咱是医生呢！ 叉步后撩 这次欧主任下决心再学一次，决心虽大，时间却小，不是迟到就是旷课。好在其夫人袁爱美同台学艺，回到家能补补课，近个把月下来，欧主任竟练得有模有样，有了大侠风范。 岳新爱老师退休前是成安向阳小学的一位高级教师，长年和孩子们在一起，培养了她的爱心、热心和耐心，桃李满天下是她的骄傲和满足。 退休后岳老师爱好广泛，尤喜运动和太极。在学习武当剑的过程中，她的热心和担当给大家深刻印象。当太极队需要合影留照时，她把自己的“官人”，向阳的宋校长请了过来，留下许多精彩瞬间。 一个“弓步前指”，步伐稳健，上身中正平和，随着剑指引导，目视前方，体现出她的刚毅和坚强。 张有青同志先后供职于成安县农机局、县编办、医保中心和医保局。在任职编办综合股负责人期间，曾于1996年和2002年两次参与制定了县机构改革工作。有清工作认真负责，具有独创性和前瞻性思维，深受同志们爱戴和尊敬。 前歇步压剑 2014年，开始学习太极拳，和他对工作那样，一步一个脚印地学习每一个动作，每一个招式。因为帮忙带孩子，这次武当太极剑缺了不少课，于是又加入了“第二班”补课，成了一位优秀“插班生”。 弓步反刺 看他的“叉步后撩”，其架式，其剑路，真眼神，似这般坚持下去，离大师不远了。 曹秀文在女同志中年龄最长，她文静贤淑，语言不多，像个翩翩淑女。自打从工厂退休后，就爱上了太极，至今已有十多年了。除太极外，秀文积极参加集体活动，加入了《成安县老干部合唱团》，每逢大的节日，合唱团都会登台表演，展示老同志的风彩。 仆步穿剑 第一次接触武当太极剑，她从一个步伐，一朶剑花学起，一招一式，都默默记在心中，整套剑术，她都是沿着内心的记忆一步一步打下来的。 弓步下刺 前息步压剑，从步法到剑术，再到眼神，做得多么认真！ 周熙老师原在县三中主抓后勤工作，他不善言谈，勤勤恳恳，做事一丝不苟，深得广大教职员工的爱戴和尊敬。退休后爱上太极，在学习的过程中，同样是一丝不苟，反复练习，同样受到挙友的爱戴和尊敬。 弓步平刺 周熙老师年已73岁了，除我之外是班里年纪最长的一位。可是他人老心不老，什么活动都热心参加，学习热情，除每天下午在本班学武当剑外，还于每天早晨参加另一个班武当剑的学习，其勤奋和韌劲，令人钦佩。 仆步穿剑 白的衫，绿的裤，红的缨，一个“弓步劈剑”，把周老师装点得像小伙子一样。 一个似梦中情人，一个是如意郎君。这是在切磋技艺呢，还是在比武招亲？且看二人眉目含情，山高水秀，就知道这两口子在秀恩爱。 叉步后撩，动作秀美不差分毫。最值得纪念的是，“庆祝建党100周年”的花坛，做了你们永远不变的背景。 这个老头好不讲理，不管三七二十四，挥剑就是个“弓步抡劈”，徒弟急忙“仰身架剑”，才化解了险情。 一样的太极服，一样的“提膝点剑”，五位侠女好不厉害！原本该七侠的，那两位跑哪里去了？ 这次七仙女一个不落，齐了。小妹一个“独立架剑”，六位姐姐便一齐“弓步下刺”。这阵势好不威风！ 快乐是能够传染的。和大家玩在一起，顿觉自已也年轻了许多。 在党的100周年生日之际，我有幸领到了“在党50周年纪念章”，心情格外高兴。回想1966年高中即将毕业之际，我光荣加入了中国共产党，55年过去了，真是弹指一挥间。让我们紧紧团结在党的周围，不忘初心、牢记使命，把身体锻炼得棒棒的，把心情调理得美美的，向着自己人生的100岁生日，前进！ 搁笔于2021年7月7日