<p class="ql-block">我今天跟大家讲一讲，我家孩子磨牙的经历吧。</p><p class="ql-block">我儿子现在上小学二年级了，可是我发现发现他晚上爱磨牙大约在他3、4岁的时候，夜里咯吱咯吱的声音把我吵醒了。</p><p class="ql-block">当时家里的老人就说这是遗传，你看他爸爸也磨牙，所以，当时我们都没有太重视这个事情。</p><p class="ql-block">中间也有一度听人说，可能是因为肚子里有蛔虫，所以还买过海外的一种像巧克力一样的那种打虫药，吃了也没打下虫子，也没看见磨牙有改善。</p><p class="ql-block">后来就越来越引起我的重视，因为他磨牙的频率越来越频繁，声音也越来越大，晚上吵得我都睡不着了。还有就是他开始担心会不会把牙磨坏了。</p><p class="ql-block">后来有一次，我在每周的公益营养讲座上面，听到一个非常资深的营养师讲到（我当时还不是营养师）锌元素可以改善磨牙。</p><p class="ql-block">我就很快给孩子定了产品吃上了，真的一个星期吧，他的这个磨牙就没有声音了。但如果中间，比如说有两三天忘记给他吃了，磨牙就会马上回来，我从那之后就没有再间断过给孩子补锌，尤其是夏天。</p><p class="ql-block">另外，大人磨牙也可以补锌，我先生不是也磨牙吗？我咨询了一下，这个营养师说也可以吃的，所以，我给我先生也早上吃一粒，他也很快不磨牙了，所以这个方法对我家的孩子和爸爸非常的管用。</p><p class="ql-block">怎么吃就非常简单：</p><p class="ql-block">我都是早上给他们吃，因为是这款葡萄糖酸锌是咀嚼片，味道也是酸酸甜甜的，早上吃完早饭，可以塞孩子一片嚼着，跟吃糖一样，小孩很喜欢。</p><p class="ql-block">最后要提醒一下，如果你日常有给孩子补钙，锌和钙要分开吃。</p>