娄星区金溪中心小学2021暑假告家长书

劉嬌 

尊敬的家长：   您好！   感谢您一直以来对我们教育工作的理解与支持，在我们的共同努力下，孩子本学期各方面能力都得到很大的提升！在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！ 　　暑假即将来临，但现在疫情防控仍不能放松警惕，溺水事件进入高发期，多地发生多起食品安全事件，疫情对孩子心理健康也产生了一定负面影响，需要各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作。    为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下安全教育工作： 做好疫情防控 做好个人防护：（1）保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风。（2）坚持规律饮食，均衡膳食，保证充足的营养摄入，合理锻炼，保持良好的作息时间，提高身体免疫力。（3）做到不聚集、不扎堆，保持人与人之间安全社交距离。出入公共场所、乘坐公共交通工具时，坚持戴好口罩、按要求出示健康码、主动接受体温检测。（4）坚持多病共防。除了做好新冠肺炎常态化防控措施外，还要重点做好肺结核、诺如病毒肠炎、手足口病、蜱传播疾病、动物传播疾病和食物中毒的防范。 注意外出安全：（1）新冠疫情防控期间要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。（2）服从居住地疫情防控管理，自觉遵守社区和疾控、卫生健康等部门以及公共场所疫情防控规定。（3）不参加聚集性活动，避免前往人口密集、密闭、空气流通性差的地方。（4）当然，这些要求并不是就说完全足不出户，事实上，我们更鼓励在疫情防控形势允许的情况下，在做好防护措施的前提下，鼓励孩子适度的进行户外体育锻炼，开展户外活动。 注意居家安全：（1）请各位家长假期坚持做好学生的健康监测。如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊，及时通报。就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。（2）如共同居住的家庭成员从境外、中高风险地区入(返)乡时，要按照属地化管理要求，向所在社区报备，做好核酸检测与隔离观察措施等。（3）请家长密切关注官方媒体发布的新冠肺炎疫情信息和中高风险地区名单，做好风险排查，如与确诊病例、疑似病例、无症状感染者行程轨迹有交集、有接触史，或者与近期有境外、中高风险地区旅居史及相关人员有接触史的应主动报告社区和学校,主动配合当地政府做好相关防控措施。 严防溺水事故   暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。5月22日下午，山东省临沂市沂南县张庄镇5名学生相约去河边玩耍，其中2人（李某某，张庄小学学生；尹某某，沂南四中学生）在北黄埠拦河闸不幸落水，经抢救无效死亡。    这给各地各校再次敲响了警钟，安全无小事，各位家长一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。 如何预防溺水：（1）去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不要私自下水游泳，更不要到无人看护水域玩耍。（2）不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。（3）在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。 发生溺水时如何自救：（1）不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。（2）在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。（3）当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。（4）遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求大人帮助，不要贸然盲目施救，造成更大悲剧。 确保“舌尖上的安全” 　　放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。 购买食品要注意：（1）一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。（3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。 饮食保证营养健康：（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。（2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。（3）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。 培养健康饮食习惯：（1）养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。（3）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。    熟知防雨防雷小常识 　　近日，我国多地遭遇强降雨侵袭，暴雨天出门在外一定要注意安全。请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。 防雨措施：（1）尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。（2）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。（3）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。（4）避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。（5）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。 防雷措施：（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。（2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。（3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。（4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。（5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。 遵守交通规则，安全至上 　　   假期较长，很多孩子会选择外出聚会、游玩。家长应提醒孩子，出行要当心，骑车时要遵守交通规则，切莫酒后驾车。    坐出租车时，要乘坐正规出租车，在上车前要记住车牌号码，乘车时要系好安全带，切莫贪图便宜搭黑车。    不要和陌生人搭伴出游，外出游玩要将详细行程告知家人。    要切记：未成年人驾驶机动车不仅不安全，更是违法行为！ 交通安全：（1）过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，不翻越隔离栏。注意要走人行道，靠右行。（2）未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。（3）不在马路上、停放车辆周围玩耍，行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。（4）不坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车等），不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，发现立即报警。 外出活动安全：（1）不在飘窗、阳台上嬉闹，不到无护栏的平台玩耍，不拥挤、攀爬护栏设施。（2）在大众场所出口、楼道要慢行、不拥挤，讲究通行秩序，远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。（3）不在设有危险标志处停留，不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。（4）不玩色情、暴力等不健康游戏，不沉迷网络和电子游戏，慎交网友，不与陌生网友见面。 合理安排假期生活 暑假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。请家长在家也要落实好五项管理：“手机、睡眠、作业、读物、体质”学习方面：（1）和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。（2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时，多读书、读好书，符合主题鲜明、内容积极、可读性强等基本标准。（3）暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。（4）督促孩子按照暑假作业量，合理安排每天要完成的作业量小学，1、2年级不布置书面作业，3-6年级每天书面作业平均不超过60分钟。（5）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。 生活方面： （1）合理使用手机，正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。（2）不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。（3）可以抽时间带孩子去户外运动或者回老家看父母等，让孩子的心情得到放松。（4）让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。（5）保持充足的睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时。（6）每天锻炼半小时+（跑步、跳绳、打篮球等有利于身心健康的体育锻炼）心理健康方面：（1）正直开朗、积极乐观，多与老师、父母、同学及亲朋好友沟通交流。（2）积极参加健康、活泼的集体活动。不盲目参与社会辅导，不参与无资质社会培训机构培训。（3）遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决，遇到挫折不气馁，树立信心。（4）不欺凌他人，不打架斗殴，不沾烟酒，不打牌、吸毒。（5）不轻信网络信息，不传谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。   亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。暑假期间，愿安全知识时刻牢记。    希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。    最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！编辑：刘娇、吴晶审稿：康江鸥                      娄星区金溪中心小学                      2021年7月5日