暑假安全教育—远离手机危害

山西现代双语学校

尊敬的家长朋友： 您好！孩子们又迎来了他们期盼已久的暑假生活，离开学校回归家庭式生活开启家庭式教育后，孩子们接触电子产品的机会增多，尤其是手机。现在的手机功能越来越丰富，孩子们沉迷于手机的时间越来越多，尤其在放假期间，这种情况越发严重。倘若孩子无节制沉迷其中，不仅会消耗大量宝贵时间，还会损害健康，侵蚀心智，养成坏习惯。 为了孩子的身心健康，我校积极贯彻和落实教育部、教育厅提出的“五项管理”和“十项举措”，将好习惯幸福教育延伸到每一个家庭，科学合理地进行假期手机管理，切实帮助每一个孩子暑假过得充实而有意义。 认识手机对小学生的危害 1、手机辐射影响大脑发育。 儿童的大脑颅骨小、脑壳薄，容易被辐射穿透，对儿童健康产生影响。 2、手机屏幕伤害视力。 小学生由于身体发育尚未成熟，视力偏弱，跳跃闪烁、字体较小的手机屏幕，对眼睛的伤害很大。 3、使用手机影响脊椎、手指发育。 不管是大人还是孩子，玩手机都会习惯性低头，手机放在距离眼部30厘米以内，姿态固定，容易肌肉紧张。长期如此会对孩子的脊椎、手指产生不良影响 4、影响睡眠质量及学习注意力 科学家指出，小孩子使用手机会造成注意力减退、睡眠紊乱及性格孤僻。沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的深入思考。 引导和教育孩子远离手机的危害 1、不给孩子配置手机 有多少家长曾经把“手机”当做“哄娃神器”，现在是否很苦恼如何将孩子手中的手机收回？早知现在何必当初，最好方法就是不要给孩子配置手机，以免孩子在精神上高度依赖手机而失去对周围事物的兴趣，剥夺孩子健康成长的权利。 2、少在孩子面前玩手机 言传不如身教。如果您整天打游戏、刷抖音、追网剧，你再怎样训斥孩子——“去，读书去！”您觉得会有效果吗？所以，最好的方式应该是身体力行，陪孩子一起读书；培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣；多鼓励孩子和他人交往，增加孩子投入生活的乐趣……让孩子从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。 3、多陪孩子户外活动 父母只要有时间，就要多带孩子出去玩,一定要走出去参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球。让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时,也是让他的精力得到充分释放。 孩子的天性就是爱玩，只是智能屏幕制约了孩子本有的活泼和玩要。当孩子在真实世界里得到了快乐，哪有心思会沉迷电子产品呢? 4、睡前1小时不接触电子产品 每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量。睡前使用手机会抑制人体褪黑激素的分泌，从而减少深层睡眠的时间。事实上，深层睡眠对人体具有修复性，有助于“清洁大脑空间”、巩固学习成果。睡前1小时不再碰手机，看看书，会更快安然入睡。 　　为了孩子的健康成长让我们携起手来, 远离手机对孩子的危害,多陪伴孩子做一些健康有益的活动, 为孩子的成长保驾护航。 教育链接（一） 教育链接（二） 山西现代双语学校 2021.7.5