玉都中心小学暑假致家长一封信

枫雨熙熹

尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们： 您好！暑假即将来临，感谢您及您的家人对学校教育工作的理解、支持与信任，为确保您与孩子度过一个健康、安全、愉快的假期，希望家长继续积极支持和配合学校工作，培养孩子良好的学习、生活、安全习惯，教育子女树立安全意识，提高自我防范能力，共同构筑起保护孩子人身安全的“防护墙”，现向全体学生及您发出假期时间安排极暨安全告知如下： 暑假时间： 从7月7日—8月31日。返校时间 暂定8月31日学生返校报到，9月1日开始正式上课，请您督促孩子按时返校。 🏊🏻防溺水篇🏊🏻 不准孩子私自玩水天气逐渐炎热，河水逐渐湍急，又是溺水事故高发的时候。家长要多督促，多教育，从源头处杜绝孩子发生溺水事故。防溺水安全提醒：小学生防溺水【六不一会】内容【六不】：1、不私自下水游泳；2、不擅自与他人结伴游泳；3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5、不到不熟悉的水域游泳；6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。【一会】：学会基本的自护、自救方法。 牢记“五个要”：1.要在家长或老师的带领下，前往正规的、有救生员的游泳场所；2.要了解自己的水性，能不能下水，能不能到深水区，别逞强；3.要做好热身运动，下水前先用泳池的水淋湿身体适应水温；4.要留意自己的身体状况，一旦发现不适就马上上岸。5.要学习溺水自救知识，平时多演习，不放弃任何求生机会。 😷防疫篇😷 外出记得戴口罩，目前，我国仍有零星病例出现，病毒尚未被完全消灭。坚持防疫，配合防疫，不掉以轻心，是对自己负责，也是对孩子负责。人员少流动：离乡较远的家长和孩子，尽量不要回乡减少人员流动。密切关注国内防疫情况，远离中高风险地区。 口罩必须戴：口罩是最基本的防护，一旦出门就要戴好，不要只应付公交或地铁的检查。家中要多备口罩、消毒液、酒精等物品，提醒孩子做好日常防护。 出行篇 交通安全牢记心中，不管是在家还是外出旅游，家长和孩子务必要注意出行安全。交通安全：家长要遵守交通规则，反复叮嘱孩子，给孩子做好榜样。不醉驾，不疲劳驾驶，及早规划出行路线，尽量错峰出行。 财产安全：出门尽量少带财产，记得贴身藏好，其他贵重物品要保管好。不要给孩子太多钱，以免孩子乱花钱或乱买东西。 人身安全：外出保持警戒心，不管大人还是小孩都要提防陌生人，防止诈骗。教孩子防拐骗的知识，时刻留意孩子，避免孩子离开自己的视线范围。 消防安全 暑期请务必关注预防火灾，严禁在森林区域用火，禁止在公共场所使用明火，不要在家中玩火，严控各种火源。发生火灾时要做到“三要三不要。”即要镇静分析，不要盲目行动；要选好逃生办法，不要惊慌失措；要迅速撤离火场，不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。为防患未然，我们提倡家庭配备必要的火灾警报器、灭火设备和防烟面具。 居家篇 防网络诈骗，防意外 教育孩子，远离阳台、窗台等危险区域，不随意攀爬，防止坠落。 家长要妥善放置剪刀、水果刀等尖锐物品，以免孩子意外受伤。 不要从阳台上往楼下扔东西，影响环境卫生，还可能砸伤楼下的行人。 提醒孩子严防各种形式的通讯网络诈骗，拒绝任何形式的上门推销和电话联系推销消毒物品，教育孩子独自在家时不要随意给陌生人开门。 🍰饮食篇🍰不宜暴饮暴食 坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。 教育孩子不要暴饮暴食，不食变质、过期食物，避免食物中毒，提醒饭前便后一定要洗手。 拒绝不健康的食物，不购买“三无”食品，不吃变质和不洁食物，少吃生冷食品。 合理膳食，日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果；并且注意多喝水。 上网篇 用眼及网络安全 特殊时期上网时间加长，要教育孩子加强室内体育锻炼和视力防护，让孩子养成注意用眼卫生的好习惯。 保持正确的坐姿和距离，要适当控制电子产品的使用时间，做好眼保健操，保证充足的睡眠。 教育孩子增强自护意识，不随意约会网友，不沉溺虚拟空间、网络游戏、邪恶动漫、低俗小说、网络赌博，不将个人、家人及他人信息上传。 提醒孩子严防各种形式的通讯网络诈骗，一起为孩子健康成长保驾护航。 心理健康安全篇　　持续关注孩子的心理健康，注意培养孩子良好的兴趣，缓解孩子因学习和生活出现的焦虑心态。与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系，让孩子体验居家快乐。 家长朋友要加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”），“五项管理”关系学生健康成长、全面发展、是深入推进立德树人的重大举措。孩子的健康成长，需要家校共育。 一、科学合理使用手机1.请不要让孩子将手机带入校园。2.离开校园，您要指导小孩科学合理使用手机，教育小孩不参与直播打赏、不在网上交友等，防止沉迷于手机游戏。3.在学习之余，您可以注重培养孩子的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，多参加公益活动。 二、保证充足睡眠时间 请您合理安排孩子的作息时间，保证充足睡眠，小学生每天睡眠时间应达到10小时，晚上就寝一般不晚于21：00。1.给孩子营造良好的睡眠环境，不在家庭搞影响孩子休息的娱乐活动，提高睡眠质量。2.帮助孩子养成良好的时间观念，准时上床睡觉。如因身体或其他原因未能在规定的就寝时间前完成作业，可向任课教师说明情况，延时完成，保证孩子按时就寝，不熬夜。3.鼓励孩子午休，建议在一个小时之内。 三、养成良好阅读习惯1.坚持读书，要努力营造浓厚的书香家庭氛围，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。2.学校注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。也请您鼓励孩子积极参加班级、学校举行的各项读书活动。3.课余时间一定要多带孩子去书店、图书馆，为孩子购买健康积极，内容丰富、体裁多样的优秀课外书籍。 四、监督高效完成作业1.要和孩子一起制定学习计划，培养学习的自觉性、独立性，养成按时做作业的习惯和独立做作业的能力。2.建议您多关注孩子的作业完成情况，对不能及时完成作业的要认真分析原因，加强与各任课教师的沟通联系。3.建议您不要随意给孩子布置作业或给孩子报过多的兴趣班，不要占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。 五、加强学生体质锻炼1.孩子在校内的体育活动时间每天都不少于1小时，校外也希望您和孩子一起，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，在运动中感受快乐，增强体质。2.学校会组织丰富多彩的体育运动项目，希望您能鼓励孩子积极参与，掌握体育技能。3.请您关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体不适，不宜参加较高强度体育锻炼的，您可以主动向学校说明情况。　 🌴假期注意事项🌴1.指导孩子合理安排假期的学习和生活，养成良好的学习生活习惯。2.指导孩子每天有计划地完成假期作业和相关的德育作业，不突击、不拖拉、不抄袭。3.指导孩子作息时间要有规律，每天早起早睡，并坚持参加1小时以上的体育锻炼活动。4.指导孩子收看有益的电视节目，关心国家大事。坚持每天看课外书，并做好读书笔记，培养读书的习惯。5、利用假期多抽时间与孩子谈心或陪同孩子参加一些有益的活动，加深情感交流，加强与孩子的沟通和了解，多教孩子做人的道理。6、假期安排要充实有意义。假期是休息时间，但是休息不意味着放纵，家长要督促孩子，玩之前要先完成老师布置的假期作业。不要等假期快结束了，才开始匆匆忙忙赶作业，甚至作业都没完成。同时，要提前做好假期安排，要让孩子度过一个充实有意义的假期，做到学习娱乐两不误。 家长要做到"四知道” 知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。　　 　　孩子的健康、平安，快乐，关系到每一个家庭的幸福。 孩子的成长离不开您的呵护，放假期间，请您切实担负起监护人的责任，督促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼和休息时间，在平安和健康中度过充实而有意义的假期。