汗是人体“晴雨表”？6个部位出汗，医生建议：引起重视

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现在天气的温度变得越来越热了，很多人出趟门回来之后就变得大汗淋漓，即使不出门，如果在屋中不开空调的话，也会出很多的汗，这种出汗的现象是非常正常的，其实经常出汗还可以为我们身体更好的代谢，以及排出体内的垃圾以及毒素。

如果你在夏天选择去锻炼身体，那么一定要注意，要随身携带一瓶水，这样可以非常有效的补充体内的水分，当出现很多汗液，而身体又得不到补充时，就有可能出现电解质紊乱。

从中医学上来说，如果一个人经常出汗，可能是因为身体太虚了，那么到底是哪里出现了问题，下面曾医生带大家了解一下

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汗是人体“晴雨表”？6个部位出汗，医生建议：引起重视

1、额汗

当你的额头经常出汗时，那么可能与你的五脏六腑有着密切的关系，这个时候建议去医院做一下检查，因为当脏腑出现受伤时，会引起额头出现大量的汗液。

2、腋下汗

我们身体上的汗泉基本都会分布在腋下，所以说这个部位出汗率是非常高的，而且也会出现很多的汗液。

其实这种现象，男性相对于女性来说，男性的汗腺比女性的要更加发达，所以说男性腋下会更容易的出汗，而且腋下的毛发也非常茂盛。

作为一个女性，如果腋下经常出汗的话，很有可能是自己体内的气太虚了，严重的话还会出现轻微的眩晕以及气短乏力的症状

3、手足汗

如果一个人的脾胃很虚的话，就非常容易导致手脚出现大量的汗液，往往这是因为人体的湿热之气太严重了，而且经常出汗还会因为自己身体中阳不足以及血虚，如果出现这种症状，医生建议你要去除湿健脾。

4、背部汗

在中医学的角度上，背部是属阴的，然后说背部如果出现很多汗液是非常正常的，但是你没有经历过剧烈的运动，以及天也不热，而出现大汗淋漓的状态，这个时候大家一定要引起注意，可能是因为阳气特别虚弱而导致的。

5、鼻头汗

除去腋下，人体当中的汗泉还会分布在鼻尖以及鼻翼，如果天气很热的话，这两个地方会特别容易出汗的，但是你如果无缘无故出现很多的汗液，那么一定要去医院检查一下肺部。

6 、劳心汗

这里的劳心是指两乳房与心窝部中间的地方，如果这个地方经常出现大量的汗液，那么一定要注意，可能是因为日常太过于紧张而导致的，如果放任不管，会出现脾不统血以及心不主血的症状，如果出现这样的表现，那么一定要放下手头的工作去多加休息。

现在天气这么炎热，虽然说出点汗是非常正常的，但是你如果经常出现大量的汗液，而自己从来没有去做过一些劳动以及运动，这个时候一定要注意，不要以为是天热而导致的。

气虚引起的自汗虚汗、汗太多我们该如何调理呢？

1.补气

如果身体经常会出现虚汗，那么一定要去补气，我们可以在日常的饮食做出一定的改变，多吃一些补气类的食物，或者前往医院去听从医生的安排，就比如说可以去买一些黄芪，这样可以有效的起到补气的作用。

2.饮食调理

如果自己经常出现虚汗，那么一定不要再去吃辛辣的食物了，因为经常吃的话会导致自己出汗出的更加快速，饮食上可以选择一些肉类食物，比如说鱼肉，鸭肉以及鸡肉等等，这样可以给身体补充足够的营养。

3.适量运动

如果一个人经常自汗的话，那么他们的身体肯定非常的虚弱，也不想去多做运动，这时候应该不能懒惰下去了，要坚持锻炼身体，这样可以提高身体各个器官的机能，而且还能提升自身的免疫力，还可以有效的缓解自汗以及气虚的症状。