亚当夏娃生活的地方

金陵

甘南行是我一直以来的夙愿，终于等到海外旅行社组团了，于是我第一个报名。不巧的是，沈立智在行前一个月突发腰疼，推拿按摩贴膏药也未见明显好转，我心急如焚，心想恐难成行了！没想到，他说机会难得，准备坚持去。我喜出望外，感动之余，我为他准备了腰托和拐杖。6月18号，终于出发了！

早上8:40来到机场航站楼，顺利办理登机手续和安检，却被通知天气原因晚点，无尽的等待令人烦躁。好在这个团中我们老同学老朋友就有十几人，多日不见，相聚分外亲热。再加上和其他团友一聊，好多朋友的朋友，都“沾亲带故”地串起来了，大家慨叹这个世界如此之小，如此还未上路便抱成团啦！10:55的航班等到12点仍无消息，领队小董和东航联系送来午饭，盒饭规格挺高，饱餐之余，恐飞机餐就无人问津了。直到近两点才登机。

此行路线图

夏天的甘南是和大西北，荒漠边陲最不搭界的地方，人们把香巴拉，香格里拉，人间仙境这类最美的名字献给她，丝毫不吝啬，也丝毫不过分。

我们第一站来到甘肃省省会兰州，以拉面著称的城市。兰州周边都是红砂岩的山头，远远看去，和张掖丹霞地貌颇有几分相似。

第二天早上从兰州乘车到夏河，改乘快艇经刘家峡水库驶向位于永靖县的炳灵寺。途中看到清澈的上游黄河水和浑浊的洮河水汇合，泾渭分明，目睹那厚重的泥黄，融进那碧清的绿水，从此黄河便开始浑浊咆哮，一路奔腾而下。

炳灵寺石窟位于甘肃临夏回族自治州永靖县西南35公里处的小积石山中。西晋初年（约公元3世纪）开凿在黄河北岸大寺沟的峭壁之上，正式建立于西秦建弘元年（420年），石窟分佈在长几百米，高60米的悬崖上，上下四层。周边主要景点有刘家峽水电站、姊妹峰。

炳灵寺石窟与敦煌莫高窟、天水麦积山石窟并称甘肃三大石窟。距今已有1600多年历史。它的特点是下面是滔滔黄河水，悬崖峭壁之上石窟龛群鳞次栉比，雕像丰腴飘逸，栈道凌空，雄伟壮观。

姐妹峰

五僧迎舟

藏传佛教格鲁派的最高学府—拉卜楞寺。寺院里长年有几千红袍僧人在此学习研究，他们自称“阿卡”，其中有德高望重的“教授”，也有充满活力的年轻学生。你可以跟着阿卡去拜访六大学院，体验一把藏文化的博大精深。在这里信仰无声，如阳光般渗透至寺庙的每寸角落。你可以转完世界最长，达3公里的转经筒走廊，也可以默默注视那些红袍僧人的淳朴善良的眼神和他们对信仰的忠贞不渝。

传说中格萨尔王煨桑助阵的桑科草原。

因为离拉卜楞寺近，僧人们假日里来草原休闲放松。

一抹纯正而平和的红，在甘南无处不在，与广袤的绿融合在一起，宁静而温馨，抚慰着所有人的心境。

风吹草低见牛羊

米拉日巴佛阁，藏传佛教葛举派（白教）在安多藏区的代表寺院。这里藏有藏传佛教几乎全部经书。许多藏民在围着寺院转，有人在亦步亦趋磕长头。据说人一生要磕十万个头。

一家藏民阖家团聚，脸上洋溢着幸福的笑容。

慈祥的母亲

虔诚地磕长头

遇到一位转寺庙的藏族阿妈，互道“扎西德勒”！

漂亮的小姑娘，一个阳光，一个羞涩。

黄河第一桥

雨中途径“娘玛寺”，长长的转经廊，巨大的转经筒一直在转。

阿万仓湿地草原

位于阿坝藏族羌族自治州境内的莲宝叶则风景区海拔4200米，到阿坝时就有高反了，头痛欲裂，沈立智也发烧了。第二天车到莲宝叶则天上飘起密集的雨丝，山上雨雾蒙蒙，什么也看不见，穿上所有的衣服还是冷得发抖，我俩果断决定不上山了。所以莲宝叶则这层神秘的面纱便无法揭开。也许还有机会，下次吧。

黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山，是四川、甘肃的界河。在此形成美丽的S型弯。

我们坐电梯到山顶，景色美得令人窒息，手机相机咔咔不停，加上五三的小飞机的架势，我们乐不思蜀，直到太阳下山才恋恋不舍地回到车上。

夕阳的余晖洒在绿色的草原上，蜿蜒的河水熠熠生辉。

若尔盖草原海拔3600米，面积53000平方公里，是高原上的盆地，其中约%20-30是沼泽地。红军当年过的就是其中的“松潘草地”，人畜经过都有陷下去的危险。近年许多沼泽疏干，成为牧场。我们去的花湖景区是若尔盖的中心，以三大湖组成的湿地公园，生活着包括珍贵的黑颈鹤在内的各种珍禽鸟类。站在长长的木栈道上，望着一望无际的茫茫草原，极目望天舒。

数一数这一家子有几口？

郎木寺既是一个寺院名，也是一个镇名。一条白龙江成为四川甘肃的分界线。江两岸各有一座寺庙，甘肃这边的叫郎木寺。寺内供奉着圆寂后几百年不腐的活佛肉身。令我们惊喜的是寺外就是白龙江峡谷，说是江，其实就是小溪，据说往深山幽谷里走，可找到白龙江源头，可至今无人找到过。附近伴着潺潺的溪流，有几块绒毯般的草地。游人不禁驻足小憩，三三两两或坐或躺，藏家家人团聚，跳起锅庄……。郎木镇一条街，颇具异域风情，各色咖啡店比比皆是，据说疫情前这里住满了外国人。

我们也情不自禁地加入其中。

在迭部我们住在洛克洲际大酒店。约瑟夫.洛克，美籍奥地利人，著名人类学家，地理学家。他曾称扎尕那是亚当夏娃生活的地方，让我们对第二天的行程充满期待。

终于来到人神共居的绝世秘境扎尕那，这里离迭部县城70公里。扎尕那，藏语意思“石匣子”，确实如此，它被拥趸在崇山峻岭中，就像被包裹在一座石头宫殿里，是真正的人间伊甸乐园。沿着木制栈道一路走到一片云端草地，扑面而来的是青草的芳香，忍不住想投身它的怀抱，打滚，嬉戏，跳跃，欢唱。袅袅云烟，在山腰缭绕，山脚下的小山村炊烟袅袅，一派岁月静好的绝世画卷。

“腊子口上降神兵，百丈悬崖当云梯”，是长征组歌带我来到腊子口战役纪念碑，目睹天险峭壁，敌人的碉堡，想象着当年红军小战士从后山登上峰顶，吊绳索，出奇兵，更增加了对红军先烈的无限崇敬。

久闻其名的官鹅沟风景区，被誉为小九寨沟。结果又遭遇雨天，穿雨衣打伞，赏景的兴致已扫去一半，连照片都懒得照了。感觉和九寨沟不可同日而语。

此行最后一站天水。天水是甘肃省第二大城市，城市建设十分现代化，可惜机场建设有些滞后到南京的航班要隔天才有一班。我们回程只好坐高铁。

麦积山石窟和敦煌莫高窟、云冈石窟、以及龙门石窟被称为全国四大石窟。麦积山形酷似农家麦垛，故名。2014年成功列入“世界遗产名录”。甘肃天水，连绵的秦岭山脉之中，一座鬼斧神工的佛教石窟，神秘、优美地独立在深山的怀抱之中。石窟以精美的泥塑艺术闻名中外，被人们誉为“东方雕塑馆”。

麦积山石窟是中国四大佛教石窟之一，最高处离地面近百米。密如蜂房的洞窟之间，全靠架设在崖面上的凌空栈道连接，惊险陡峻极为罕见。

下午游览了位于天水老城的伏羲庙和民居老宅“南宅子”。两天前，这里刚举行过大型祭祖典礼，中央台都转播了。伏羲庙前的广场气势恢宏，可见祭祖典礼的规模。至于南宅子这种民居建筑结合山西民宅的灰砖土墙和江南深宅大院的青砖小瓦，也别具特色。

最后的晚餐，小董为我们准备了手抓羊肉大餐，欢声笑语中大家举杯畅饮，互道珍重，相约再同行。

甘南之行圆满结束了。虽天气不是太理想，且我们夫妇身体也不太给力，然甘南这颗璀璨明珠，那天然无雕琢的美玉，人皆向往之！此行值！我最欣喜的是我们这个“666”团特别团结，整个行程大家互相帮助，互相鼓励，互谦互让，克服高反，快乐并顺利完成全程；要感谢李一壮和李世义两位主任，为我们普及医学知识；感谢团里洪希和，胡大姐、李主任、陈晓宁等众多摄影师，以及五三的无人机，无私地为大家留下珍贵的回忆。特别要感谢领队-海外的小董，飞机误点，当起义务服务员；每天晚餐安排餐馆就餐，提前告知大家菜单；早上团员吃早饭，她就把大家的箱子装车；游览中，跑前跑后招呼大家，为大家拍照，毫无怨言，她是我们的美女领队，服务员，更是我们的主心骨！谢谢小董！ 照片中有“剽窃”朋友们的作品的，请多多原谅！谢谢啦！