积极情绪成就幸福教师——记吉州区中小学班主任心理健康培训

吉州区教学研究和电教中心

“芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人”，为贯彻落实党的十九大精神和习近平总书记治国理政新理念、新思想、新战略，着力实现“自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”的总体目标，不断提高我区广大教师特别是班主任的心理素质，构建和谐校园。2021年7月3日起，由吉州区教研中心和青少年活动中心联合举办的全区中小学班主任心理健康教育培训在石阳小学二部阶梯教室举行，全区中小学优秀班主任近200人参加了本次培训活动。 　　开班典礼上，吉州区教体局副局长欧阳乾仁结合中小学心理健康教育实际，对中小学班主任开展心理健康教育培训的重要性和必要性作了阐述，强调要进一步加强中小学心理健康教育技能的培训，促进每个学生健康成长。班主任既要做好班级的日常管理，又是心理健康教育的主要承担者，也是学生心理健康的预防者。他对全体学员提出殷切的期望，希望参训老师珍惜学习机会，认真交流提高，把学到的知识运用到教育教学工作中去。 　　吉安市石阳小学郭琪璟老师作为参训教师代表讲话。她说：班主任是班级的管理者和引导者，责任重于泰山。它寄托着社会的希望和家长的信赖。在这神圣的岗位上，如何把属于我们的那片园地管理得天晴日朗？如何让我们的工作充满欢声笑语？如何让学生学习变被动为主动，在教师的成长道路上，我们一直在摸索，一直在彷徨。因此，我们对此次培训充满了期待！并承诺一定珍惜来之不易的学习机会，认真学习、反思和感悟，为提高吉州中小学的心理健康教育工作发挥好骨干引领和示范作用。 　　于文军，国家二级心理咨询师。兼任吉安市社会心理服务协会理事长、吉安市心理学会常务副理事长、吉安市人民调解专家；荣获共青团吉安市委、吉安市青年志愿者联合会“优秀抗疫青年志愿者”称号。于文军老师用诙谐幽默的语言，从班主任教师职业现状、压力模型、职业倦怠、生理症状表现、心理健康的判别指标等方面给老师们讲解，引来台下老师们的不断共鸣。 　　吴桦老师，国家二级心理咨询师。吴老师一开始通过轻松又健康的十巧手热身，全场立刻活跃了气氛，这热身对于一直忙于班主任各种工作的我们特别减压。紧接着，吴老师通过情景设置带着老师们现场演绎，让学员们体会班主任琐碎而又忙碌的工作。班主任工作难,平常生活中一定会遇到各种各样的事，我们的注意力是有选择性的，当负能量不能发泄时，可以只注意与我们期望需要的事情。生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱！ 　　廖欢，吉安市司法局(机关党委专职副书记），国家二级心理咨询师，江西省心理咨询师协会理事、省心理援助志愿者总队吉安分队队长，吉安市社会心理服务协会理事、副秘书长、心理志愿服务专项组组长。廖老师首先带领老师们进行了“小蜜蜂”游戏，通过热身游戏，老师们一下子进入了放松状态，拉近了关系，活跃了现场气氛。　　接着，廖老师设置情境“破茧成蝶”，让大家深度体验“暴力语言”给他人带来的痛苦和伤害，最后，一首《飞得更好》，提醒所有人别让情绪表达成为“语言暴力”，而要积极沟通！ 　　陈娟琴，国家二级心理咨询师、正面管教讲师、沙盘培训师、艾瑞克森催眠咨询师、江西省家庭教育讲师团讲师、吉安市社会心理服务协会理事、学校心理专项组组长。陈老师通过课前冥想“放松与连接”，既让大家得到了放松，又让我们明白“催眠无处不在，暗示无处不有！”一直相信今朝更胜昨日！陈老师特别有亲和力，她通过一个个生动形象的例子，一一给我们剖析，带领我们走进班主任角色，并积极引导我们直面班主任工作的苦与累。 　　二天的培训结束了，班主任们收获满满！通过本轮系统培训，我区班主任对心理健康教育工作有了重新认识和思考，初步了解了简单的心理调节方法，心理保健常识。提高了自我控制各种情绪与情感，健全人格，承受挫折、适应环境的能力。提升了心理健康辅导的质量和水平。“星星之火，可以燎原 ”希望我们这批心理健康教育的种子，能深深的扎根到各个学校，“把脉”心理健康，探寻教育良方，为孩子们的心理健康和生命保驾护航。