<p class="ql-block">每周六的“突破日”终于来到了，突破日作为清一塾的传统我们自立学堂也不列外，孩子们带着满满的期待迎接着第二周突破日的挑战。</p> <p class="ql-block">来看看我们这周的挑战目标吧</p> <p class="ql-block">通过上周的突破日后孩子们在这周自行定出了更高的挑战目标，“突破自我，超越极限”的信念在孩子们的心中深深种下，孩子们从知道后更重要的是要实践出来，他们用行动证明自己“我行、我能、我可以”。</p> <p class="ql-block">早上6:30全体同学集合准备跑前拉伸运动</p> <p class="ql-block">运动前的热身是非常重要的，预热身体唤醒心肺系统、激活肌肉，让身体更加轻松也能促使我们身体的各个关节减少磨损、防止受伤。所以每日的跑前热身从来不缺席。</p> <p class="ql-block">由小助教们带着同学们迈着轻盈的步伐开始今天第一个突破项目——跑步，从上周的3.5公里变为增加为6公里，每个孩子并不退缩，运用上周学习的太极跑方式紧紧跟随小部队向今日的突破地点前进。</p> <p class="ql-block">孩子们组成四个挑战小队，由小组长带着组员喊着自己队伍的口号，声音洪亮为团队加油。</p> <p class="ql-block">过趟接力开始了</p> <p class="ql-block">每一个同学借助伙伴的力量来帮助自己和团队更好的达成目标，他们时刻用自己的行动捍卫团队的荣誉为团队做出贡献。</p> <p class="ql-block">第三个挑战项目：各类动物爬行</p> <p class="ql-block">一群小蜘蛛们向终点线全力以赴</p> <p class="ql-block">在运动的过程中，运动能力强的同学会积极主动的帮助一些相对能力弱的同学，孩子们也在运动中不断提升自己的伙伴价值，学会去帮助与支持伙伴，为团队而战。</p> <p class="ql-block">今日同样也是小助教们的挑战日</p> <p class="ql-block">老生们用更高的挑战目标不断突破自己，体能训练让他们学会坚持，团队作战让他们学会担当。</p> <p class="ql-block">每时每刻，化苦痛为力量</p> <p class="ql-block">哪怕手被磨出了水泡、裤子被磨出了洞，孩子们依旧朝着自己的目标前进，为自己的信念奋斗，不断努力做好一切，为你们的坚持与勇敢点赞</p> <p class="ql-block">一次次的严格训练作为基础所以才能让我们在每周的突破日中，再一次战胜上周的自己！</p> <p class="ql-block">每天用运动磨练自己，虽然经历无数次的失败和打击，最终收获勇气挑战自己。</p> <p class="ql-block">轻易来自扎实的基础</p> <p class="ql-block">每天下午1小时左右的垫上运动，每个同学会根据自己薄弱的地方，自主分配小组进行专项突破训练。</p> <p class="ql-block">平时的军训对列训练让我们学会军人的优秀品质，让自己在不断的练习中成为更优秀的自己！</p> <p class="ql-block">我们是苦中作乐的战士</p><p class="ql-block">我们虽然来自四面八方，但我们拥有同一个名字、同一个目标</p><p class="ql-block">心中烈火熊熊，我们心向自由</p><p class="ql-block">让我们一起度过有目标、有挑战、有颠覆的夏令营时光，让自己成为最好的中国人！</p>