冀氏小学2021年暑假告家长书

冀氏小学

孩子

家长

安全

健康

食品

暑假

不吃

做好

溺水

不要

尊敬的家长：

您好！

感谢您一直以来对我校教育工作的理解与支持，在我们的共同努力下，孩子本学期各方面能力都得到很大的提升！在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！

根据《临汾市教育局关于做好2021年中小学（幼儿园）暑假工作的通知》和安泽县教科局工作部署，7月5日起，全县幼儿园、小学放暑假，2021年9月1日开学。

为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下家庭教育工作：

合理安排假期生活 学习方面

1. 和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。

2. 每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。

3. 暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。

4. 督促孩子按照暑假作业量，合理安排每天要完成的作业量。

5. 可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。

生活方面

1. 正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。

2.不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。

3. 可以抽时间带孩子去户外运动或者回老家看父母等，让孩子的心情得到放松。

4. 让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。

心理健康方面

1. 正直开朗、积极乐观，多与老师、父母、同学及亲朋好友沟通交流。

2. 积极参加健康、活泼的集体活动。不盲目参与社会辅导，不参与无资质社会培训机构培训。

3. 遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决，遇到挫折不气馁，树立信心。

4. 不欺凌他人，不打架斗殴，不沾烟酒，不打牌、吸毒。

5. 不轻信网络信息，不传谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。

安全提醒 防疫安全

1. 外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通时，应科学佩戴口罩。

2. 从外面回家时、饭前便后，应用洗手液或肥皂进行流水洗手，或使用含有酒精成分的免洗洗手液勤洗手；在打喷嚏或咳嗽时，应用纸巾或手绢捂住口鼻。 

3. 不前往中高风险区域旅游，做好自身健康防护。自觉发热时要主动测量体温，及时就医，坚持适度锻炼，保持身体健康。

居家安全

1. 尽量不让孩子一个人在家，不给陌生人开门。

2. 教育孩子不要乱动、乱接电线、灯头、插座，不用湿手或湿布触碰家用电器，同时指导孩子学会正确使用家用电器。 

3. 不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物。

4. 树立安全防范意识，提高幼儿的自护自救能力，有效预防事故发生。

严防溺水

1. 去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不要私自下水游泳，更不要到无人看护水域玩耍。

2. 不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。

3. 在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

发生溺水时如何自救：

1. 不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。

2. 在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。

3. 当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。

4. 遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求大人帮助，不要贸然盲目施救，造成更大悲剧。

确保“舌尖安全”

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候乱吃东西，就更容易生病。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。

购买食品要注意

1. 一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

2. 要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

3. 不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康

1. 很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

2. 在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

3. 少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养健康饮食习惯

1. 养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

2. 一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

3. 不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

写在最后：

亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。暑假期间，愿安全知识时刻牢记。

希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。

最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！