<p class="ql-block">七月，党的一百年带给了我们快乐时光，点燃了我们对生活更美好的向往，7月3日宁波市武术协会木兰拳分会借着这股力量在宁波海曙藕池村举办了由张斌老师创编的木兰拳系列之一“术兰剑韵”培训，“剑”以其“坚轫锋利、斩铜如泥、钢柔并寓，寒光逼人，给人一种刀光闪烁之感。“剑”是中国的文化，承载着对理想境界的向往，让中国文化传承下去。</p> <p class="ql-block">木兰拳分会的每一次活动都离不开这个团队老师们的默默付出。</p> <p class="ql-block">工作人员正在等待来参加培训的老师和</p><p class="ql-block">学生。</p> <p class="ql-block">张斌老师冒着酷热的天气亲自为大家来授课。</p> <p class="ql-block">木兰拳分会会长顾丽琴老师在签到</p> <p class="ql-block">鄞州区木兰分会会长王莉英老师在签到</p> <p class="ql-block">还有木兰拳的老教练员们也一一到来。</p> <p class="ql-block">顾会长说：为了提高我们宁波木兰拳姐妹们的技艺和迎接下半年“十式木兰拳”系列的比赛，今天我们又在这里举办由原木兰拳分会常务副会长张斌老师创编的十式木兰拳系列之一“木兰剑韵”。</p> <p class="ql-block">今天相聚在这里参加培训的有60多人，她们来自象山 、余姚、及宁波周边的各区教练员和有“剑”基础的学生。</p> <p class="ql-block">张斌老师创编的十式木兰剑《木兰剑韵》是一套新颖的木兰拳系列套路之一，它包含了武术的“技击意识”和舞蹈的“身韵、形态”，更具有健身性和观赏性。</p> <p class="ql-block">张斌老师对木兰拳系列有着丰富的专业水平和授课的实践经验，她的上课由浅至深，分解动作、技巧使学生耳目一新，老师的这种精神不时地感染着学生，激励学生锲而不舍学习和操练。</p> <p class="ql-block">今天的二位助教也是我们木兰拳的精英，几十年不离不弃，一个顾丽琴老师，她现在是宁波木兰拳分会的会长，跟着张斌老师闯南走北参加比赛，经常获金奖，另一个是蔡佩琴老师，二十几岁开始习练木兰拳，跟随张斌老师代表宁波参加全国、省、市的比赛，是金牌专业户的其中之一。</p> <p class="ql-block">王莉英老师是我们木兰拳深资老师，也是木兰拳的老前辈、是鄞州区的武术协会木兰拳分会的会长，王老师不管天气酷热，带着她的学员来充电，是追求完美的老师。</p> <p class="ql-block">顾丽琴老师正在认真地指导学生“剑法”的要领。</p> <p class="ql-block">在培训期间，每一个学员都认认真真地学和练，她们忘记了年龄、忘记了伤痛，忘记了休息，一个上午把上半段都完整的学会了。</p> <p class="ql-block">张老师再三强调在演练“木兰剑韵”是要“以神领身，以身带剑”，以身法带剑法，使心力、发力、着力相统一，本套路结合多种剑法的运用，使习练者通过演练能更好地掌握各种剑法。</p> <p class="ql-block">老师们的示范，要求学生不要急于求成，要熟悉剑法的运用和套路的连惯性。</p> <p class="ql-block">培训夺到了很好的效果，大部分学员都能自己独立完成整套套路，这是来自象山蒋赋梅老师和她的学生在休息时的演练。</p> <p class="ql-block">武术之一的《木兰拳系列》培训目的不仅仅是动作和套路的简单传授，更是知识的讲解和思想的交流、是提升木兰拳的魅力，是让宁波市木兰拳走得更远。</p> <p class="ql-block">学员对张老师的授课非常肯定，她的一招一式非常连贯流畅，这就是一种技能，使学生容易记住的技巧。</p> <p class="ql-block">全体学员非常棒，短短一天时间，能把难度很大的“十式剑韵”拿下，看！学员们跟着助教老师，配上优美动听的音乐在演练，节奏掌握的非常到位！完美收势👍。培训班在老师与学员的共同努力下，圆满结束了，再次感谢远道而来参加培训的各位老师和学员，在这酷热的夏天给我们木兰拳分会的大力支持，同时也非常感谢一路支持木兰拳发展的藕池村领导和各界人士。</p>