<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">《 练 声 操 》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">朗读：黎黎</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">学好声韵辨四声，阴阳上去要分明，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">部位方法须找准，开齐合撮属口形。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">双唇中部弹发力，八百标兵盆碰瓶。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">唇齿擦音莫咬死，仿佛芬芳方法缝。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">舌尖中音有弹性，抵舌当地斗点钉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">牛郎刘娘两两恋，忐忑探讨通天庭。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">舌根高狗工耕故，根抵软腭要灵通。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">舌面尖音不混淆，西巷漆匠教坚精，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">翘舌主争真志照，平舌资责早在增。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">卷舌而耳二尔洱，送气查柴产彻称。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">咬紧字头归字尾，调值灵活记变声。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">气息平稳是关键，胸腹联合不发蒙。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">提打挺松开口做，口鼻胸腔找共鸣，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">循序渐进坚持练，不难达到纯和清！</b></p>