<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">今天给大家分享一个关于心脑血管疾病的小故事！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">故事有点长，请耐心看哦，你看完后一定会受用……</b></p> <p class="ql-block"><b>现在很多人都被心脑血管所困扰，对于心脑血管疾病，我们先不去讲怎么形成的，首先先说怎么处理的？一般的人不管是高血压的，血粘稠的。心脏病的，冠心病的，还有一些得过脑梗，有过血栓的人，去医院的时候，不管前面医生用了什么样的方法，不管是打针吃药还是住院，临走的时候医生一定会嘱咐你两句话：</b></p><p class="ql-block"><b>1.回去以后一定要多喝水！</b></p><p class="ql-block"><b>2.回去以后一定要多运动！</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><b>那你知道为什么让你多喝水多运动吗？</b></p><p class="ql-block"><b>有的人一知半解，有的只摇头说不知道，有的会说多运动，多喝水会延长生命呀！</b></p> <p class="ql-block"><b>那你知道这其中蕴含的道理吗？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>其实道理很简单，我们说血粘稠一般人理解不了，想象不到，那我们现在说熬粥大家都明白吧。我们不管是熬小米粥，大米粥，八宝粥还是五谷杂粮粥，如果说粥太黏了稠了，那应该怎么办？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">一般就是两种办法，要么就是加水稀释一下，要么就是用力搅拌防止它糊锅，对不对？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>所以血粘稠和粥粘稠道理是一样的。给锅里加水，就是我们人要多喝水，不停的搅拌就是人要多运动，如果不运动就会出现糊锅，糊在头上就是脑梗，糊在心上就是心梗，这就是为什么医生要说多喝水多运动。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>但是血黏稠存在两个误区，就像粥粘稠一样，粥为什么会粘稠呢？要么就是水少要么就是米多，同样的一个锅加的米刚好，但是水放少了，这样熬出来的粥就会稠，另外一种情况就是水放的刚刚好，但是米放多了，那么熬出来的粥也会稠，对吗？</b></p> <p class="ql-block"><b>为什么这么说呢？我们人好比一口锅，有的人说我一天喝水量也够啊，有的时候会多，那为什么我会出现血粘稠呢？</b></p><p class="ql-block"><b>这种情况就是属于米放的比较多的那一种，就是他在饮食的时候也加了爱吃肉，爱喝酒，包括爱熬夜，就等于在我们锅里又加了大米，小米，大豆，花生很多，到最后就造成了粥稠了血也稠了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>还有一种情况很多人血粘稠，首先第1点，他可能是垃圾食品吃得比较多，另一种情况就是她喝的水严重不足，就是那个米放得刚刚好，但是水放的特别少就成了粥稠了，人喝水量很少的时候，血就会很容易粘稠。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>所以就是说多运动，多喝水的前提下，一定要弄明白自己是属于哪一种血粘稠，如果属于第1种就是多运动，多喝水的同时一定要减少再往身体里面扔垃圾这些动作。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>如果属于第2种，在多喝水的同时一定配合着多运动，然后再给身体增加温度，使运动转化的过程加快增加人体的血液循环。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">故事讲完了，大家都明白为什么说要多喝水多运动了吗？温馨提示：多喝水，指的是喝温开水，而不是冰冻的或者凉水！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">送大家一句话：观念通，行为自然改！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">俗话说思想决定行为行为决定结果，这里的思想就是观念！每个人都应该明白健康观念对每个家庭都有着重要的意义。让每一个家庭都有一个懂健康的人，让每个人远离疾病！</b></p>