<p class="ql-block"> 从小喜欢打篮球，大约从小学四年级起就爱上了篮球，那时条件差，爱好篮球主要是利用下课十分钟和同学们在学校操场的球场里打，那时社会篮球水平普遍低，再加上年龄小，实际就是抢球投球，没有训练的意识，也没有老师教你，体育课大多是田径类项目，从没教过打篮球。</p><p class="ql-block"> 年龄稍大一点，就喜欢去县露天体育场打篮球了，除了抢球投球，还和同样喜欢打篮球的小伙伴们分队打半场，打到天黑了才回家。日积月累，有了一定的篮球基础，但专业基本功是谈不上的，好在大家都是土包子，水平都不高，比赛势均力敌，也就图个快乐，没想那么多。</p><p class="ql-block"> 初中毕业后不久进了工厂，一班爱好篮球的小青年成立了厂篮球队，一个也喜欢打篮球、比我们大几岁的大哥当队长，根据大家球场上的表现和个人特长做了分工，相对其他队员，我的个子稍高（仅1.75米），特长是防守，抢板盖帽比较出色，因此被安排打后卫。其实后卫要求运球好，组织进攻能力强，这些是我的弱项，好在这些是队长大哥的强项，于是我俩的后卫组合便成了厂球队的最佳后卫组合（小工厂打篮球的人不多，也没有更多的人选）。</p><p class="ql-block"> 随着时间的推移，我们球队实力均衡，配合比较默契，在县城打出了名气（小有名气），连续多次在县城篮球邀请赛中荣获第三名，不少县属大厂打不过我们，譬如机械厂、造纸厂、磷肥厂等，县里有关单位也不是我们对手，譬如县人民医院、县剧团、县机关等。</p><p class="ql-block"> 虽然我们球队在各种篮球比赛中取得了不俗的成绩，但我深知，缺乏系统的专业的基本功训练，是每个队员的硬伤。尤其是我，虽然抢板盖帽在县城颇有名气，但运球确实不行，那时也没有去用心训练，除了上班就是玩（看书钻研技术例外，不在此话题范围），因此随着年龄的增长，逐渐淘汰是很正常的事情。</p><p class="ql-block"> 时间一晃过去了几十年，回味年轻时的生活，还是觉得十分有趣和留恋，可惜过去已成回忆，不再复返。前不久在网上发现了一个训练如何运球的视频，老师肯定是运球高手，看了视频觉得很好，如果现在我还年轻，一定按照这视频中的教学去练，肯定大有收获。</p><p class="ql-block"> 下面是我用专业软件录制的篮球运球教学视频，发给正属年轻的晚辈，希望他们能够对照训练，提高自己的篮球水平和运球技能。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">如何训练运球（横屏观看）</p>