<p class="ql-block">今天好开心啊😄😄</p><p class="ql-block">我们终于要和月亮姐姐一起上情商课啦！😘😘</p> <p class="ql-block">【情商秘籍操】</p><p class="ql-block">情绪没有好与坏，正向负向区分开🙌🙌</p><p class="ql-block">今天的圆圈⭕时光中，我们一起来分享在上周都发生了哪些有趣的事情？有没有遇到让我们感到害怕、生气或者难过的事？</p> <p class="ql-block">和自己的小伙伴一起下跳棋，感觉非常开心</p> <p class="ql-block">妈妈没有满足自己的要求，有了伤心的情绪</p> <p class="ql-block">一个人在家有了害怕的情绪</p> <p class="ql-block">今天月亮姐姐要带领我们去一个神秘的地方，这个地方的名字叫做“情绪中转站”。要去到这个地方，需要我们做一些游戏准备，我们第一个游戏叫做“情绪镜子”，小朋友们要面对面站好，其中一个小朋友做镜子，月亮姐姐随机说一些情绪的名字，不做镜子的小朋友要用表情表演出这种情绪</p> <p class="ql-block">高兴的心情让我们觉得很舒服😊😊，生气、伤心、害怕的时候让我们很难受，不舒服。👉👉原来情绪没有好坏，只有正负之分。</p><p class="ql-block">月亮姐姐说要去“情绪中转站”我们还需要做其它的准备，我们要做一个游戏“给情绪分家”，我们要到袋子里抽一个纸条，纸条上边有正向情绪和负向情绪，月亮姐姐分组给我们解释了抽到纸条上情绪的意思。</p> <p class="ql-block">我们一起分享了哪些是让我们感到舒服的正面情绪，哪些是让我们感到不舒服的负向情绪👫👫</p> <p class="ql-block">月亮姐姐带我们来到了神秘的“情绪中转站”，在这个地方，那些让我们感到很不舒服的情绪，都会慢慢的减少，甚至消失不见，月亮姐姐说她最近遇到点小困难，都有生气的情绪。让小朋友们想一想，要怎样缓解生气的情绪呢？</p><p class="ql-block">可以深吸一口气，平复自己的情绪</p> <p class="ql-block">月亮姐姐还有一个问题需要小朋友的帮助，月亮姐姐的好朋友要搬家了，以后就见不到她了，月亮姐姐很伤心，该怎么办呢？</p><p class="ql-block">可以哭一会，以后可以给好朋友打电话呀</p> <p class="ql-block">月亮姐姐还有一个问题需要你们的帮忙，姐姐很怕黑，可以家里突然停电了，该怎么办呢？</p><p class="ql-block">妈妈在家，就赶快叫妈妈过来陪陪我</p> <p class="ql-block">感谢小朋友们的帮助。月亮姐姐感觉自己生气、伤心、害怕的情绪确实减少了很多，当我们生气的时候可以用深呼吸的方式让自己感觉不那么生气，伤心的时候可以哭一会，然后找爸爸妈妈或者其他亲近的人说一说自己伤心的事，让自己感觉不那么伤心，当我们感到害怕的时候，可以大声呼叫能够帮助我们的人，让自己感到不那么害怕。</p><p class="ql-block">情绪没有好与坏，正向负向区分开。</p><p class="ql-block">生气伤心和害怕，我有办法缓解它。</p><p class="ql-block">粑粑麻麻们：相信我们在以后有情绪产生的时候都能够运用口号，管理好自己的情绪</p> <p class="ql-block">阳光双语幼儿园《睿智情商》欢迎你的加入！</p><p class="ql-block">咨询☎️15389423606</p>