“快乐假期我做主”——新建路小学教育集团2020—2021学年度暑假快讯

控疫提醒

庆祝建党100周年的隆重与神圣还萦绕着我们，“请党放心，强国有我”的铿锵誓言仍回想于耳畔，“听党话、感党恩、跟党走”的嘱托将永远牢记于心。在丰富多彩的暑假体验中，为践行社会主义核心价值观教育，弘扬中华传统美德，新建路小学教育集团学生发展中心结合上级教育局、少工委的工作部署，特制定2020年-2021年第二学期暑假活动计划，以增强学生社会责任感、创新精神、实践能力，激发学生爱国、爱党的情怀，让所有学生度过一个愉快、温馨、安全、收获满满的假期。 放假时间:7月6日至8月31日 报到时间: 9月1日（暂定，各年级具体来校时间将根据疫情发展情况，以班主任通知为准） 同学们根据自己的喜好方式有选择性地完成体验实践活动，在参与的过程中增长知识、丰盈自己。 　　【活动一：爱党爱国我践行】 　　将读回信后的内心感受，讲给爸爸妈妈听。 请党放心强国有我 打卡红色基地感受太原变化 　　亲爱的同学们，2021年是我们伟大的中国共产党成立100周年，我们见证了这历史性神圣的时刻。这个暑假，作为百年献礼见证人的我们点亮红色足迹，献上一份源自心底的致敬！在家长的带领下，参观太原红色基地及反映太原新貌的景点（如古县城、植物园、等）并填写“打卡红色基地感受太原变化”记录表。 　　【活动二：家务劳动我参与】 　　小学劳动教育是素质教育不可缺少的组成部分，实施素质教育必须抓好劳动教育。为增强学生学会生存、学会生活、学会学习的实际本领，学校倡导全校学生在暑假期间积极参加家庭劳动、社会劳动。 　　作为家庭小成员，请利用假期，参与到家庭劳动中，并切实掌握至少一项务实、高效的劳动技能。并让爸爸妈妈拍下你劳动时的身影，写出劳动感受。 　　【活动三：自我管理我坚持】 手机管理 　　加强手机管理，孩子的健康发展需要以身作则 和孩子一起制定《家庭内部手机使用公约》，暑假期间杜绝孩子沉迷于手机游戏、手机上网及各种手机视频软件。 睡眠管理 加强睡眠管理，孩子的身心健康需要呵护陪伴 科学制定作息时间。继续督促孩子做好每天的睡眠记录，保证孩子每天至少10小时的睡眠时间，养成科学健康的作息习惯，以促进孩子身心健康发展。 健康管理 　加强锻炼增强体质。督促孩子坚持每天不少于一小时阳光体育运动，开展亲子体育锻炼活动，增进亲子关系，营造和谐的家庭氛围，并填写体质健康打卡表。 运动项目1—3年级 必做： 1分钟单摇\1组动作要求：踝关节、膝关节动作要领： 1.自然站立，屈双臂于身体两侧，双手握住跳绳； 2.跳跃时前脚掌点地，循环完成； 3.保持腹部收紧，腰背挺直，自然呼吸采用并脚跳的方式进行。 对比自己每天能够跳的数量，也可以和父母比一比看看谁跳的更多。 选做：30秒一带一跳绳（亲子互动）动作要求： 1.被带人与摇绳人面对面站立或同向站立； 2.摇绳人两手各握绳的一端，将绳放于体后； 3.摇绳人发出：“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，通过50次，根据个人情况增加相应的数量。4—5年级 必做：1分钟仰卧起坐 \1组动作要求： 1.身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。 初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸4—5年级 选做：壁虎爬行动作要求： 1.身体俯撑姿势，双手和双脚脚尖着地，保持身体从头到脚在同一条直线上； 2.抬一侧腿尽量最大限度向前并向外展，同时对侧手也向前移动，左右交替。 练习时可以和父母一起练习，并可以进行比赛。 视力管理 　　引导孩子养成良好用眼习惯，注意孩子的用眼卫生，创设科学合理的用眼环境，坚持遵循“20—20—20”护眼法则：每近距离用眼20分钟，需要休息20秒，向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望。 阅读经典 　　作为祖国未来接班人的我们，要有新一代青少年的担当与作为，要认真读书学习，以凿壁偷光、悬梁刺股为学习典范，严于律己，不断求索，勤学奋进，用行动与汗水践行青少年的责任与担当，以“少年梦”托起中国梦！ 　　【活动四：实践活动我体验】 【活动五：安全自护我牢记】 安全自护疫情防控 　 1.疫情防控不放松。避免到人员特别拥挤的地方，外出时务必正确佩戴口罩，保持良好的个人卫生习惯，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。       2.家长坚持每日两次体温监测，要时刻关注孩子体温变化，密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。       3.非必要，不去风险地区，尤其是国外，如必须外出请提前向班主任报备，填写“外出报备表”。 　　祝孩子们假期愉快，快乐成长！