考试当天，怎么调出最佳状态？

鼎育心乐园

期末考试在即，

同学们准备好了吗？

你是否有想象过考试当天的情景？

为了帮助大家在考试中发挥出色，今天小编和大家分享几个「考试当天调出最佳状态」的小妙招！下面我们一起来学习一下吧！

P1:考前如何调整？

例如：同学们可以提前熟悉考场，清楚教室的位置，洗手间的位置等等。通过眼睛、耳朵等身体部位感受自己进入考场后的状态，感受当下的感觉。

P2:看到试卷时如何调整？

若感到紧张，同学们可以先做简单容易的题目，并提示自己“我已做了我该做的，我对自己有信心！”

P3:考中脑袋空白怎么办？ 第一步：保持镇定。

摸摸脸颊、耳朵让自己放松下来，并做 2、3个深呼吸。

第二步：联想激活大脑神经。

（1）按时间顺序回忆相关知识点；从后往前推想知识点；

（2）回忆之前学习、复习相关知识点的环境和情景；

（3）利用其它考题作为线索。

第三步：转移注意。

暂时放下难题，先做会做的其他题目。

第四步：积蓄力量。

对自己说： “它对大家都是难题。” 保证其他其他题目正常发挥。

来源：省初心苑

最后，祝愿鼎湖学子：

勇往直前，考试必胜！