<p class="ql-block">体能测试是幼儿园健康教育的一部分。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，让孩子拥有强健的体魄。本周我园开展了体能测查活动，孩子们在测评中个个像小运动员，表现的积极、勇敢、不怕困难，努力完成各项动作要领。</p> <p class="ql-block">体能测试的意义</p><p class="ql-block">1.帮助家长和老师了解目前幼儿的体能状况</p><p class="ql-block">2.家长和老师可根据孩子的测查结果对个别孩子进行指导和加强训练。</p><p class="ql-block">3.作为参考，可以看出孩子一学期的成长和进步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 体能测试——平衡能力</p><p class="ql-block">是幼儿运动和生活活动中一项必备的身体素质。由于家庭对体育的重视不够，幼儿园缺少平衡能力的锻炼，所以大班幼儿在平衡素质的发展水平上有着较大的差异。本活动是专门为提高孩子们的平衡能力而设计的，提高大班幼儿在维持各种静动作时、在运动中变换身体姿态时保持身体平衡的能力。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 体能测试——立定跳</p><p class="ql-block">立定跳是发展幼儿下肢爆发力与弹跳力，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它可以锻炼幼儿的灵巧性. 增强幼儿的弹跳力以及协调身体素质的发展。大多数孩子完成的不错</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">体能测试——跳绳</p><p class="ql-block">跳绳需要用手和脚一起来协调运动，通过跳绳不仅能够起到锻炼身体的作用，还可以锻炼手脚的协调性，有助于儿童左脑和右脑平衡协调的发展。同时，可以培养孩子的节奏感。</p><p class="ql-block">跳绳是一种比较好的有氧运动，如果每天能够坚持跳绳，还能够增加宝宝的免疫力</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 体能测试——“双手抓杠悬垂”</p><p class="ql-block">是指双手抓住具有一定高度的固定的物体，借助手臂力量使身体悬空吊起 本次活动主要是培养孩子能双手抓杠悬空吊起的能力。提高幼儿身体的协调性和上肢力量，巩固掌悬空的动作技能喜欢参加体育活动，有不怕挑战困难的精神。宝贝们都完成的非常不错🤗🤗🤗</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">体能测试——快跑</p><p class="ql-block">可以增强孩子的心肺功能，还有助于孩子的骨骼发育，让孩子的骨骼更强健，身体更健康 使孩子增强意志力还能让孩子变得更坚强更有自信心，也更加的健康。孩子们完成的非常好</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">体能——扔沙包</p><p class="ql-block">不仅能锻炼孩子小肌肉，还能训练手眼的协调，培养敏捷的反应能力，能够训练个体的敏捷性。是一项团结合作的活动。</p><p class="ql-block">扔沙包有利于人体骨骼、肌肉的生长发育，改善血液系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高人体的适应能力和抵抗能力；增强个体的自信心;提高反应速度和判断能力。</p> <p class="ql-block">体能测试——《连续拍球》</p><p class="ql-block">拍球能够帮助孩子理解数与量,以及前后、上下、左右、远近、高低、时间长短等概念。 左右手协调拍球可以促进孩子左右脑均衡发展,提高孩子的手眼协调能力,动作敏捷性。所有小朋友都有效的完成特别棒</p> <p class="ql-block">体能测试——单脚跳</p><p class="ql-block">单脚跳能训练孩子腿部力量，使腿部的爆发力、耐力都有一定程度地增长。对腰部力量也有提高，练习单脚跳可以训练孩子的平衡能力 小朋友都完成的不错</p> <p class="ql-block">体能测试——《沿轮廓剪图》</p><p class="ql-block">培养孩子的观察能力 这对于幼儿观察能力的提升是非常有帮助的。培养孩子的手眼协调能力，在剪的过程中，需要眼力、手、心三者之间的结合 培养孩子的耐性，细心。提升孩子的智慧，孩子在剪的过程中，双手就牵引了大脑的运作，从而使得脑部得以开发。小朋友大多数都能完成</p> <p class="ql-block">体能测试——《筷子夹东西</p><p class="ql-block">锻炼孩子的手眼协调能力，提高精细动作水平，同时也可以提高孩子的注意力。要用筷子夹起来需要非常高的专注力，通过这种游戏也是提高孩子的注意力以及对工具的使用的很好办法。孩子们特别的棒</p> <p class="ql-block">不管做什么事情，我们都有序排队</p> <p class="ql-block">愉快的一周结束了，老师您辛苦了。我们爱你呦 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️</p>