<p class="ql-block"> 眼睛是人类心灵窗户，又是人类沟通外部世界的渠道，为了培养幼儿从小养成爱护视力，保护眼睛的好习惯。大一班小朋友们在老师的带领下开展了 "保护眼睛，守护成长"的主题教育活动。</p> <p class="ql-block"> 利用图片和视频的形式给孩子们讲解眼睛的重要性，以及如何保护眼睛。</p> 了解护眼小常识 <p class="ql-block">均衡饮食：</p><p class="ql-block"> 不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">注意采光：</p><p class="ql-block"> 孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。</p> <p class="ql-block">注意个人卫生：</p><p class="ql-block"> 洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸，不用脏手揉眼睛！</p> <h1 style="text-align: justify;"> 多带孩子进行户外活动，增加孩子眼睛远眺的时间，多看看绿色植物。减少近距离用眼时间。</h1><p class="ql-block"><br></p>