<p class="ql-block">今日早餐 猪排滑蛋开放式三明治 小番茄 羊奶泡黑芝麻核桃桑葚 黑咖 今日美味吃得太开心</p> <p class="ql-block">颜值和味道并存，这一餐吃得很满足</p> <p class="ql-block">材料：全麦吐司一片 鸡蛋一枚 生菜两片 牛奶少许 猪里脊 蛋黄酱少许 黑胡椒 海盐 生抽 老抽 玉米淀粉 料酒 生姜片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">猪排制作：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、猪里脊二两，切成厚薄均匀的条状放入碗中，加入生老抽适量，玉米淀粉，料酒，搅拌均匀，备用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、少许橄榄油，锅热放入生姜片微煎加入腌制好的猪里脊，煎熟为止，关火前放入适量的海盐调味。</p> <p class="ql-block">滑蛋制作：</p><p class="ql-block">1、碗中打入鸡蛋一枚，再加入适量的牛奶，搅拌均匀蛋液.</p><p class="ql-block">2、锅中刷一层橄榄油，倒入蛋液，小火，搅动，防止煎成蛋皮，凝固嫩滑即可出锅。</p><p class="ql-block">全麦吐司，锅中刷黄油，小火两面微煎，放入餐盘，一层生菜，一层滑蛋，上层猪排，放好后猪排上撒黑胡椒，挤适量蛋黄酱即可！</p><p class="ql-block">共同分享如何搭配健康美食</p>